天人相應(yīng)，節(jié)氣與養(yǎng)生

二十四節(jié)氣是中國古代農(nóng)耕文明的智慧結(jié)晶，它以地球繞太陽公轉(zhuǎn)的運動規(guī)律為基礎(chǔ)，將太陽周年運動軌跡劃分為24等份，每一等份對應(yīng)

2025-05-08

〖養(yǎng)生經(jīng)驗〗：心態(tài)與防癌

中醫(yī)認(rèn)為：癌癥并非“不治之癥”是可以防御和治愈的，關(guān)鍵是提高人的正氣，調(diào)理好情緒，保持良好的心態(tài)。要提高人的正氣，自然是

2025-04-30

〖中醫(yī)養(yǎng)生〗臨癥問診感悟

中醫(yī)看診，講究“望、聞、問、切，四診合參”。四診缺一不可，但其中問診，至關(guān)重要，因為問診是真接與患者交流，也是一次醫(yī)者與

2025-04-29

《中醫(yī)養(yǎng)生》勸君莫熬夜，睡個好覺

中醫(yī)認(rèn)為“藥補不如食補，食?不如睡補”。睡個好覺，既能養(yǎng)身，又能養(yǎng)心，還能養(yǎng)命，許多年輕人認(rèn)為熬夜無所謂，按照中醫(yī)理論，

2025-04-28

茶道與中醫(yī)的養(yǎng)生之道

茶道和醫(yī)道都是中國文化的燦爛明珠，中醫(yī)養(yǎng)生之道，包含了茶道的內(nèi)容，那么如何品茶才能品出健康呢？中醫(yī)與茶道皆源于中華文化對

2025-04-25

《中醫(yī)養(yǎng)生》導(dǎo)引與五禽戲

中醫(yī)養(yǎng)生特別強調(diào)“未病先防，即病防變〞?！督饏T要略》云：“四肢才覺重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞”。說明中

2025-04-17

〖中醫(yī)養(yǎng)生〗人為什么會“發(fā)燒”？

發(fā)燒在中醫(yī)理論中被視為人體正氣與病邪斗爭的表現(xiàn)，實際上是身體在進行自我調(diào)節(jié)和防御的一種反應(yīng)。當(dāng)人體正氣充足。風(fēng)寒、風(fēng)熱等

2025-04-16

〖中醫(yī)養(yǎng)生〗天人相應(yīng)，三因制宜，順應(yīng)自然

中醫(yī)整體觀念認(rèn)為：人與自然界是一個整體，即所謂“天人相應(yīng)”。人與萬物皆由天地陰陽之氣化生，《素問》指出“人生于地，懸命于

2025-04-08

清明：思念與傳承，思念與健康

清明，是一年一度慎終追遠(yuǎn)的重要時刻，不僅承載著人們對逝去親人的深深思念，更蘊含著中華文化中尊重先祖、承傳美德的精神內(nèi)涵。

2025-04-05

〖中醫(yī)養(yǎng)生〗怎樣看中醫(yī)才會有療效

“無病先防，有病早治，既病防變”。這是中醫(yī)所說的“治未病”的思想，可歸納為養(yǎng)，防，調(diào)，治四個環(huán)節(jié)，其中養(yǎng)和防需在中醫(yī)理論

2025-04-03