立夏后多喝湯，清熱解暑

2025-05-11

春夏健脾益氣，香濃開(kāi)胃

今天推薦一個(gè)非常好喝的養(yǎng)脾胃益氣蘋(píng)果湯，很適合脾胃虛弱，消化不良，飲食習(xí)慣不好人群，也很適合發(fā)育期不長(zhǎng)肉不長(zhǎng)個(gè)不愛(ài)吃飯的

2025-05-10

這藥膳湯絕了！

??超級(jí)疲勞、低電量、身體無(wú)力，??免疫差、脆皮體質(zhì)，流感季易感染，??失眠、脫發(fā)、腰酸背痛、上下樓梯關(guān)節(jié)咔咔響、情緒不

2025-05-10

春夏必喝！喝它=清火氣+清濕氣

分享一款春夏必喝的清熱湯—「綠豆排骨湯」，清走體內(nèi)火氣濕??氣，一身輕松??，??【所需食材】：??綠豆：趕走春夏季濕??氣內(nèi)熱，掃

2025-05-09

津液、陰血、腎氣不足都補(bǔ)回來(lái)

天氣熱+出汗多+熬夜壓力大=津液流失、元?dú)獯髠?蹲下站起就頭暈?失眠多夢(mèng)、掉發(fā)白發(fā)?腰酸背痛、口干舌燥?一補(bǔ)就上.喝再多水也不解

2025-05-09

清內(nèi)火??排濕毒，冬瓜排骨煲

吃的不多，但肚子就是鼓鼓的，甚至喝口水體重都蹭蹭上去的；總是控制不住愛(ài)發(fā)脾氣??；每天做事都提不起精神，頭身重重的：上廁所??

2025-05-09

脾胃差總胃脹？這杯傳統(tǒng)飲品值得一試

脾胃虛弱總讓人犯愁：吃點(diǎn)生冷就胃脹，稍微油膩就腹瀉，連食欲都跟著“罷工”。別慌！中醫(yī)古籍早有良方，一杯陳皮山楂水，用最天

2025-05-08

傍晚遛彎回來(lái)，總感覺(jué)有點(diǎn)口干腹脹，不急！花十分鐘煮上一碗上湯山藥白菜湯?？粗┌椎纳剿帯⒛劬G的白菜在鍋

緊急通知！腸胃不好這碗湯喝出輕盈好狀態(tài)！年紀(jì)大了，腸胃總鬧脾氣？試試這碗簡(jiǎn)單又養(yǎng)人的上湯山藥白菜湯！食材常見(jiàn)、做法超簡(jiǎn)單

2025-05-08

酸辣甜咸一口集齊！這道菜怎么就成了吃不膩的經(jīng)典？

當(dāng)酸甜咸鮮在舌尖碰撞，當(dāng)脆嫩與滑爽交織纏綿，一道經(jīng)典的魚(yú)香肉絲，就是打開(kāi)食欲的魔法鑰匙。這道看似家常卻暗藏乾坤的川菜，憑

2025-05-08

??孩子不愛(ài)吃飯、寶媽體虛易水腫？鯽魚(yú)+六寶湯學(xué)起來(lái)喲

濕氣退退退！這碗湯喝出輕盈好狀態(tài)，梅雨季一來(lái)，空氣里都是黏糊糊的濕氣，整個(gè)人也變得昏昏沉沉、無(wú)精打采。身上像被無(wú)形的重物

2025-05-07