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營養(yǎng)美味早餐“蘋果燕麥粥”
早餐還是最愛喝粥。燕麥吃起快捷口感好,直接沖調(diào)或煮均可,再加點蘋果、胡蘿卜、牛奶調(diào)料,不但可預防便秘,還可改善血糖、降壓
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早餐還是最愛喝粥。燕麥吃起快捷口感好,直接沖調(diào)或煮均可,再加點蘋果、胡蘿卜、牛奶調(diào)料,不但可預防便秘,還可改善血糖、降壓