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0≠0!牢記個(gè)人防護(hù)九要點(diǎn)
要時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí),堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、分餐制等良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、
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這樣喝水,你將親手“毀掉”自己的腎!
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這樣睡5分鐘=2小時(shí)!兩位國(guó)醫(yī)大師的睡眠方,助你一覺睡天亮~
俗話說:藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。可見,睡覺是天下第一大補(bǔ)。然而,不少人的睡眠被兩大“攔路虎”抹殺了:熬夜和失眠。無數(shù)
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讓膝關(guān)節(jié)"折壽"的壞習(xí)慣
人體的所有器官或組織都有一定的使用壽命,關(guān)節(jié)也不例外。隨著國(guó)民健康水平的提高、人均壽命的延長(zhǎng),保護(hù)關(guān)節(jié)健康亦成為“健康”
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