中老年更好的養(yǎng)生居然是食養(yǎng)——長(zhǎng)輕營(yíng)養(yǎng)食療教你如果通過(guò)飲食搭配調(diào)理改善身體健康問(wèn)題

“相比以前，我吃的越來(lái)越好，可身體機(jī)能逐漸變化，消化、吸收不如從前”，“高血糖、高血脂等心腦血管慢性病悄然靠近...”，“為

2024-08-05

古琴零基礎(chǔ)入門(mén)教學(xué)

學(xué)習(xí)古琴曲零基礎(chǔ)知識(shí)一常用指法詳解，古琴曲空弦音散音練習(xí)教案，古琴曲入門(mén)開(kāi)指必學(xué)小曲一《仙翁操》，學(xué)琴知識(shí)問(wèn)答，歡迎關(guān)注

2023-11-14

血栓是當(dāng)前健康的殺手，三名院士從平時(shí)積累的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的告誡人們。轉(zhuǎn)載（竹韻禪心）

從生活點(diǎn)滴做起增強(qiáng)健康意識(shí)，零距離疾病預(yù)防從我做起。

2023-06-28

【致敬經(jīng)典】～遼寧老干部大學(xué)三好校區(qū)書(shū)畫(huà)系首屆臨帖展

2、22級(jí)花鳥(niǎo)提高班（顏體）～耿旭，3、（行書(shū)）～楊霞，4、22級(jí)草書(shū)班（書(shū)譜）～黃克彬，5、（圣教序）～聶永范，6、22級(jí)行書(shū)班（

2023-04-25

人像攝影知識(shí)（來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

2022-10-19

【水粉】一個(gè)蘋(píng)果??的繪制過(guò)程

2022.9.21日，新學(xué)期素描班在疫情得到緩解后終于開(kāi)課，今天邊老師帶我們走進(jìn)一個(gè)新的領(lǐng)域，美美的水粉世界……水粉畫(huà)的工具、材料

2022-09-21

離巢前的大白鷺幼鳥(niǎo)（五）

夕陽(yáng)西下，為了讓雛鳥(niǎo)快點(diǎn)長(zhǎng)大大白鷺還在往返忙碌著。大白鷺產(chǎn)出第一枚卵后即開(kāi)始孵化，由雌雄親鳥(niǎo)共同承擔(dān)，孵化期約25-26天。第

2022-09-23

身披美麗蓑羽的大白鷺（三）

白鷺屬中有大白鷺、中白鷺、小白鷺和黃嘴白鷺?biāo)姆N，體羽皆為全白，故統(tǒng)稱為“白鷺”。大白鷺體型較大，頸部具“S”形結(jié)，嘴裂過(guò)眼

2022-08-19

育雛的小白鷺更漂亮（二）

兩只漂亮的小白鷺在槐花盛開(kāi)的林子里相遇…開(kāi)始了相戀、筑巢、育雛的生活…小白鷺人們習(xí)慣稱為白鷺。繁殖期會(huì)長(zhǎng)出兩條又細(xì)又長(zhǎng)的

2022-07-29

長(zhǎng)著兩條小辮子的小白鷺（一）

白鷺屬共有13種鳥(niǎo)類，其中有大白鷺、中白鷺、小白鷺和黃嘴白鷺?biāo)姆N，體羽皆是全白，均習(xí)稱為“白鷺”。這4種白鷺均是中等體型（4

2022-07-23