菌菇老鴨湯荼靡過后 <h1><b>關于老鴨湯</b></h1><h3><br /></h3><h3>1.煲鴨湯最好用老鴨，不要用洋鴨，洋鴨比較肥適合生炒，用來煲湯會比較腥而且油膩。</h3><h3><br /></h3><h3>2.老鴨肉質較老，脂肪含量少，骨頭內的鈣質也較多，用來煲湯非但不腥，而且香氣濃，非常適合燉老火湯。</h3><h3><br /></h3><h3>3、清洗鴨子時，須將鴨子腹腔里的血塊、筋膜等清除干凈，還需要將鴨子翅膀、腿根部位的零星鴨毛拔除干凈，這樣能減少鴨湯的腥味。</h3><h3><br /></h3><h3>4、鴨子煲湯前先用少量姜.白酒或三花酒腌制，冷水下鍋大火煮滾飛水，使鴨子中的血沫溢出，多次清洗干凈，瀝干備用。</h3><h3><br /></h3><h3>5、鴨子屬性涼，用白酒、三花酒等腌制，可以中和鴨肉的涼性，亦可以更好的去腥氣，還能更好地給鴨湯提香。</h3><h3><br /></h3> <h1><b>關于湯料</b></h1><h3><br /></h3><h3>丨-- 2斤左右的老鴨一只，量可根據(jù)喝湯人數(shù)適量??</h3><h3><br /></h3><h3>花菇：味道鮮美、口感肉嫩，營養(yǎng)價值豐富，有益智安神、美容養(yǎng)顏、補肝腎的功效與作用。</h3><h3><br /></h3><h3>茶樹菇：性味歸經甘，平，歸脾，腎，胃經， 有滋陰補腎，益氣開胃，健脾止瀉，益容顏功效。</h3><h3><br /></h3><h3>姬松茸：性味歸經淡，溫，入腎、胃二經，有補腎強身、理氣化痰功效。</h3><h3><br /></h3><h3>枸杞：補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳之功效。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用，特別適應于腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。</h3><h3><br /></h3><h3>紅棗：補脾，養(yǎng)血，安神，駐顏祛斑，清肝明目</h3><h3>潤肺健脾，滋養(yǎng)，活血。</h3><h3><br /></h3><h1>?健康提示?</h1><h3><br /></h3><h3>枸杞：正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人禁食用，因為枸杞性溫!</h3><h3>紅棗：肝炎患者不宜食用!</h3><h3><br /></h3> <h1><b>做法</b></h1><h3><b><br /></b></h3><h3>1.花菇 姬松茸 茶樹菇用溫水浸泡半小時，按壓干后多次清洗干凈</h3><h1><br /></h1>2.枸杞清洗，紅棗清洗后去核<h1><br /></h1>3.所有材料和鴨肉一起下鍋大火燒開，沸騰一會后轉小火煲2小時<h1><span style="font-size: 16px;">（也可先把材料下鍋燒開，再放鴨肉下鍋，再燒開后轉小火煲2小時）</span><br /></h1><h1><br /></h1>4.起鍋前10分鐘加鹽調味<h1><b><br /></b></h1> <h3>一邊煲，一邊在廚房里飄出一陣陣菌菇的香氣，令人垂涎三尺。</h3> <h3>本文最終解釋權歸作者所有</h3><h3>如轉載，請注明出處</h3>