菠菜丸子自然工坊 <h5><b>編輯：《草牦丸》<br>后期處理：《草牦丸》</b></h5> <h3 style="text-align: left;"><font color="#39b54a"><b> 來罐菠菜，吹兩下煙斗，向壞人沖過去……多么熟悉的記憶，這就是菠菜與大力水手的故事。童年的回憶讓現在的我們滿是懷念，踏青和清明節(jié)也是如此。這一切的元素都能讓我們以最簡單的方式進行娛樂。做一份午飯，喝一杯下午茶，靜靜的享受春的氣息，自我體會一下那久違了的天真的笑容！</b></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">菠菜的營養(yǎng)價值</font></h1> <h3><b>菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外，還可脫水制干和速凍。制作成蔬菜丸子是最理想的蔬菜之一。</b></h3> <h3 style="text-align: center;"><b>菠菜 200g</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>瘦肉 100g</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>淀粉 適量</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>鹽 適量</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>油 適量</b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>制作時間20到30分鐘</b></h3><h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h3>菠菜洗凈。</h3> <h3>用開水燙一下。</h3> <h3>準備瘦肉。</h3> <h3>菠菜切碎，肉切丁。</h3> <h3>然后一塊剁成餡。</h3> <h3>加油、鹽、少許淀粉。</h3> <h3>用筷子朝一個方向攪打上勁。要一直順著一個方向！</h3> <h3>用手團成小丸子，也可以直接下鍋里，加有蔬菜的，事先團好一起煮，那樣才好看。</h3> <h3>鍋燒開水，下丸子，煮到丸子浮上來就可以了。</h3> <h3>撈起來把水瀝干，然后涼冷。</h3> <h3><font color="#39b54a"><b>最后帶上菠菜丸子，想去哪吃都可以，家里煮湯，當零食吃……趣味無窮。</b></font></h3> <h1 style="text-align: center;"><b>歡迎大家觀賞</b></h1><h3><b>想了解更多丸子的制作方法，盡在作者的主頁里。謝謝大家的觀賞。謝謝！</b></h3>