5月鍛煉打卡第11天

【5月鍛煉打卡第11天】2025年5月11日，星期日，2025年跑步第23天，半馬。今天是第41屆昌平區(qū)長跑大會(huì)半程馬拉松開跑的日子。早上

2025-05-11

5月鍛煉打卡第7天

【5月鍛煉打卡第7天】2025年5月7日，星期三，2025年跑步第22天，10公里。早上6點(diǎn)出發(fā)，多云，氣溫10度，有點(diǎn)涼。兩天沒跑了，今天

2025-05-07

5月鍛煉打卡第4天

【5月鍛煉打卡第4天】2025年5月4日，星期日，2025年跑步第21天，5公里。上午8點(diǎn)50分出發(fā)，天氣晴好，氣溫15度。出來晚了，太陽己

2025-05-04

5月鍛煉打卡第2天

【5月鍛煉打卡第2天】2025年5月2日，星期五，2025年跑步第20天，5.2公里。上午8點(diǎn)50分出發(fā)，陰天，剛下過雨，氣溫12度，感覺有點(diǎn)

2025-05-02

回歸自然，無須遠(yuǎn)游

昨天是“五一”小長假第一天，由于忌憚哪里都人多堵車，我倆還是放棄了出游的計(jì)劃，只是回小院兒耍了一天，而這絕對(duì)是一個(gè)正確的

2025-05-02

4月鍛煉打卡第30天

【4月鍛煉打卡第30天】2025年4月30日，星期三，2025年跑步第19天，5公里。早上6點(diǎn)一刻出發(fā)，還是陰天，氣溫16度，穿短衣短褲正合

2025-04-30

4月鍛煉打卡第29天

【4月鍛煉打卡第29天】2025年4月29日，星期二，2025年跑步第18天，10公里。早上5點(diǎn)55分出發(fā)，有些陰天，氣溫8度，穿短衣短褲感覺

2025-04-29

4月鍛煉打卡第27天

【4月鍛煉打卡第27天】2025年4月27日，星期日，2025年跑步第17天，10公里。早上5點(diǎn)55分出發(fā)，天氣啨好，氣溫15度，有點(diǎn)風(fēng)，穿短衣

2025-04-27

怒吼的登哥

NBA常規(guī)賽快船最后一場比賽戰(zhàn)勝勇士，憑借這場勝利快船鎖定了西部第五打入季后賽，哈登怒吼慶祝。

2025-04-26

4月鍛煉打卡第25天

【4月鍛煉打卡第25天】2025年4月25日，星期五，2025年跑步第16天，10公里。早上5點(diǎn)半出發(fā)，多云，氣溫6度，短衣短褲里又穿上了衛(wèi)

2025-04-25