莫名其妙出汗，是體虛啊！

本文只作為科普養(yǎng)生參考，不作為醫(yī)療診斷依據(jù)，讀者朋友身體有異樣，請去正規(guī)醫(yī)院就診。從生理學(xué)上來講，人體在下列三種情況下出

2025-05-09

腎陰，腎陽，腎精，腎氣，腎水，你知道多少？

每當(dāng)我們感覺身體不適，去看中醫(yī)，醫(yī)生會說我們腎虛，于是就到處找補(bǔ)腎的補(bǔ)品、保健品亂吃，但是由于不懂腎虛的真正原因，基本都

2025-05-08

愛美者，你是何其幸運(yùn)！

?愛美，是通往美好人生的精神修行?，美，是人類永恒的追求。從遠(yuǎn)古時代的巖畫彩繪，到現(xiàn)代社會的時尚藝術(shù)；從自然界的山川湖海

2025-05-08

為什么說，陰虛生內(nèi)熱，陽虛怕外寒？氣血兩虛最要命？

為什么古中醫(yī)說：陰虛生內(nèi)熱，陽虛怕外寒，氣血兩虧最傷身要命？本文內(nèi)容均來源于傳統(tǒng)典籍，旨在人文科普，不傳播封建迷信，請讀

2025-05-08

人這一生忙忙碌碌圖個啥？滿意的相貌和健康的身體，足矣！

現(xiàn)代人，似乎比有史以來任何一個時代的人都要忙碌，有錢的人很忙，有權(quán)的人也很忙，美麗的人在忙，相貌平平的也在忙，富人在忙，

2025-05-04

你就是神仙，你養(yǎng)生也離不開養(yǎng)這五項(xiàng)！

我們的生命，離不開這基本的五樣?xùn)|西：1，營養(yǎng)，組成生命體的物質(zhì)基礎(chǔ)：各種全面、均衡、適量的營養(yǎng)。人體營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)，脂肪，

2025-05-03

“順其自然”并非養(yǎng)生之道！自律才是！

當(dāng)我們苦口婆心規(guī)勸他人戒煙戒酒，不要熬夜，不吃垃圾食品，堅(jiān)持早睡早起等等，他們會用一句“順其自然”來回懟，殊不知，真正的

2025-05-01

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】抗癌防癌在日常

提到癌癥，確實(shí)讓人膽寒，作為一名腫瘤醫(yī)院的外科醫(yī)生，對癌癥一點(diǎn)不陌生，對癌癥患者，更是再熟悉不過，一個又一個在我眼皮底下

2025-04-29

蔬果生吃和熟吃功效有什么不同？

在生活中有很多的蔬果食物，既可以生吃，也可以烹飪熟之后再食用，這些蔬菜的兩種吃法營養(yǎng)價(jià)值都很高，但是功效作用卻是有差異的

2025-04-23

做母親的必須學(xué)會的知識！

本文只作科普宣傳，如有健康問題，務(wù)必去正規(guī)醫(yī)院就診。到了二十一世紀(jì)的今天，女人們?nèi)绻€是對自己的身體、生理一無所知，那就

2025-04-22