24節(jié)氣與站樁

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》所載，人體每一個(gè)器官的能量，都是由特定的脊椎位置所控制，與大自然24個(gè)節(jié)氣所對應(yīng)。這種巧合正是體現(xiàn)了人為小宇

2025-05-05

邂逅油菜花 方知身在春天里

油菜花已悄然綻放，趁著明媚春光，我們奔赴一場與春天的浪漫邂逅，讓心靈沉醉在這片金黃的海洋中。3月26日清晨7點(diǎn)，梅芳太極一行

2025-05-04

站樁得法百病消，方法最重要

一棵大樹被精心修整，從根部截?cái)?，枝葉被剃除，頂端尖銳的部分也被細(xì)心鋸平，最終變成一根上下勻稱的圓柱體，穩(wěn)穩(wěn)扎根于大地，這

2025-05-03

高人寫的太極拳順口溜 背下來受益無窮

太極拳，有技巧，不是生搬與硬套。定式易，過度難，虛實(shí)不明不叫拳。式接式，有說道，旋轉(zhuǎn)立柱走要竅。實(shí)轉(zhuǎn)虛，松尾閭，襠走下弧

2025-05-03

祖師爺王薌齋站樁歌謠

2025-05-02

共享太極 共享健康

5月1日-2日，“共享太極?共享健康”鄭州市太極拳健身大賽暨2025年鄭州市“慶五一”太極送健康展示賽，將在鄭州市二七萬達(dá)盛大舉

2025-05-02

傾城之色月季花，?火遍人間勝朝霞

4月23日的清晨，一抹柔和的陽光灑在大地上，一群熱愛自然與生活的拳友們，相約在鄭州市月季公園的大門合影留念。這一場邂逅，被傾

2025-04-26

這五條不改，太極拳練多少年都沒用

初學(xué)太極拳應(yīng)從學(xué)習(xí)“拳架”開始。即是學(xué)練老師的拳架。一招一式，逐一模仿。這一過程，稱之為“領(lǐng)架”。拳架雖為外形，但卻有極

2025-04-21

新編太極13式 我的祖國

新編13式太極拳是由湖南省武術(shù)協(xié)會(huì)在國家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心的指導(dǎo)下進(jìn)行創(chuàng)編的。這一創(chuàng)編工作是為了響應(yīng)國家太極拳普及推

2025-04-21

社會(huì)體育指導(dǎo)員，走基層送健康

4月20日，星期天，清晨的陽光灑滿大地，鄭州市陳式太極拳研究會(huì)組織了一批優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員：侯桂云，賈梅芳，司景和，宋健榮，

2025-04-20