濕氣重的人，為什么大多脾胃不好？

在中醫(yī)眼中，無論是舌苔厚膩，還是消化不良，都會被視為脾胃不好的表現(xiàn)，而這也是濕氣重的特征。濕氣重和脾胃不好有什么關(guān)系？濕

2025-05-11

每日揉一揉，便秘不用愁

便秘作為老年人最常見的消化系統(tǒng)疾病，長期便秘可能會誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂、結(jié)直腸癌等肛腸疾病和阿爾茲海默癥，對于許多患有基

2025-05-10

腸道的護(hù)理——揉腹

2025-05-10

急性腰疼的日常護(hù)腰

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，急性腰痛總愛“突襲”：起身時的牽扯、彎腰拿快遞的瞬間，甚至一個不經(jīng)意的轉(zhuǎn)身，都可能讓腰部劇痛難忍，連簡單

2025-05-10

買牛肉，懂行的人專挑這6個部位。肉店老板直呼內(nèi)行！

牛肉高蛋白，低脂肪，是不錯的食材選擇。你真的知道，牛肉怎么吃嗎？我們按照“營養(yǎng)高，口感好”的標(biāo)準(zhǔn)挑選出牛身上建議吃的6個部

2025-05-09

改善脾胃虛寒的10步法（實用）

脾胃是人的后天之本，不能傷了。傷了調(diào)理起來就會比較慢，而且很不容易。關(guān)于日常脾胃調(diào)理的一些方法，分享如下，供大家參考。調(diào)

2025-05-09

這兩個“時段”餓一餓，脾胃更健康

提到“挨餓”，很多人的第一印象就是不健康，或是將其視為減肥時痛苦的代名詞。其實適當(dāng)餓一餓，對身體的確有一定的好處。兩個時

2025-05-09

你膝蓋活不過你的年齡？

人老腿先老，是大家都熟悉的一句話。在網(wǎng)上也經(jīng)常看到這樣的說法，人的關(guān)節(jié)壽命只有60年。這到底是不是真的？哪些習(xí)慣讓關(guān)節(jié)老的

2025-05-09

2個方法讓你比同齡人更顯年輕！科學(xué)抗衰，從改掉這2個習(xí)慣開始

年齡，是一種具有生物學(xué)基礎(chǔ)的自然標(biāo)志，我們每個人的年齡都會隨著時間的流逝而逐漸增長。盡管如此，我們每個人都希望自己不管年

2025-05-08

蘋果加三寶，調(diào)理身體多種問題，錯過很可惜

蘋果煮水喝，堅持喝一段時間，會有意想不到的作用。今天給大家分享4種超棒的蘋果養(yǎng)生搭配。

2025-05-08