第749篇 有牛油果引發(fā)的

貨架上那些墨綠卵石曾是我舌尖的禁忌。朋友總在生鮮區(qū)駐足，但我依然無動于衷。直到，上星期去逛商場，看見鮮榨牛油果，排著長長

2025-05-10

第747篇 我與黎明的契約

五點半的生物鐘比鬧鐘更準時，雙腳在瀝青路面上叩擊出韻律。最初一百米像在泥潭跋涉，如今已能從容穿過三個四季輪回。寒冬路燈下

2025-05-09

第746篇 每一刻活在創(chuàng)造者的頻率里

每一刻都活在創(chuàng)造者的頻率里[太陽]，清晨5:30自然醒，在晨光中完成5公里喚醒跑，為女兒手作早餐的過程，像在給平凡日子編織蝴蝶結

2025-05-08

第745篇 寫日記的好處你知多少？

忙碌了一天，才想起今天是日記星期104期，21天的蛻變之旅日記打卡開始了。哈哈，有多少次都想放棄，但每次想到堅持下來會是多么酷

2025-05-07

第744篇 健康生活的黃金鑰匙，你把握了嗎？

據說：“晨跑是開啟健康生活的黃金鑰匙，你把握了嗎？[偷笑]”，清晨的空氣總是格外清新，每一次呼吸都仿佛能洗滌內心的疲憊。5:

2025-04-27

第743篇 快樂跑??

每一步都充滿力量，快樂跑是生活的詩篇，清晨7:35分陰天適合跑步，空氣中帶著一絲涼意。一條蜿蜒的跑步軌跡記錄了這一段旅程，從

2025-04-26

第742篇 當下總是如此美好

快樂的人就像一束光，感染了別人，也溫暖了自己，樂觀和愛才是生活的解藥，讓每天的笑聲為健康助力，讓每天的快樂為生活添彩，讓

2025-04-25

第741篇 做快樂的自己

清晨的陽光灑滿花園，微風輕拂，坐在自己心愛的小花園里，捧著一本健康功課的書，專注地閱讀。今天的健康功課讓人感到格外欣喜，

2025-04-24

第740篇 每天都是限量版

雨天，總是帶著一種獨特的氛圍。窗外的雨滴輕輕敲打著玻璃，仿佛在訴說著一個個無聲的故事。這樣的天氣，讓人不由自主地放慢了生

2025-04-23

笫739篇 獨處是一種奢侈

清晨的陽光透過窗簾灑在書桌上，我翻開今天健康功課：今天我令他人歡笑”映入眼簾。旁邊的小樹上開滿了紅色的花朵，微風拂過，花

2025-04-22