行走是世間最好的藥靜思 <p class="ql-block" style="text-align:center;">如果說讀書是精神的食糧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那行路就是最好的藥。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 行走在路上，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去邂逅曼妙的風(fēng)景，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">探尋無限的可能。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 既能鍛煉身體、延年益壽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亦可以沐浴心靈、提升認(rèn)知。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 若你正迷茫、焦慮、內(nèi)耗，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不妨推開門大步向前走，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">整個(gè)人生都會(huì)煥然一新。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行走，鍛煉身體</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">古人云：“竹從葉上枯，人從腳上老，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天天千步走，藥鋪不用找。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">”再昂貴的保健品，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也比不過行走強(qiáng)身健體的療效。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 走為百煉之祖，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老少皆宜，是世界上最健康的運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 尤其到了一定年紀(jì)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體各項(xiàng)技能都在慢慢走下坡路，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甚至亮起紅燈。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 堅(jiān)持行走，鍛煉腿腳，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">提升心肺，增強(qiáng)免疫，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">便能越活越年輕，同時(shí)間賽跑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">經(jīng)常久坐不動(dòng)的人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體如一潭死水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">氣機(jī)不暢，筋骨不強(qiáng)。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而動(dòng)起來，用行走代替躺平，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用散步代替久坐，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舒展的是身體，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鋪長的是余生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行走，改變心態(tài) </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《晉書》中寫：“登涉山水，不知老之將至?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 出門游樂，跋山涉水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悄然間已不覺自己在變老的路上。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 因?yàn)樾凶邥r(shí)，呼吸新鮮空氣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">欣賞不同景色，養(yǎng)眼亦養(yǎng)心。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 足以給你帶來釋懷的契機(jī)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從而驅(qū)散躁郁的情緒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">改變消極的心態(tài)。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">當(dāng)你邁出步子的那一刻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)困擾你的煩惱，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早已消散在風(fēng)中！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于腳步的丈量之中感知世界，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓心靈漫游天地之間。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 你自會(huì)清空內(nèi)心的雜草，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">擁有萬千力量，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在百轉(zhuǎn)千回的人生旅程中，</p><p class="ql-block">用樂觀的心態(tài)迎來柳暗花明又一村。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">3</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行走，放大格局 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">北島說：“一個(gè)人的行走范圍，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是他的世界?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 行走，不只是身體的鍛煉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更是心靈和認(rèn)知的拓展。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 走過的路，見過的世面，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都會(huì)無形中塑造你的認(rèn)知世界。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 別局限于眼前的一畝三分地，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糾纏于當(dāng)下的一地雞毛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">活得坐井觀天。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">往外走，向前看，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去觀察、實(shí)踐和感受，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能放大格局，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎來另一番際遇。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一個(gè)人連世界都沒有見過，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何談世界觀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">何來眼界與格局。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 走出去，看過大千世界，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能做到心有乾坤，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">活出生命的寬度。</p>