中醫(yī)心理學(xué)：傳統(tǒng)文化中的心靈智慧封亞霓 <p class="ql-block"> 中醫(yī)心理學(xué)根植于《黃帝內(nèi)經(jīng)》等經(jīng)典，以“形神合一”為核心，強(qiáng)調(diào)心理與生理的整體關(guān)聯(lián)。其理論體系融合陰陽五行、氣血經(jīng)絡(luò)學(xué)說，認(rèn)為七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過極會(huì)損傷臟腑，如“怒傷肝、喜傷心”，而臟腑失調(diào)也會(huì)影響情緒，形成身心互動(dòng)的閉環(huán)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 在實(shí)踐層面，中醫(yī)心理學(xué)注重情志調(diào)理與養(yǎng)生防治。例如，通過“以情勝情法”（如悲勝怒、恐勝喜）調(diào)節(jié)過度情緒，或運(yùn)用針灸、中藥調(diào)和氣血以改善焦慮、抑郁等狀態(tài)。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)“治未病”，主張通過冥想（如導(dǎo)引吐納）、生活方式調(diào)整（如順應(yīng)四時(shí)作息）提升心理韌性，預(yù)防情志疾病。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 現(xiàn)代視角下，中醫(yī)心理學(xué)與西方心理學(xué)形成互補(bǔ)。其整體觀、辨證思維為當(dāng)代心身醫(yī)學(xué)提供新思路，尤其在壓力管理、慢性病心理干預(yù)等領(lǐng)域展現(xiàn)獨(dú)特價(jià)值，正逐漸成為跨學(xué)科心理健康研究的重要資源。</p>