讓自己恢復(fù)能量最快的方法心理有你 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">讓自己恢復(fù)能量最快的方法</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">復(fù)旦大學(xué)陳果教授</span>說 ：</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你的心情生病了，那就先當(dāng)個(gè)植物，</p><p class="ql-block ql-indent-1">吃吃喝喝，</p><p class="ql-block ql-indent-1">好好睡覺，</p><p class="ql-block ql-indent-1">曬曬太陽，</p><p class="ql-block ql-indent-1">慢慢長大，</p><p class="ql-block ql-indent-1">啥也不想。</p><p class="ql-block ql-indent-1">然后</p><p class="ql-block ql-indent-1">再變成一只動(dòng)物，</p><p class="ql-block ql-indent-1">接受所有的欲望，</p><p class="ql-block ql-indent-1">正視你的需求，</p><p class="ql-block ql-indent-1">憤怒和競爭。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 接著</p><p class="ql-block ql-indent-1">變回一個(gè)小孩，</p><p class="ql-block ql-indent-1">重新照顧自己，</p><p class="ql-block ql-indent-1">找回對(duì)世界的好奇、熱情和勇氣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">從植物到動(dòng)物到小孩，把面具摘下來，重新變得真實(shí)、健康、充滿活力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">無論年歲幾何，若心有缺憾，就重養(yǎng)一遍。</p> 心理健康教育指導(dǎo)科普