邂逅谷雨 共享春光—新店鎮(zhèn)幼兒園大二班二十四節(jié)氣之谷雨節(jié)氣瑩瑩 <p class="ql-block"> “谷雨”是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。每年4月19日～21日時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨，古人有“雨生百谷”“清明斷雪、谷雨斷霜”的俗語(yǔ)。說(shuō)明“谷雨”既是寒潮天氣基本結(jié)束的時(shí)候，也是氣溫回升加快，是有利于播種移苗、瓜點(diǎn)豆的大好時(shí)節(jié)。 </p><p class="ql-block"> 正值谷雨節(jié)氣，讓我們一起迎接谷雨，一起了解節(jié)氣、關(guān)注時(shí)令、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然。</p> <p class="ql-block"> 谷雨三侯</p><p class="ql-block">一侯萍始生</p><p class="ql-block"> 池塘里的浮萍喜歡溫?zé)岢睗竦臍夂颍驗(yàn)楣扔陼r(shí)節(jié)降雨增多，水溫升高，所以一晚上就能冒出許許多多，如明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍所說(shuō)：“一葉經(jīng)宿即生數(shù)葉。”</p> <p class="ql-block">二候鳴鳩拂其羽</p><p class="ql-block"> 鳩即布谷鳥(niǎo)。谷雨時(shí)節(jié)，到處都可以聽(tīng)到布谷鳥(niǎo)的叫聲，只要布谷鳥(niǎo)一叫，農(nóng)民們就想到“家家種谷”的播種時(shí)節(jié)到了。</p> <p class="ql-block">三候戴勝降于桑</p><p class="ql-block"> 桑樹(shù)上見(jiàn)到戴勝鳥(niǎo)，意味著蠶寶寶們開(kāi)始生長(zhǎng)啦！</p> <p class="ql-block"> 谷雨習(xí)俗</p><p class="ql-block">1、食香椿</p><p class="ql-block"> 北方有谷雨食香椿的習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說(shuō)。</p> <p class="ql-block">2、賞牡丹</p><p class="ql-block"> “谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨時(shí)節(jié)賞牡丹已綿延千年。</p> <p class="ql-block">3、喝谷雨茶</p><p class="ql-block"> 真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。</p> <p class="ql-block"> 保健小知識(shí)</p><p class="ql-block">1.家庭防潮 </p><p class="ql-block"> 谷雨預(yù)示著雨季的到來(lái)，這個(gè)時(shí)候，空氣水分量大，所以，家長(zhǎng)們一定要注意家里物品、衣物、被子的防潮，勤開(kāi)窗多通風(fēng)。</p> <p class="ql-block">2.避免受涼 </p><p class="ql-block"> 谷雨季節(jié)到了也就意味著夏天到了?？蓺鉁剡€是有較大的浮動(dòng)，尤其是早晚的溫差較大。所以，家長(zhǎng)們?cè)谠绯亢屯砩蠋е變和獬龅臅r(shí)候，注意保暖，多帶一件外套。</p> <p class="ql-block">3、吃祛濕食物</p><p class="ql-block"> 因?yàn)榉闯碧?，所以在平時(shí)的飲食上，要加大幼兒祛濕食物的攝入量。給家長(zhǎng)們推薦蘑菇、豆腐或是老鴨煲成的湯，周末在家可以做給幼兒吃，有祛濕排汗的作用。</p> <p class="ql-block">4、注意食補(bǔ)</p><p class="ql-block"> 谷雨時(shí)節(jié)天氣變化較大，總體氣溫上升，北方早晚溫差大，溫度時(shí)有波動(dòng)，南方陰雨多，濕熱重。溫度上升快時(shí)，人體與環(huán)境相應(yīng)的容易出現(xiàn)渾身發(fā)熱、心浮氣躁、失眠、睡覺(jué)時(shí)腿腳伸出被外（容易感冒）等狀況，多吃海帶、火龍果、木耳、苦菊、蓮子、西紅柿、生地黃（煮粥）、蜂蜜等。南方則可以加一些祛濕的食物，黑豆、赤豆、甘藍(lán)、菜花、花生、木瓜、豌豆苗。</p> <p class="ql-block">5、預(yù)防過(guò)敏</p><p class="ql-block"> 過(guò)敏體質(zhì)的幼兒這個(gè)季節(jié)應(yīng)防花粉癥及過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。特別要注意避免與過(guò)敏源接觸，減少戶外活動(dòng)，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。</p> <p class="ql-block"> 巧繪谷雨 </p><p class="ql-block"> 谷雨時(shí)節(jié)，小朋友們拿起畫(huà)筆，描繪心中的谷雨之景。他們用絢麗的色彩和稚嫩的筆觸，表達(dá)著對(duì)谷雨節(jié)氣的獨(dú)特理解，一幅幅充滿童趣的畫(huà)作中，洋溢著對(duì)大自然的熱愛(ài)與好奇。</p> <p class="ql-block"> 谷雨手勢(shì)舞</p> <p class="ql-block"> 谷雨，春天的最后一次回眸。</p><p class="ql-block"> 讓我們抓住春天的尾巴，</p><p class="ql-block"> 去享受融融春光，</p><p class="ql-block"> 滿懷期待地迎接夏天的到來(lái)！</p>