辣奶退休生活 （42）辣奶 <p class="ql-block">辣奶喜歡 邊散步 邊自拍 邊唱歌 邊聽歌 邊跳舞</p> <p class="ql-block">退休以后我就堅持每天上午散步一個小時，晚上散步一小時，邊走邊拍邊唱邊跳的那種，</p><p class="ql-block">散步不僅是一種運動，更是一種生活方式。它不需要特殊的場地、器械，也不需要專業(yè)的技能，隨時隨地都可以進行。無論是在公園、街道，還是在鄉(xiāng)間小路上，散步都能讓人感受到自然的寧靜與美好。散步的節(jié)奏可以根據(jù)個人的身體狀況進行調(diào)整，既可以是悠閑的漫步，也可以是快步行走，適合各個年齡段的人群</p> <p class="ql-block">散步的時間隨心所欲，一起散步的鄰居們隨緣遇見，我喜歡。在綿綿細雨中散步，也喜歡微風輕輕吹中散步</p><p class="ql-block">?喜歡漫步在綠道間更喜歡在花草??間的小道，當然海岸線上漫步更是完美……心中有景處處有驚喜</p>