晨練隨記?? 楊連華?? <p class="ql-block">文/楊連華</p><p class="ql-block">圖/華為手機(jī)拍的</p> <p class="ql-block"> 晨起來到山腳下，我就聞到了花香樸鼻而來，使我心況神怡。我順著花香望去，路兩邊全是各種花草。其中有丁香花，月季花，還有鳶尾花等，在太陽(yáng)的照射下，閃閃發(fā)光，美不勝收。經(jīng)過一夜的`休息，他們讓自己變得如此充滿活力和美麗。快看！他們張開笑臉，好像在歡迎我們呢？枝頭旁邊的鳥兒，有著長(zhǎng)長(zhǎng)的尾翼，是那種我從未見過的鳥兒。寂靜的山路上，有著多安靜的想念，落葉都發(fā)酵在泥土的芬芳里，浸染了整個(gè)夏天才有的味道。</p> <p class="ql-block"> 早起不純粹是為了鍛煉，只是不想把懶散都擱置在早晨的暖被里，晨起的跑步會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)很多大自然的美景。在我向東向著太陽(yáng)微微升起的方向起跑，迎接清晨的第一縷陽(yáng)光，它帶著夢(mèng)幻，蕩著清新和驕傲◇啟迪著我晨練的動(dòng)力。在這晨練的過程中，不經(jīng)意間一輪紅日出現(xiàn)在天邊，讓我們感受清晨的溫馨，溫馨的感覺盈然在臉上，臉上染成了彩色的旋律，繽紛著美麗的夢(mèng)想，讓你倍感釋懷的微笑，從而使自己的精神非常愉悅。當(dāng)我在往返回來的路上，它的溫暖又覆我背上的時(shí)候，我又特別喜歡它絲絲的暖意。</p> <p class="ql-block"> 晨練的人們陸陸續(xù)續(xù)多了起來，有老有少，有男有女，有跑步有急走、有踢毽子的、有跳三字步的、像我們是跳有氧健身操的，什么樣的鍛煉方式都有，我經(jīng)過幾位相仿的姐姐身邊，見她們著一身粉色運(yùn)動(dòng)裝，年齡在五六十歲，其中一位阿姨的腰有點(diǎn)彎了◇可跳的那么的認(rèn)真，雖然動(dòng)作不優(yōu)美，也跟不上音樂，但她的精神感動(dòng)著我；還有一位大哥，年齡在七十歲左右吧，精神抖擻，一招一式是那么的有力量。我急步穿行在晨練的老老少少之中，偶爾與熟人道聲早晨好！我陶醉在這情這景之中，心情也隨之豁然舒暢。</p> <p class="ql-block"> 公園的草坪上，環(huán)衛(wèi)工人，已經(jīng)開始工作，他們正在為草坪清理雜草，撿拾落葉和垃圾。他們是環(huán)境的美容師，如果沒有環(huán)衛(wèi)工人的辛勤勞動(dòng)，那么大自然將會(huì)是蕭瑟荒涼的，如果沒有這些鳥蟲動(dòng)物的聲音點(diǎn)綴，大自然是毫無生機(jī)的，人也就沒有了樂趣，正是他們點(diǎn)綴了大自然，給大自然增添了無窮生機(jī)與魅力。</p> <p class="ql-block"> 清晨，整個(gè)世界是清亮的，陽(yáng)光透過淡淡的霧氣，溫柔地灑在萬(wàn)物上，別有一番賞心悅目的感覺。清晨是經(jīng)歷了一夜沉睡后蘇醒的嬰兒，處處都顯現(xiàn)著朝氣和蓬勃，那鳥、那蟲的鳴叫是那樣的悅耳；那花兒，那草兒，是那么的嬌艷翠綠，讓我倍感舒服，我喜歡美麗的清晨，它給我一個(gè)美好的開始。</p>