252.黑木耳枸杞煲湯小蜜蜂 巴黎 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">黑木耳紅棗枸杞湯具有補氣血，排毒養(yǎng)顏之功效，是貧血和愛美人士的進補佳品。以喝湯為主，每周飲2-3次為宜。</span></p> <p class="ql-block">原料：黑木耳，紅棗，枸杞</p><p class="ql-block">配料：生姜，淀粉</p><p class="ql-block">調(diào)料：冰糖，鹽</p> <p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">1.紅棗洗凈去核切條備用；</p> <p class="ql-block">2.黑木耳用溫水加入適量淀粉浸泡；</p><p class="ql-block">3.枸杞用涼水泡軟；</p> <p class="ql-block">4.燉。</p><p class="ql-block">砂鍋中注入清水，放入黑木耳，紅棗和姜片，大火燒開，小火慢燉30分鐘后放入冰糖，為增加口感，加少量鹽。</p> 5.盛入煲中撒枸杞即可上桌。 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 主講教師：胡樹林</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 視頻制作：王月琴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 文字編輯：魏 強</span></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/55h0gn0y" target="_blank">烹飪集目錄</a></p>