心理個案—-520家里這4樣?xùn)|西“巨臟”，卻被很多人忽視了心理學(xué)工作者 <p class="ql-block">一提起拖布就開始頭昏腦漲四肢無力 一收拾廚房就好煩好累好想睡 </p><p class="ql-block">更神奇的是一停下，這些癥狀就全好了</p><p class="ql-block"> 但其實家中這幾個巨巨巨巨臟的地方卻被很多人忽視了（沒有廁所）</p><p class="ql-block">01每天都在用的電熱水器可能裝滿污水</p><p class="ql-block">電熱水器工作原理，一般都是冷水從進水口進入水箱，經(jīng)過加熱棒加熱之后供人使用。</p><p class="ql-block">但在加熱過程中，水中的雜質(zhì)吸收熱量后——</p><p class="ql-block">就藏不住了。</p><p class="ql-block">水中含有鈣、鎂等礦物質(zhì)，在加熱過程中，這些礦物質(zhì)會發(fā)生反應(yīng)，形成難溶性的水垢。</p><p class="ql-block">經(jīng)過日積月累，看起來讓人有點想</p> <p class="ql-block">千萬別小看這些水垢，時間久了不僅占著熱水器內(nèi)部空間，還會在加熱棒上越掛越厚，妨礙加熱棒工作，讓你的熱水器越來越費電。</p><p class="ql-block">費電還不算啥，最關(guān)鍵的是，水垢太多會污染洗澡水——</p><p class="ql-block">讓人越洗越癢。</p><p class="ql-block">清潔方法建議定期清洗，順便更換熱水器里的鎂棒。</p><p class="ql-block">自己清潔也不難，斷電后把熱水器污水放干凈就可以。</p><p class="ql-block">時間久了，可以請專業(yè)人員徹底清洗一次。</p><p class="ql-block">02洗衣機這個位置不清洗小心衣服越洗越臟</p><p class="ql-block">家里的洗衣機表面干凈整潔，一塵不染，實際上很可能已經(jīng)“臟了”。</p><p class="ql-block">因為洗衣機都有內(nèi)外雙層筒結(jié)構(gòu)，我們平時看到的干凈的部分，只是內(nèi)筒內(nèi)壁而已。</p><p class="ql-block">經(jīng)常水流沖洗，很難不干凈，可一旦把內(nèi)筒拆下來……</p> <p class="ql-block">這是因為在洗衣機工作過程中，水流會經(jīng)過兩筒之間夾層。水是排走了，但水中的一些灰塵、毛發(fā)、皮屑并不愿意走，隨即沉積、附著在夾層里，最終形成微生物“樂園”。</p><p class="ql-block">當(dāng)你洗完衣服，在夾層還潮濕的情況下把洗衣機蓋子關(guān)了，又相當(dāng)于給細菌、霉菌創(chuàng)造了得天獨厚的生長環(huán)境。</p><p class="ql-block">而這個不經(jīng)意的習(xí)慣，可能會讓洗衣機越洗越臟。</p><p class="ql-block">不僅如此，上面瘋狂生長的細菌霉菌，還可能爬上衣服，引起皮膚紅疹、發(fā)炎瘙癢。</p><p class="ql-block">清潔方法</p><p class="ql-block">視個人洗衣頻率和洗衣機的實際情況，定期對洗衣機進行清潔。</p><p class="ql-block">有“筒自潔”模式的：可以選擇每隔一段時間（比如每1-2個月）進行一次“筒自潔”。</p><p class="ql-block">不帶“筒自潔”模式的：最好用專門的洗衣機清洗劑。根據(jù)洗衣機的使用說明書，選擇合適的清潔劑并按照說明進行操作。</p><p class="ql-block">無論哪種清潔方法，都別忘了每次使用完洗衣機后，都要開蓋通風(fēng)。</p><p class="ql-block">03滿是細菌的微波爐卻經(jīng)常用來熱飯</p><p class="ql-block">微波爐在工作時產(chǎn)生的微波，確實可以穿透細菌，具備一定殺菌能力。</p><p class="ql-block">但能力有限。</p><p class="ql-block">因為加熱溫度和時間限制，根本沒法干掉所有藏在里面的細菌。</p><p class="ql-block">一項發(fā)表于《微生物學(xué)前沿》（Frontiers in Microbiology）的研究，分析了微波爐中的微生物群落后，發(fā)現(xiàn)了分布在 25 個門 747 個屬的細菌。</p><p class="ql-block">這其中有一些嗜熱菌，例如家單胞菌屬、芽孢桿菌屬等，對高溫有一定耐受性，也可能在微波爐高溫環(huán)境中存活。</p><p class="ql-block">食用受污染的食物后，會引起發(fā)熱、腹瀉等癥狀。</p><p class="ql-block">清潔方法不用每次用完都清潔內(nèi)壁，隔個兩三天，把肉眼可見的污漬用濕抹布擦去就好了，記得不要漏了上壁。</p><p class="ql-block">頑固油污可以用半干毛巾蘸清潔劑擦洗，最后蘸著清水多抹幾遍，避免洗潔精殘留。</p><p class="ql-block">04冰箱≠保險箱它的臟超乎想象</p><p class="ql-block">許多人家里的冰箱，不是冰箱，而是一個超大版“細菌培養(yǎng)皿”。</p><p class="ql-block">冰箱的低溫，只能延緩部分細菌繁殖，沒有殺菌作用，所以真不能把食物塞進去就“撒手”不管。</p><p class="ql-block">因為，如果冰箱沒有定期清潔，各類細菌就會在濕冷環(huán)境中滋生。</p><p class="ql-block">而且有些致病菌，像是李斯特菌、耶爾森菌等，在低溫環(huán)境下，它們代謝活躍，且溫度越低，生長繁殖速度相對越快。</p><p class="ql-block">假如冰箱環(huán)境不干凈，就有可能污染食物，再被我們吃下去，引起食源性疾病，像是肚子痛、拉肚子、惡心、嘔吐、發(fā)燒等。</p><p class="ql-block">清潔方法</p><p class="ql-block">冰箱“藏污”重災(zāi)區(qū)攏共就那么幾個——</p><p class="ql-block">冷藏室玻璃隔層</p><p class="ql-block">冷凍室抽屜</p><p class="ql-block">冷藏室排水口</p><p class="ql-block">冰箱門密封條</p><p class="ql-block">這幾個位置建議1個月就進行一次徹底清潔。</p><p class="ql-block">除了定時清潔，日常食物擺放也應(yīng)當(dāng)格外重視。</p><p class="ql-block">不同食物分開存儲可以避免細菌交叉污染。還需要用干凈的容器密閉儲存，如保鮮盒、保鮮袋，或者給碗盤包裹上一層保鮮膜。</p>