艾灸治腎筆記白艷飛 <p class="ql-block"> 中醫(yī)講，腎為先天之本，是人的生命之源。腎臟的功能，升清降濁，留清排濁。如果我們把腎比作為手機(jī)電池。腎精相當(dāng)于電池能量是否充足。腎陰相當(dāng)于散熱系統(tǒng)，手機(jī)用久了散熱系統(tǒng)就差，出現(xiàn)過熱狀態(tài)。腎陽相當(dāng)于手機(jī)充電用的時間長短，有的電池能用幾天，而有的只用半天或一天，手機(jī)需要天天充電。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一， 當(dāng)腎精充足時，我們精力充沛、頭發(fā)濃密、生育能力強(qiáng)。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)腎精虧虛時，容易疲勞、白發(fā)脫發(fā)、骨質(zhì)疏松。</p><p class="ql-block">主要典型癥狀：</p><p class="ql-block">1， 小兒發(fā)育遲緩（長得慢、學(xué)說話晚）</p><p class="ql-block">2， 成年人早衰（長皺紋、掉牙、記憶力差）</p><p class="ql-block">3， 不孕不育（精子/卵子質(zhì)量差）</p><p class="ql-block">腎氣足時，排尿正常、性功能穩(wěn)定。</p><p class="ql-block">腎氣虛時，尿頻、遺精、容易累。</p><p class="ql-block">主要典型癥狀：</p><p class="ql-block">1， 尿頻、夜尿多（膀胱“關(guān)不緊”）</p><p class="ql-block">2，男性滑精、女性白帶多（固攝不?。?lt;/p><p class="ql-block">3， 稍微運(yùn)動就氣喘（腎不納氣）</p><p class="ql-block">二，腎陽足時，身體暖、代謝強(qiáng)、性欲正常。</p><p class="ql-block">腎陽虛時，怕冷、陽痿、手腳冰涼。</p><p class="ql-block">主要典型癥狀：</p><p class="ql-block">1， 特別怕冷，尤其是腰和膝蓋</p><p class="ql-block">2， 性功能差（陽痿、宮寒不孕）</p><p class="ql-block">3，早上5點(diǎn)拉肚子（五更瀉） </p><p class="ql-block">三，當(dāng)腎陰足時，身體滋潤、睡眠好。</p><p class="ql-block">當(dāng)腎陰虛時，潮熱盜汗、失眠煩躁。</p><p class="ql-block">主要典型癥狀：</p><p class="ql-block">1，手腳心發(fā)熱、晚上出汗</p><p class="ql-block">2， 口干、皮膚干</p><p class="ql-block">3，失眠多夢</p> <p class="ql-block">艾灸治腎衰退</p><p class="ql-block">1，腎陽虛：【主穴】腎俞，關(guān)元+【配穴】命門。</p><p class="ql-block">2，腎陰虛：【主穴】太溪，涌泉+【配穴】復(fù)溜。</p><p class="ql-block">3，腎氣虛：【主穴】腎俞，關(guān)元+【配穴】中極。</p><p class="ql-block">4，腎精不足：【主穴】腎俞，太溪+【配穴】懸鐘。</p><p class="ql-block">特別提示注意：主穴灸10-15分鐘，配穴灸5-8分鐘。艾灸治腎衰退灸法以補(bǔ)為主。艾灸距離皮膚3-5厘米（懸灸，定點(diǎn)不動），溫?zé)岵粻C，叫補(bǔ)法；距離近一點(diǎn)使用雀啄灸（像小雞吃米），就是瀉法。</p> <p class="ql-block"> 生活中應(yīng)注意傷腎六種行為：</p><p class="ql-block">1，不熬夜。2，不驚恐。3，不縱欲過度。4，不吃寒涼食物。5，不濫用藥物。6，過度勞累勞神。</p><p class="ql-block"> 健康不是第一，而是唯一。珍愛生命從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣開始，有了健康才可能擁有財富，才有信心實(shí)現(xiàn)夢想。</p>