良好的心態(tài)是健康良藥山中鄉(xiāng)里巴人 <p class="ql-block">人這一生，90％的疾病其實都可以靠自身來治愈，而快樂就是那把開啟自愈之門的鑰匙。每當(dāng)心情愉悅，內(nèi)心就像被陽光照耀般明亮，經(jīng)脈仿佛也跟著順暢起來。經(jīng)脈通暢了，身體的免疫力自然就提高了。所以，心態(tài)才是人生最好的良藥。在這條通往健康的道路上，有五個不可或缺的醫(yī)生：陽光、睡眠、運動、飲食和自愛。它們就像五位忠誠的守護者，默默地為我們的健康保駕護航。</p> <p class="ql-block">如果每天都能與大自然和陽光親密接觸，保持充足的睡眠，進行適量的運動，合理安排飲食，再學(xué)會愛自己，那生活該是多么美好。這些看似簡單的事情，卻蘊含著巨大的力量，能夠讓我們遠離疾病的困擾，享受健康快樂的生活。希望我們都能自覺的將這個理念融入到每一天的生活中，讓它們成為我們生命中最堅實的后盾。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b>——2025.4.11——</b></p>