央視首肯減重方——黃芽湯惠建峰 <p class="ql-block ql-indent-1">3月21日，國(guó)家衛(wèi)健委與人民日?qǐng)?bào)同步推薦了一款適宜春季飲用、能夠幫助平衡體重、調(diào)養(yǎng)身體的代茶飲——<span style="color:rgb(237, 35, 8);">黃芽湯</span></p> <p class="ql-block"> 如果你對(duì)中醫(yī)的成方有點(diǎn)基礎(chǔ)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些經(jīng)典名方，可能加減一味藥或者調(diào)整一下劑量，就有可能變成另一個(gè)經(jīng)典名方。比如理中丸（理中湯），此方出自醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》《傷寒雜病論》記載了很多方劑，尊之為<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“經(jīng)方”</span>，理中湯的方藥組成極其簡(jiǎn)單，全方由<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“人參、甘草、干姜、白術(shù)”</span>四味中藥組成，是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">溫中健脾、燥濕祛痰</span>的千古名方。這個(gè)方子誕生幾百年后，又一個(gè)千古名方出現(xiàn)了就是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“四君子湯”</span>，四君子湯收錄于宋代官修方書(shū)《太平惠民和劑局方》，全方由<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“人參、白術(shù)、茯苓、甘草各等分”</span>四味藥組成（其實(shí)就是把理中湯的干姜換成茯苓）。而四君子湯主要作用是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">健脾益胃、助陽(yáng)補(bǔ)氣。</span>然而奇妙的是四君子湯誕生的幾百年后，清代著名的醫(yī)學(xué)家黃元御在四君子湯的基礎(chǔ)上（把理中湯的白術(shù)換成了茯苓），變成了被譽(yù)為“《四圣心源》第一方”的<span style="color:rgb(237, 35, 8);">黃芽湯。</span>那么，黃芽湯又是由哪些中藥組成的呢？黃芽湯由<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“人參三錢(qián)（現(xiàn)在是黨參），炙甘草、茯苓、干姜各二錢(qián)”</span>四味中藥組成。主要作用是<span style="color:rgb(237, 35, 8);">建中焦</span>，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">恢復(fù)氣運(yùn)。</span>雖然黃芽湯的名氣在一定程度上沒(méi)有四君子湯和理中湯響亮，但是它的底蘊(yùn)卻十分深厚，清代后的幾百年，黃芽湯隨著時(shí)代的腳步再次進(jìn)入公眾的視線。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">《內(nèi)經(jīng)》里有句名言:<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“正氣存內(nèi),邪不可干”，</span>意思是如果人體的正氣充足,就不會(huì)有邪氣致病。換句話說(shuō)，所有疾病都是正氣本身先出現(xiàn)問(wèn)題,然后邪氣乘虛而入,正所謂<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“邪之所湊,其氣必虛”。</span>黃元御認(rèn)為，治療各種疾病注重扶助人體正氣，尤以扶助中氣為主，一旦中土虛了,中氣升降斡旋力量不夠的時(shí)侯,就停滯在中焦,或者說(shuō)壅堵在中焦,中土郁而為病，也就是說(shuō)好多疾病,不管是慢性還是急性,在用藥的同時(shí),適當(dāng)樞轉(zhuǎn)一下中土,就是用一些調(diào)理脾胃的藥,幫助消化的藥,見(jiàn)效會(huì)很快,根源就在這里。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">從五臟六腑的角度來(lái)講,人體的正氣只有虛的時(shí)候,沒(méi)有實(shí)的時(shí)候,一旦正氣虛,必然因虛而生邪。凡中土為病,都伴有濕氣。中土斡旋不利的時(shí)候,如何去用藥,黃元御《四圣心源》給出了第一個(gè)方子就是黃芽湯，黃芽湯是治療中氣不運(yùn),中土舒轉(zhuǎn)不利的方子,是四圣的<span style="color:rgb(237, 35, 8);">群方之首,</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">和</span>桂枝湯在《傷寒論》里的位置差不多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為什么叫黃芽湯?黃是土之色,代表中土之氣,芽是一股生發(fā)之氣,黃芽湯就是舒轉(zhuǎn)中土,恢復(fù)中土這股生氣。黃元御講:“中氣者,和濟(jì)水火之機(jī),升降金木之軸,道家謂之黃婆……”,從這句話可以知道,黃元御對(duì)道家有自己的體會(huì)。</p><p class="ql-block"> 黃元御認(rèn)為，中氣能夠“和濟(jì)水火之機(jī)，升降金木之軸”，扮演著道家“黃婆”的角色，這是“黃”字的由來(lái)，而“嬰兒姹女之交”，便是“芽”字的由來(lái)，因?yàn)榈兰矣小把渴侨f(wàn)物之初也”的概念?；谥嗅t(yī)思想，中氣脾胃的五行屬土，土對(duì)應(yīng)的顏色為“黃”，而土能生萬(wàn)物，萬(wàn)物自土而生，必先發(fā)“芽”。所以，黃元御取名黃芽湯，也是良苦用心。所以黃芽湯,體現(xiàn)了《四圣心源》整個(gè)的理論體系,是最具代表性的一個(gè)方子。</p> <p class="ql-block"> 人體的中氣，就像來(lái)回運(yùn)動(dòng)的石磨，多余的贅肉脂肪，就像黃豆。石磨旋轉(zhuǎn)有力，黃豆化為積粉脂肪也會(huì)被煉化成漿，為人體吸收。黃芽湯主要是溫運(yùn)中土,加以利濕,扶正祛邪。 所以，黃芽湯可以加強(qiáng)中氣的運(yùn)動(dòng)作用、氣化功能，脂肪就會(huì)像豆粒被磨化一樣消掉。</p> <p class="ql-block"> 正確煮法效果加倍，步驟如下：</p><p class="ql-block"> 將上述四味藥材按比例準(zhǔn)備好，簡(jiǎn)單沖洗后放入養(yǎng)生壺中，加水500-800毫升，一般煮制20-30分鐘即可飲用。</p><p class="ql-block"> 溫馨提示：此茶可每日一煮，溫?zé)犸嬘脼橐?，不建議隔夜。</p>