擊穴療?。◣追ǎ?/a>文錦 <p class="ql-block">今年89歲高齡的金世元教授有50年中醫(yī)從業(yè)經(jīng)驗(yàn),被中醫(yī)藥屆尊稱為“國(guó)藥泰斗”。但與中藥打了一輩子的交道的他,自己卻踐行“無(wú)藥養(yǎng)生”的方法。</p> <p class="ql-block">十宣穴降血壓</p><p class="ql-block">取穴:攤開手掌,十指微微彎曲,此穴在手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸。</p><p class="ql-block">作用:撞擊此穴,可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。</p> <p class="ql-block">八邪穴治頭痛</p><p class="ql-block">取穴:手微握拳,在第一~五指間,指蹼緣后方白肉處。</p><p class="ql-block">作用:十指交叉撞擊,可以刺激指縫八邪穴。對(duì)頭痛,咽痛,牙痛,手指麻木有療效。</p> <p class="ql-block">冠心病</p><p class="ql-block">▲ 大魚際強(qiáng)心</p><p class="ql-block">▲ 小魚際治心絞痛</p><p class="ql-block">取穴:第一指骨中點(diǎn)位——大魚際,手掌外側(cè)緣一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位中點(diǎn)處——“小魚際”。</p><p class="ql-block">作用:每天做上面這兩個(gè)動(dòng)作五十次,可以強(qiáng)心。心悸、冠心病、心絞痛患者要堅(jiān)持這兩個(gè)小動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">少海穴治心腦血管疾病</p><p class="ql-block">取穴:屈肘取穴,位于肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。</p><p class="ql-block">作用:這個(gè)動(dòng)作有預(yù)防心腦血管疾病的作用。</p> <p class="ql-block"> 腦缺血</p><p class="ql-block">中渚、液門、陽(yáng)池治腰椎問題</p><p class="ql-block">取穴:掌指關(guān)節(jié)的后方,第4、5掌骨間凹陷處。</p><p class="ql-block">作用:此動(dòng)作可以保持頸椎、腰椎健康,改善腦缺血。</p> <p class="ql-block"> 支氣管疾病</p><p class="ql-block">中府、云門治療肺部疾病。</p><p class="ql-block">取穴:位于胸部,鎖骨下窩凹陷中。</p><p class="ql-block">作用:此動(dòng)作針對(duì)肺系疾病、支氣管疾病均有療效。</p> <p class="ql-block">高血糖</p><p class="ql-block">后溪、前谷、腕骨可降血糖。</p><p class="ql-block">取穴:即把手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。</p><p class="ql-block">作用:此動(dòng)作對(duì)于改善下焦、緩解消渴癥狀、降低血糖均有良好療效。</p>