菩薩說養(yǎng)生覺澐 <p class="ql-block">善知識(shí)色身保健開示整理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">一、 老人要運(yùn)動(dòng)，定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)，讓氣血通暢。</span></p><p class="ql-block"> 二、六十歲以后，冬天少吃麻油，因?yàn)檠苁湛s，容易發(fā)生中風(fēng)。</p> <p class="ql-block"> 三、保栓通抗凝血?jiǎng)?yīng)用:</p><p class="ql-block">（一)中風(fēng)住院:年紀(jì)大血管硬化，血管靜止，會(huì)收縮，發(fā)生中風(fēng)，中風(fēng)在心臟叫心肌梗塞。每日吃保栓通一次，吃到中風(fēng)現(xiàn)象好了，改為二天吃 1粒；完全好了改為三天 1粒；半年后改為一周吃 1粒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(二)愈后最多連續(xù)吃二天，不要每天吃，每天吃會(huì)有副作用，后腦勺會(huì)痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(三)寒流來時(shí)，血液不清，會(huì)阻塞，曾中風(fēng)者，當(dāng)頭一次寒流來開始三天吃 1粒，天氣不是很冷一周 2粒，夏天也不停。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(四)除保栓通外，尚有其他品牌抗凝血?jiǎng)┮部捎谩１Ｋㄍ▽籴t(yī)生處方藥，可到醫(yī)院看診取得，以后則可到藥局拿處方簽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(五)一般人六十歲以后要吃，一周 1粒；七十歲一周 2粒，預(yù)防血管堵塞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(六)紅花天然植物也是中藥材，有抗凝血、凈血功能。古人常用紅花，煮菜時(shí)加一些紅花。伊拉克、伊朗等國家盛產(chǎn)，日常生活常用，故該國人民少有心肌梗塞者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(七)平常讀書眼皮卡卡不聽話或突然手指頭、舌頭、臉部卡卡麻麻的，則是小中風(fēng)，先三天吃 1粒，或一周 1粒，一個(gè)月就好了。以后每周 1粒，保持不阻塞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(八)小中風(fēng)絕不能急速降血壓，否則半身不遂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(九) 其他: (此部分系整理者自行加入)1.銀杏葉:藥品?？烧{(diào)節(jié)動(dòng)脈、靜脈及微血管，因此可增加血流量，作為末梢血行障礙之輔助治療。此藥具抗凝血作用。2.納豆:保健食品。有清凈血液、抗凝血作用，作為心血管保健食品。</p> <p class="ql-block">四、腰酸，有二種:</p><p class="ql-block">（一)髖關(guān)節(jié)(骨)前后肌肉無力，偶提重物導(dǎo)致第五、六節(jié)椎間盤突出、滑脫。</p><p class="ql-block">◎運(yùn)動(dòng)方法:身體平躺(臥)，雙手平放兩側(cè)，雙腳并攏彎曲拱起，雙腳往左倒時(shí)，頭往右轉(zhuǎn)，肩不動(dòng)；反之，雙腳往右倒時(shí)，頭往左轉(zhuǎn)，肩仍保持不動(dòng)，左右各做一次算一回，要做 10到 30回，可以分開做。</p><p class="ql-block">功效:身體脊椎往腳部移動(dòng)拉開，可使椎間盤歸位。</p><p class="ql-block">◎鍛練腰部肌肉量:走路。剛開始走 5分鐘休息 1分鐘，堅(jiān)持 30分鐘。早上、傍晚各走 30分鐘。不要找整脊師治療。每天走路到好為止。不要久坐。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二)腎臟引起:可應(yīng)用八味地黃丸。1.八味地黃丸有:桂附地黃丸及知栢地黃丸。2.體質(zhì)屬寒性者(口中常感覺口味淡)用桂附地黃丸。有人用桂附地黃丸治好腎病的。3.體質(zhì)屬燥熱性者(火氣大)可服知栢地黃丸。4.若水腫可服五淋散，排水利尿，但該藥性寒，身體寒時(shí)下午可泡姜糖喝。水腫:小腿薦骨壓下去有凹的情形。5.燥性水果:榴蓮、桂園、荔枝；寒性水果:西瓜。 </p> <p class="ql-block">五、高血壓:高血壓西藥吃了7年有很多副作用，后每天早上改喝葡萄柚汁(降血壓)半顆。葡萄柚含鉀很高，腎臟會(huì)出問題，故晚上睡覺前吃安中散2克或芍藥甘草湯2克也行，中和葡萄柚的寒性。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六、低血糖癥狀:低血糖會(huì)昏倒。剛開始身體虛，沒有力氣，身體麻。人的一生有一段時(shí)間會(huì)有低血糖情形?？闪⒓囱a(bǔ)充醣類處理。醣類可用葡萄糖(吸收快，但消失得也快)，吃乳佳巧克力等甜的東西就可以迅速回復(fù)?？梢杂贸嗌盎蚝谔菦_溫水馬上喝，5分鐘后沒事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 七、若身體虛，沒有力氣但不麻，則是缺鈉，可用咸梅干含服補(bǔ)充。</p> <p class="ql-block">八、治老人夜尿:一晚 5、6次，用理中湯很有效，變成 2次。剛開始每天吃 2次，每次 3克，睡前 2.5克即可，吃多眼窩會(huì)痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九、六味地黃丸加 0.5克肉桂粉可治老男人前列腺，減少上廁所次數(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十、腎病:(一)用五淋散治水腫，若不好，改用桂附地黃丸。(二)六味地黃丸加五苓散(溫性藥)，不必洗腎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十一、平實(shí)補(bǔ)骨丸:受風(fēng)寒骨節(jié)酸痛，氣血不通，補(bǔ)骨丸良效，可打通堵塞的氣血。 </p> <p class="ql-block">十二、感冒吃西藥會(huì)傷男人的前列腺。且西藥感冒藥含多量咖啡因不宜用。其實(shí)感冒沒有藥可治，只要多休息，多喝熱開水及排汗即可治愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十三、中藥的小青龍湯、葛根湯也可治外感風(fēng)寒、咳嗽等，詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)上【醫(yī)砭】網(wǎng)站，輸入關(guān)鍵詞「常用方劑」即可知曉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(一) 小青龍湯，來源《傷寒論》:現(xiàn)用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等屬外感風(fēng)寒。 ◎平常覺得喉嚨卡卡的，可用小青龍湯含口中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二) 葛根湯，來源《傷寒卒病論》:用于感冒、流感、頸項(xiàng)酸痛、肩周炎、神經(jīng)痛、腸炎、蕁麻疹、上呼吸道感染、鼻炎、中耳炎、齒痛、皮膚疾病?！蚋鸶鶞捎糜谥胃忻啊?十四、五淋散(寒性藥):治腳水腫，水氣重，利尿強(qiáng)。</p> <p class="ql-block"> 佛地難思議，我今在遙；</p><p class="ql-block"> 心愛底您，多劫伴我；</p><p class="ql-block"> 而今去我誠遼，祈愿路未迢。</p>