跑重馬 吃火鍋-重慶馬拉松賽記西嶺汶石 <p class="ql-block">《跑重馬吃火鍋-重慶馬拉松賽記》</p><p class="ql-block">重慶馬拉松是大滿貫賽事每個(gè)賽季的第一場，每年都是在3月份舉行。大概是為了避免跟武漢馬拉松撞車吧，今年的重馬定在了3月的第一個(gè)周末- 3月2日舉行。作為大滿貫公益跑團(tuán)云南團(tuán)的團(tuán)長，肯定要積極參加大滿貫賽事。于是重馬的報(bào)名鏈接一岀來，我就報(bào)了名。在大滿貫組委會(huì)的幫助下，順利中簽?？?025年以來，我就沒認(rèn)真訓(xùn)練，也沒跑過長距離，連25公里都沒跑過，只是跑過幾個(gè)半馬。春節(jié)期間吃喝倒是不少。因此，我對能否完成全馬，都信心不足。但自己報(bào)的馬，就是哭也要去跑呀。何況大滿貫組委會(huì)還有公益交流會(huì)、邀聘儀式、英雄薈等活動(dòng)要求我們參加。所以，重馬是非跑不可。</p><p class="ql-block">我和建英、佳佳、亞文等人，2月28日下午就趕到了重慶。組委會(huì)安排住在華商酒店。我們在簽到處拍照合影。組委會(huì)很貼心，在每個(gè)代表房間里都放了歡迎卡和日程表。當(dāng)天下午，大滿貫組委會(huì)在重慶華商酒店舉行公益交流會(huì)和各省跑團(tuán)團(tuán)長、秘書長邀聘儀式。來自中國田協(xié)、重慶、武漢、北京、廣州四個(gè)馬拉松組委會(huì)代表和來自全國各省市區(qū)大滿貫跑團(tuán)的負(fù)責(zé)人，以及特邀嘉賓共兩百多人齊聚一堂，共襄盛舉。在交流會(huì)上還播放了我們云南團(tuán)去年冬至開展活動(dòng)的視頻，肯定了我們的工作。</p><p class="ql-block">重馬體育總經(jīng)理李偉、中國田協(xié)副主席祝仕興先后在交流會(huì)上致辭，緊接著是大滿貫第五賽季輪值主席交接儀式，由第四賽季輪值主席廣州馬拉松組委會(huì)代表將旗幟和印章移交給第五賽季輪值主席武漢馬拉松組委會(huì)代表。隨后，進(jìn)行中國馬拉松大滿貫第五賽季大區(qū)領(lǐng)隊(duì)和各省、區(qū)、市公益跑團(tuán)團(tuán)長、秘書長邀聘儀式，頒發(fā)聘書并授旗。我和陳劍再次被聘為云南團(tuán)團(tuán)長和秘書長。這也意味著云南團(tuán)開啟第五賽季的新征程。</p> <p class="ql-block">交流會(huì)最后，金飛鴻主席發(fā)表了熱情洋溢的講話。他回顧了第四賽季馬拉松大滿貫跑團(tuán)開展公益活動(dòng)的情況，分享了各地跑團(tuán)的收獲和經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)了第五賽季開展“守護(hù)生命，救在身邊”的重要意義，號召各地跑團(tuán)要積極參與其中，把醫(yī)療救護(hù)培訓(xùn)作為重點(diǎn)，轟轟烈烈地開展起來。</p><p class="ql-block">交流會(huì)結(jié)束，各省跑團(tuán)紛紛上臺照相，用相機(jī)定格下這充滿意義的時(shí)刻。我們云南來的一群人也拿著團(tuán)旗上臺與組委會(huì)金主席等人一起合影，留下美好的瞬間。</p> <p class="ql-block">當(dāng)天晚上的晚宴結(jié)束后，我和建英、佳佳等人打車去重慶的網(wǎng)紅地-洪崖洞游覽。洪崖洞是位于重慶市解放碑附近的一處高達(dá)75米的嘉陵江懸崖。2006年被小天鵝集團(tuán)打造成懸崖城，就是依靠懸崖開鑿修建了吊腳樓、牌坊、樓廊、石板路，形成了一座半山街市，成為全國聞名的懸崖城，只要來重慶的游客必去打卡。洪崖洞的晚上尤其壯觀霓虹閃耀，燈火輝煌，流光溢彩，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去猶如天上街市。我們先在江對面看了看，接著步行過橋，去逛街市。洪崖洞是立體街市，有十幾層樓高，由樓梯和電梯連接。夜晚的洪崖洞人流如潮，熙熙攘攘，根本走不動(dòng)。電梯排成隊(duì)，沒法坐。每層樓基本都是火鍋店、小吃店、特產(chǎn)店和紀(jì)念品商店，街上人頭攢動(dòng)，都邁不開腳步。我們逛了兩層樓覺得也沒啥，不如回去摜蛋。于是就往回走了?；氐饺A商酒店，打了會(huì)牌，才休息。</p> <p class="ql-block">大滿貫組委會(huì)說到做到，次日（3月1日）上午即組織各省跑團(tuán)開展應(yīng)急救護(hù)知識的培訓(xùn)，主要內(nèi)容是心肺復(fù)蘇+ AED使用。來自全國各地的馬拉松大滿貫公益跑團(tuán)團(tuán)長、秘書長及跑友近200人參加培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，提高了跑友們的急救意識，掌握了基本的心臟按壓技能和AED使用方法，這將使每場馬拉松賽事都有“流動(dòng)生命站”，使得大滿貫“關(guān)愛生命”的公益理念得到更廣泛的傳播。對于考核合格的省級跑團(tuán)，大滿貫組委會(huì)還配發(fā)了一臺特別定制的AED，為跑團(tuán)活動(dòng)提供安全保障。培訓(xùn)中學(xué)員們熱情高漲，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)，培訓(xùn)教學(xué)圓滿成功。</p> <p class="ql-block">3月1日下午，在重慶國際會(huì)展中心重馬體博會(huì)現(xiàn)場主舞臺，馬拉松大滿貫組委會(huì)召開第四賽季英雄薈，先是為重慶、武漢、北京、廣州四大區(qū)公益跑團(tuán)頒獎(jiǎng)。隨后，頒發(fā)大眾組“第四賽季各年齡組男女冠軍獎(jiǎng)和專業(yè)組男女冠軍獎(jiǎng)。我們云南的優(yōu)秀跑者楊劍、楊雙花分別獲得年齡組的冠軍。</p><p class="ql-block">英雄薈上還舉行了中國馬拉松大滿貫第四賽季四階榮譽(yù)獎(jiǎng)牌頒發(fā)儀式，為65位四階十六星跑俠頒獎(jiǎng)。為上午考核通過的各省跑團(tuán)配發(fā)組委會(huì)特別定制的AED的儀式，也在現(xiàn)場舉行。我上臺為我們云南團(tuán)領(lǐng)了一臺。英雄薈在觀眾中的歡呼聲中落下帷幕。</p> <p class="ql-block">當(dāng)天晚上重慶跑友湯寧請我們吃火鍋。明知道跑馬拉松的前一天不應(yīng)該吃火鍋，免得把腸胃吃壞?？蓙淼街貞c怎能不吃火鍋呢？不管它了，吃了再說。不僅我們?nèi)チ?，我還把李淳、干草、小銘、祥铞、笑姐、亞文等人都叫去了，14個(gè)人濟(jì)濟(jì)一堂，又吃又喝，吃得開心，聊得也很開心。感謝湯寧讓我們品嘗了真正的重慶火鍋?；氐骄频?，收拾裝備，準(zhǔn)備明天一戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">3月2號早上5點(diǎn)多鐘起床，早餐后，乘地鐵去起點(diǎn)。重馬人雖多，但秩序良好。重馬也是分區(qū)起跑。大神們都在A區(qū)，7:30起跑。我和建英、佳佳、亞文等在D區(qū)，8:00起跑。當(dāng)天重慶的天氣尚好，陰天，不是太熱。重馬的賽道就在江邊，坡也不多，可以跑成績?？晌覍?shí)力不行，幸得建英、佳佳不離不棄，一直陪著我跑，還讓我跑慢點(diǎn)。每到補(bǔ)給站，都是她倆去幫我拿水、飲料。我前半程還可以2:12完成，可到了后半程，特別是30公里以后，就嚴(yán)重掉速，也就是跑崩了。最終在建英、佳佳的陪伴下，以4:47:11完賽。我跑的成績是越來越差，這就是平時(shí)不認(rèn)真訓(xùn)練的結(jié)果。我真不是一個(gè)嚴(yán)肅的跑者，純粹是打醬油的。是以跑馬拉松的名義，到處吃喝玩樂。平時(shí)在家也不認(rèn)真訓(xùn)練，都是早上起來，慢跑幾公里，完事。既不練間歇，也不練核心，怕苦怕累，跑不好是必然的。跑友們也批評我，只組織吃喝、摜蛋，不組織訓(xùn)練。我這個(gè)跑團(tuán)團(tuán)長當(dāng)?shù)恼娌缓细瘛Ｎ乙撔慕邮芘u，回去后多組織訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">跑完，回到華商酒店，洗澡、換衣服，匆匆吃了兩口面條，就和建英、佳佳等人趕往火車站，乘坐下午五點(diǎn)多的高鐵返回昆明。在車站就遇見羅教練、周研澤等跑友?；疖嚿细怯幸淮笕涸颇吓苡?，劉海萍、傅深科等大神也在。大家在一起聊比賽的事。羅教練在車上，就為我做了按摩、放松。盡管羅教練已不年輕，可他平時(shí)工作之余，認(rèn)真訓(xùn)練，這次在重馬又破三了。羅教練的按摩、康復(fù)現(xiàn)在跑圈也很出名。很多跑友腿疼都會(huì)去找他。</p> <p class="ql-block">3月2號晚上九點(diǎn)多鐘，高鐵到達(dá)昆明火車南站，大家才分手，各回各家。下一次跑馬再見了。我回到家已十點(diǎn)多鐘了。至此，3月份的第一場賽事結(jié)束。等著下一場吧。</p><p class="ql-block">補(bǔ)記于2025年4月1日</p>