解毒大師肝臟金子 <p class="ql-block">如果要在人體內(nèi)找一個功能最復(fù)雜，最難以替代的器官，除了大腦，那就是肝臟了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝臟是人體唯一一個具有三套管道系統(tǒng)的器官，除了第一套所有器官都有的動靜脈血管管道以外，其他兩套都是它獨有的。一個是膽道系統(tǒng)，我們的膽汁分泌和排除就是靠著這套管道，這也是脂肪代謝以及血液中衰老死亡的紅細(xì)胞清除排除體外的重要通道，膽汁酸和膽紅素就分別是這二者的產(chǎn)物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝臟另一套獨特的管道叫做門靜脈系統(tǒng)。大家知道，肝臟是我們身體碳水、脂肪和蛋白質(zhì)的加工廠，那么這些從小腸吸收來的原材料，就是通過門靜脈被直接運輸?shù)礁闻K的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上面的描述可能專業(yè)名詞有點多，那么我這樣來舉個例子你就明白了。一個城市里有一棟大樓，這座大樓是全城交通樞紐，里面充滿了各種房間以及不同顏色的道路，它是全城的中心廚房，負(fù)責(zé)把城外運來的食材變成一道一道營養(yǎng)健康的美食，再配送到城市的每個角落，同時這里又是全城的生活垃圾中心處理站，四面八方各種垃圾、代謝廢物，它要分門別類的進(jìn)行處理，有用的要廢物回收再利用，沒用的要降解無公害清理。這幢大樓還是一個最先進(jìn)的化工廠，把從外界帶到身體里的有機塑料顆粒、重金屬、反式脂肪酸、酒精等等的毒素進(jìn)行分解排出。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正是因為肝臟功能太過于強大，它所能接觸到的各種好的壞的東西太雜太多了。所以，如果不好好保護(hù)它，對于身體的影響也是巨大的，要么中心廚房出問題，營養(yǎng)加工無法轉(zhuǎn)化，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，低蛋白，全身浮腫，大量腹水；要么垃圾處理站出了問題，就會出現(xiàn)黃疸、轉(zhuǎn)氨酶升高、肝性昏迷等等嚴(yán)重的情況。好在肝臟還有一個特別厲害的能力，那就是它是我們?nèi)碓偕芰ψ顝姷囊粋€器官。曾經(jīng)我們聽說過媽媽給兒子做肝移植，獻(xiàn)了半個肝，結(jié)果母子二人都能很好的生活，可見肝臟的再生能力有多強。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不過呀，雖然肝臟就像是一個打不死的超級英雄，但是，很多肝臟的疾病往往是溫水煮青蛙式的長期傷害，比如母嬰傳播的慢性病毒性肝炎，從出生到并發(fā)癥肝癌、肝硬化，可能是經(jīng)過三四十年的慢性傷害。比如酒精性肝硬化，長期大量飲酒可能十年二十年以后，才出現(xiàn)明顯癥狀。打不死，但能把你耗死，這就是很多慢病病最后把我們的肝臟拖垮的策略。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，還有一個特別重要的問題就是，再厲害的中心廚房和垃圾處理站，也不能24小時不休息的一直工作，所以，對于肝臟而言，讓它能夠規(guī)律的歇歇氣非常關(guān)鍵。中醫(yī)講子午流注，午夜是肝膽經(jīng)休養(yǎng)生息的時候，所以不要熬夜。西醫(yī)講生物鐘，規(guī)律的飲食睡眠才能讓繁忙的肝臟得到休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，還有一個容易忽視的小問題，那就是肝臟怕生氣。中醫(yī)講怒傷肝，平和的心態(tài)和情緒對于肝臟非常重要，你想想，一個人本來就很忙，還要一個勁受氣，那他不罷工才怪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好的，我們來總結(jié)一下。肝臟是我們?nèi)梭w重要，復(fù)雜且強大的中央廚房、垃圾站和化工廠，分別做著營養(yǎng)的合成、代謝的轉(zhuǎn)化以及解毒的重要功能。要保護(hù)好我們的肝臟。第一，我們要及時發(fā)現(xiàn)像慢性肝炎這樣潛在的風(fēng)險；第二，我們要告別酗酒、暴飲暴食，和有毒環(huán)境，減少肝臟的負(fù)擔(dān)；第三，要讓肝臟有充分和規(guī)律的休息，這樣才能保持戰(zhàn)斗力。最后，好心情就是保護(hù)肝臟。你記住了嗎？</p>