20250313日記進(jìn)勇 乙巳年二月十四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">初春時節(jié)有些涼，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">忽冷忽熱不正常，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">不要急著去冬裝，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">春捂秋凍記心上，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">莫著涼，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">保健康！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">快快樂樂度時光！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 人生最高級的炫富，就是身上沒病，心中無事，眼里無怨，把煩惱留在過去，把快樂塞進(jìn)每一天，開心萬歲！</b></p><p class="ql-block"><br></p> 短文 <p class="ql-block"> <b><i>短文是回憶，是過去曾經(jīng)發(fā)生過真實(shí)的故事，它的作用，宛如一顆顆璀璨的星辰，照亮了我們生活的夜空……</i></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">記憶猶新</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 看到這兩枚紀(jì)念章，思緒萬千，記憶猶新。</p><p class="ql-block"> 第一枚是1991年由我組織，小李子設(shè)計(jì)制作的紀(jì)念章，設(shè)計(jì)成橡膠葉三葉形狀，是對我們在云建兵團(tuán)主要干橡膠的表達(dá)，上邊兩個白色拼音字是“ZB”表示“支邊”，下邊數(shù)字是1971——1991，表達(dá)的意思是1971年出發(fā)，1991年支邊二十周年紀(jì)念。這是我們云南支邊知青的第一次大型紀(jì)念活動</p><p class="ql-block"> 當(dāng)時共制作了五千枚，一元一枚大約售出了三千多枚，上交《青春無悔》組委會有幾百枚，用于贈送給來賓和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，滿有紀(jì)念意義的。只是當(dāng)時不太懂技術(shù)質(zhì)量，加之時間緊，表面沒有干，所以現(xiàn)在欣賞就有些模糊了。</p><p class="ql-block"> 第二枚是十年后的2001年，紀(jì)念支邊三十周年紀(jì)念。當(dāng)然質(zhì)量好了許多，還設(shè)計(jì)了皮外盒，還標(biāo)明了純銀９９．９９.正面是《成都知青赴云南支邊三十周年紀(jì)念》1971-2001；背面則是張清聰設(shè)計(jì)的云南地圖上一個“歪8字”，據(jù)張清聰介紹說：“8”字的兩個尖沒有閉合，指向四川，也代表著成都和重慶兩城市知青赴云南支邊，然后又回到了家鄉(xiāng)，當(dāng)然，命運(yùn)是多舛的，可以說酸甜苦辣都嚐過了。</p><p class="ql-block"> 這后一枚應(yīng)該是秦幺妹主持制作銷售的，我也購了一枚作為紀(jì)念，保存至今。</p><p class="ql-block"><br></p> 今日作業(yè) <p class="ql-block">今日習(xí)作隸書</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">記憶猶新</b></p><p class="ql-block"> 意思是過去的事，印象還非常清楚，就像剛才發(fā)生的一樣，比喻記憶深刻。出自宋·劉克莊《后村全集·跋章南舉千藁》。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">今日篆體臨吳昌碩臨《石鼓文》</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">極深以□ 于水一方 勿止其奔</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">釋文中帶“□”符號的為篆文原字</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">在系統(tǒng)中無法找到相應(yīng)的字。</span></p><p class="ql-block"> 吳昌碩集“詩、書、畫、印”為一身，融金石書畫為一爐，被譽(yù)為“石鼓篆書第一人”、“文人畫最后的高峰”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日行書臨王羲之《蘭亭序》</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">氣清，惠風(fēng)和暢，仰觀</b></p><p class="ql-block"> 東晉穆帝永和九年(353年)三月初三，大書法家王羲之與謝安孫統(tǒng)、孫綽等一千文人雅士、親朋好友41人，在浙江紹興會稽山陰的蘭亭溪畔集會“修禊(音戲)”。王羲之他們列坐溪邊，由書童將盛滿酒的羽觴(音商)放在水面上，任其漂流到各人面前，依此飲酒賦詩，在“一觴一詠”間“暢敘幽情”。此次雅集共得詩37首，編為《蘭亭集詩》而王羲之在酒酣意暢、神采飛揚(yáng)之際用蠶繭紙、鼠須筆為此詩集作序，寫就了千百年來令無數(shù)習(xí)書者傾倒的“天下第一行”——《蘭亭序》。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日草書臨孫過庭《書譜》</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">陶淬。室于王謝之族，郗庾之倫，縱不盡其神奇，咸亦挹其風(fēng)味。去之滋永，斯道愈微。方復(fù)聞疑稱疑，得末行末，古今阻絕，</b></p><p class="ql-block"> 關(guān)于古代以來，善長書法的人，在漢、魏時期，有鐘繇（you）和張芝的卓絕書藝，在晉代末期是王羲之和王獻(xiàn)之的墨品精妙。王羲之說：“我近來研究各位名家的書法，鐘繇、張芝確實(shí)超群絕倫，其余的不值得觀賞?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日隸書臨《曹全碑》</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">吏樂政，民給足，君高升，極鼎足中平二年十月</b></p><p class="ql-block"> 《曹全碑》是一塊碑，全稱《漢郃陽令曹全碑》，又名《曹景宗碑》，碑高二百五十三厘米，寬一百二十三厘米，立于東漢靈帝中平二年(公元一八五年)十月。清康熙十一年后，碑身出現(xiàn)裂痕。</p><p class="ql-block"><br></p> 書法論著要目 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">方石書話</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一卷。書學(xué)論著。清·于令撰。是編為其子書佃摘錄之本，并非完書。凡六十余則，持論頗為精到，多甘苦有得之言。有嘉慶間原刊行書本。</p><p class="ql-block"><br></p> 長聯(lián)精選 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">武漢黃鶴樓聯(lián)</b>(348字)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 跨蹬起岑樓，既言費(fèi)文祎曾來，旋謂呂紹先到此，楚書失考，竟莫喻昉自何朝？試梯山遙臨郢塞，覺斯處者個臺隍，只有禰衡作賦，崔顆題詩，千秋宛在。迨后游蹤宣跡，選勝登臨，極東連皖豫，西控荊襄，南枕岳長，北通申息，茫茫宇宙，胡往非過客蘧廬？懸屋角檐牙，聽幾番銅烏鐵馬;涌蒲帆桂楫，玩一回雪浪霜濤。出數(shù)十百丈之巔，高凌翼軫，巍巍岳岳，梁棟重新，挽倒峽狂瀾，賴諸公力回氣運(yùn)。神仙渾是幻，又奚必肩頭劍佩，畫里酒錢，嶺際笛聲，空中鶴影？</p><p class="ql-block"> 蟠峰撐杰閣，都說辛氏壚托始，那知鮑明遠(yuǎn)弗傳，晉史闕疑，究未聞建從誰手？由戰(zhàn)壘仰慕皇初，想當(dāng)年許多人物，但云屈子離騷，鬻熊遺澤，萬古常昭。其余創(chuàng)霸圖王，稱威俄頃，任成滅黃弦，莊嚴(yán)廣駕，共精組練，靈筑章華，落落豪雄，均歸于蒼煙夕照。惟方城漢水，猶記得周葛召棠，便大別晴川，亦依然堯天舜日。偕億兆群倫以步，登云霄，蕩蕩平平，攙槍凈掃，觀豐功駿烈，賀而今曲奏承平。風(fēng)月話無邊，賞不盡郭外柳蔭，亭闌棗實(shí)，洲前草色，江上梅花。</p><p class="ql-block"><br></p> 老照片回放 名人格言 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">抗命不可能，順命太輕閑，遵命得認(rèn)真，唯有樂命，樂命最是自由自在。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">——三毛《親愛的三毛》</span></p><p class="ql-block"><br></p> 讀書筆記 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 得有那么一件事， 你熱愛，你堅(jiān)持， 你的人生有奔頭， 生活因此而緊湊。 當(dāng)趣味塞滿你生活的角落， 你就無暇去孤獨(dú)了。 所以，如果可以， 不妨尋找一件事， 豐沛生命， 把自己還給自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 盲目的努力是在消耗生命，認(rèn)知、 資源、 方法、 哪個都比努力重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “內(nèi)耗”其實(shí)才是人性最大的弱點(diǎn)， 身心健康的主要損耗皆源自于人自己的內(nèi)耗，源自于人的負(fù)面情緒，源自于自己內(nèi)心的沖突。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 快樂使人年輕， 痛苦讓人成熟， 而豁達(dá)則是在冷眼看破紅塵后， 重新又變得像個孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實(shí)最適合你的人，從來不是那個愛而不得的人，而是看透了你的脾氣，明白你的缺點(diǎn)，依然還愿意留下來陪你的人……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 樂觀的人，在每個危機(jī)里看到機(jī)會；<span style="font-size:18px;">悲觀的人，在</span>每個機(jī)會里看見危機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生活總會讓我們遍體鱗傷，但到后來那些受傷的地方，一定會變成我們最強(qiáng)壯的地方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 許多事兒，不是想明白之后才能無所謂，而是無所謂之后，才能想明白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 文明不是一種物質(zhì)的高度， 而是一種精神的境界； 文明不是一種華麗的展示， 而是一種油內(nèi)而外的沉淀； 文明不是強(qiáng)大到臣服一切， 而是懂得敬畏和妥協(xié)； 文明不是營造出威嚴(yán)高高在上， 而是懂得尊重人權(quán)回歸人性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為什么喜歡書比喜歡視頻更甚呢？前者是一堆食材，需要你下廚烹飪； 后者是一枚即食罐頭，幾口入腹。 而做自己喜歡的食物，是更迷人的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 思想者往往是孤獨(dú)的， 思想的力量卻是無比強(qiáng)大的。 正是有了一群偉大的思想家， 承擔(dān)著社會良心的功能， 才使得這個世界不至于完全崩塌。 人類需要仰望星空的大腦， 他們奠定了今天觀念的地基。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 自律是不以時長論英雄。 有的人只要一有時間就拿來學(xué)習(xí)， 一分一秒都不放過， 即使大腦疲憊到抵抗， 這種自律更像是自虐， 不考慮效率和結(jié)果， 只是流于形式，自我感動。 注重學(xué)習(xí)效率， 而不一味追求學(xué)習(xí)時長， 留意大腦和身體的反抗， 不是生生硬扛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 自律的本質(zhì)是自控力。 低級的欲望靠放縱， 高級的欲望靠自律， 頂級的欲望靠煎熬。 自律， 是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而去忍受、 控制本能欲望， 自律必定是和人性反著來的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 凡事皆主動， 這本身就是一種自律；凡事皆被動， 這本身就是一種焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 治愈自己最好的方式， 就是忙碌和早睡， 保持情緒穩(wěn)定的秘訣就是， 永不期待、永不假設(shè)、永不強(qiáng)求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不要經(jīng)常和人說自己身體不好、 記性差、命不好等， 有種玄學(xué)叫作“自證預(yù)言”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)習(xí) <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十二</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">五十營</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 本篇通過人體二十八經(jīng)脈與二十八星宿的對應(yīng)，介紹了人體經(jīng)脈的長度和經(jīng)氣運(yùn)行的長度，指出健康的人經(jīng)氣在體內(nèi)一晝夜循行五十個周次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">經(jīng)氣在人體運(yùn)行的長度</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 黃帝說：我想了解經(jīng)脈之氣在人體內(nèi)運(yùn)行五十個周次的情況是怎樣的。岐伯回答說：周天有二十八個星宿，每個星宿之間距離三十六分，人體的經(jīng)脈之氣一晝夜運(yùn)行五十個周次，合一千零八分。一晝夜中太陽的運(yùn)行周歷了二十八個星宿，分布在人體上下、左右、前后的經(jīng)脈，共有二十八條，周身經(jīng)脈的長度是十六丈二尺，與二十八星宿相對應(yīng)。以銅壺水下注百刻為標(biāo)準(zhǔn)來劃分晝夜，計(jì)算經(jīng)氣在經(jīng)脈中運(yùn)行所需的時間。人一呼氣，脈跳動兩次，經(jīng)氣運(yùn)行三寸；一吸氣，脈也跳動兩次，經(jīng)氣也運(yùn)行三寸。我們呼吸一次，經(jīng)氣運(yùn)行六寸。呼吸十次，經(jīng)氣運(yùn)行六尺，太陽運(yùn)行二分。呼吸二百七十次，經(jīng)氣運(yùn)行十六丈零二尺，在此期間，氣行上下，貫通八脈，運(yùn)行一周，漏水下注二刻，太陽運(yùn)行二十分多一點(diǎn)。呼吸五百四十次，經(jīng)氣在全身運(yùn)行兩周，這時水下注四刻，太陽運(yùn)行四十分。呼吸二千七百次時，經(jīng)氣在全身運(yùn)行十周，漏水下注二十刻，太陽運(yùn)行五個星宿零二十分。呼吸一萬三千五百次，經(jīng)氣在全身運(yùn)行五十周，漏水下注恰為一百刻，太陽運(yùn)行為二十八個星宿。當(dāng)銅壺里的水都滴盡時，經(jīng)氣也正好運(yùn)行五十個周次。前面所談經(jīng)氣的相互交流貫通，就是指二十八脈在全身運(yùn)行一周的總數(shù)。如果人的經(jīng)氣常常保持在一晝夜運(yùn)行五十個周次，那么人的身體就會健康，能夠享盡自然的壽命。經(jīng)氣在人體運(yùn)行五十周次的總長度為八百一十丈。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5bh8px55" target="_blank">20250312日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5bg7er2y" target="_blank">20250311日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5bf4gonm" target="_blank">20250310日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5be4vuds" target="_blank">20250309日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5bd4r1k5" target="_blank">20250308日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5bbz22fo" target="_blank">20250307日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5bazkdwm" target="_blank">20250306日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b9xq4t8" target="_blank">20250305日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b8yx3je" target="_blank">20250304日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b72fp1d" target="_blank">20250303日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b72fp1d" target="_blank">20250302日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b65ug2n" target="_blank">20250301日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b562i7p" target="_blank">20250228日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b47fvwp" target="_blank">20250227日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b3ac9so" target="_blank">20250226日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b2d282j" target="_blank">20250225日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b1f9dtd" target="_blank">20250224日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5b0j8mhy" target="_blank">20250223日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5aznhyth" target="_blank">20250222日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ayoahd6" target="_blank">20250221日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5axqxihs" target="_blank">20250220日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5awtwxx7" target="_blank">20250219日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5avwcnbv" target="_blank">20250218日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5auy57jw" target="_blank">20250217日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5atzhe4p" target="_blank">20250216日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5at1ifg0" target="_blank">20250215日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5as16x87" target="_blank">20250214日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5aqzcu6l" target="_blank">20250213日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5apshvup" target="_blank">20250212日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5aop14dm" target="_blank">20250211日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5anp4r2h" target="_blank">20250210日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5amszf09" target="_blank">20250209日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5alwubpa" target="_blank">20250208日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5al0zzdz" target="_blank">20250207日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ak5pq1l" target="_blank">20250206日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ajam6fp" target="_blank">20250205日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5aih5pcq" target="_blank">20250204日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ahndh3x" target="_blank">20250203日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5agusgor" target="_blank">20250202日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ag34c1d" target="_blank">20250201日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5affcnm2" target="_blank">20250131日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5aeo1ekc" target="_blank">20250130日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ae15p0c" target="_blank">20250129日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5adq9ica" target="_blank">20250128日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5acywd9c" target="_blank">20250127日記</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.52010000.com.cn/5ac2d93t" target="_blank">20250126日記</a></p>