我這老伴月亮女神 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">晚上九點(diǎn)，手機(jī)中悠揚(yáng)的樂(lè)曲如約而至，那歡快的旋律在家中緩緩流淌。這是一天中老伴最享受的睡前保健時(shí)光。音樂(lè)聲中，老伴開(kāi)始了他精心設(shè)計(jì)的睡前儀式：先用溫?zé)岬乃菽_，驅(qū)散一天的疲憊；再輕輕按摩，放松全身肌肉；最后細(xì)致地修剪指甲，讓雙手也得到呵護(hù)。這一系列的程序持續(xù)一個(gè)小時(shí)左右，老伴樂(lè)在其中，天天如此，這已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。我因腿部有靜脈曲張，不宜泡腳，但我時(shí)常會(huì)陪伴他，和他一起聆聽(tīng)音樂(lè)，聊聊開(kāi)心的事，共享這份溫馨。這小小的“睡前儀式”，為我們的生活增添了一抹溫暖的色彩。我常常在心中感嘆：老伴對(duì)健康如此重視，對(duì)生命如此珍愛(ài)，對(duì)生活如此熱愛(ài)——前半輩子吃苦受累，才有了今天這份幸福生活呀！我深深感受到他是何等的滿足，又是何等的珍惜！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">老伴身材不錯(cuò)，走路抬頭挺胸，身板畢直，他感嘆時(shí)光飛逝，但總說(shuō)感覺(jué)自己并沒(méi)有那么老。每日的生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。他自稱是個(gè)＂三不閑＂：腦不閑、手不閑、腳不閑。他的理念是，老了也不享清福，要享＂動(dòng)福＂，讓自己體有所勞，神有所托，將余生的日子過(guò)得像他喜歡的音樂(lè)一樣美。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">他的思想緊跟時(shí)代步伐，如今AI時(shí)代到來(lái)，他常把機(jī)器人、王興興、DeepSeek、梁文峰掛在嘴邊。他關(guān)心時(shí)政，從國(guó)內(nèi)到國(guó)際，從西方東歐各國(guó)文化到中東和平進(jìn)程，皆有關(guān)注。講起猶太人、德國(guó)法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)、現(xiàn)在的俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)等話題，他侃侃而談，頭頭是道。軍人出身的他，對(duì)國(guó)防科技尤為感興趣，津津樂(lè)道，經(jīng)常會(huì)問(wèn)我：＂你知道中國(guó)第一艘航空母艦來(lái)自哪里嗎＂之類(lèi)的問(wèn)題。他還喜歡閱讀短文故事，并將這些故事繪聲繪色地講給家人朋友聽(tīng)，時(shí)間、地點(diǎn)、人物交代得明明白白，事情的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果表述得清清楚楚，有時(shí)還會(huì)加上自己的理解，非常生動(dòng)有趣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?他也愛(ài)玩手機(jī)，打游戲棋牌（但必須是無(wú)需付費(fèi)的），非常投入，勝則洋洋得意，負(fù)則表情凝重。女兒常笑他：“你不出一分錢(qián)，有得玩，還這般計(jì)較呀！”他則哈哈一笑：＂玩嘛，就要認(rèn)真才有意思啰。＂老有所學(xué)，老有所樂(lè)，內(nèi)心充實(shí)而豐富。我?？渌?，記憶力不但沒(méi)減退，反而越來(lái)越好呢！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">女兒女婿多次提出要請(qǐng)個(gè)人到家里做飯，以減輕老伴的勞作，但他不應(yīng)允。仍然強(qiáng)調(diào)他的＂人老了不能享清福，要享動(dòng)福＂的理念。他買(mǎi)菜做飯，剁肉切絲，蒸煮燒制，章法在胸，功夫在手，利索之態(tài)，不減當(dāng)年。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">?人老先老腿，老伴堅(jiān)持鍛煉的方式是戶外散步，每日兩次，寒暑不避。一般情況下，我都會(huì)與他同行，邊聊邊走，很快完成我們預(yù)定的步數(shù)。但我有時(shí)懶得動(dòng)，他便會(huì)勸導(dǎo)我：＂腿腳要勤快點(diǎn)哦。＂實(shí)在勸不動(dòng)，他便一人下樓，完成他設(shè)定的步數(shù)任務(wù)后才回家，告訴我遇見(jiàn)了誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，一塊散步聊天，轉(zhuǎn)述聊天內(nèi)容，眉飛色舞的，挺開(kāi)心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">他常說(shuō)，人體的各部位，用進(jìn)廢退，讓自己體有所勞（當(dāng)然是力所能及的），便延緩了衰老的進(jìn)程，也讓神有所托。他并非想延長(zhǎng)壽命，只是想向生命要一份質(zhì)量，這種人生的豁達(dá)與灑脫，讓我心生敬意，＂你是我們的好榜樣?。⑽医?jīng)常這樣＂奉承＂他，他總是樂(lè)呵呵地笑著，笑得像個(gè)孩子！</b></p>