養(yǎng)氣十六句尚學(xué)忠（勿送??） <p class="ql-block"> 一、慎言語(yǔ)以養(yǎng)神氣；二、忌狂喜以養(yǎng)心氣；三、樂(lè)助人以養(yǎng)膽；四、善制怒以養(yǎng)肝氣；五、少憂(yōu)思而養(yǎng)脾氣；六、食清淡以養(yǎng)胃氣；七、常咽津以養(yǎng)腎氣；八、深呼吸以養(yǎng)肺氣；九、多運(yùn)動(dòng)以養(yǎng)骨氣；十、廣交友以養(yǎng)人氣；十一、好讀書(shū)以養(yǎng)靈氣；十二、不顯露以養(yǎng)元?dú)?；十三、居中道以養(yǎng)和氣；十四、意內(nèi)守以養(yǎng)真氣；十五、祛惰性以養(yǎng)志氣；十六、坦胸襟以養(yǎng)正氣。</p>