立春 : 立德，立命，立行，立下一年好光景！(2025.2.3)普潔 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天：2025年2月3日(22時(shí)10分13秒)，我們迎來(lái)了今年的第一個(gè)節(jié)氣——立春。立春的到來(lái)預(yù)示著冬季的結(jié)束，春天的開(kāi)始。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">冬去春來(lái)，破舊立新，正對(duì)應(yīng)著陰陽(yáng)交替，生生不息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 今年注定是不平凡的一年，愿立春可以為我們帶來(lái)溫暖，帶來(lái)希望。2025，加油！??！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立德:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 《月令七十二候集解》：“立春，正月節(jié)；立，建始也；五行之氣往者過(guò)來(lái)者續(xù)于此；而春木之氣始至，故謂之立也。立，是開(kāi)始的意思。它是二十四節(jié)氣之首，從這天開(kāi)始，東風(fēng)送暖，堅(jiān)冰開(kāi)裂，萬(wàn)物復(fù)蘇。天地立春，陽(yáng)氣回升，人也要效法天地，回升自身的陽(yáng)氣。除了基本的保暖、食補(bǔ)，還要行善養(yǎng)德。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 《禮記·大學(xué)》中說(shuō)：“德潤(rùn)身?！睗h代董仲舒解釋說(shuō)：“故仁人之多壽者，外無(wú)貪而內(nèi)清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養(yǎng)其身。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 善養(yǎng)陽(yáng)，惡養(yǎng)陰。善良的心地會(huì)使人身心放松，行善的行為容易激發(fā)他人的友愛(ài)感激之情，反過(guò)來(lái)自身會(huì)從中獲得一種滿足感和喜悅感。從免疫系統(tǒng)角度來(lái)看，常常行善的人，有益于自身免疫系統(tǒng)，身體自然健康。而內(nèi)心陰暗，時(shí)常行惡，人心會(huì)緊張、痛苦，布滿陰霾，久而久之，身體自然變差。養(yǎng)身不如養(yǎng)心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 立德行善能煥發(fā)內(nèi)心的光明，更能立起一年的精氣神?！疤斓罒o(wú)親，恒與善人”，行善到一定程度，內(nèi)心自然就清凈了，精、氣、神三者互相影響，元?dú)庾匀痪蜁?huì)充沛。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立命:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這里的立命，不是講命運(yùn)，而是使命，就是《周易》中所講的正位凝命。一年之計(jì)在于春春天是四季中最重要的時(shí)節(jié)，一年的計(jì)劃要開(kāi)始考慮安排。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 正位，是說(shuō)心態(tài)要端正，底線要守住，不要走了邪路。各守其位，各安其心。心中不作非分之想，守好自己的事情，不會(huì)對(duì)別人的事情指手畫(huà)腳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 凝命，是說(shuō)集中精神，摒除雜念。我們的心智、我們的情智每天都是在耗散之中，所以要把這些念頭收斂起來(lái)，不作無(wú)所謂的損耗。把控得住自己的心性、把控得住自己的念頭，這個(gè)就叫“凝”，有凝定之氣的人才能守住自己的心，集中精神應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春天是短暫的，立春亦如立人生，時(shí)光易逝，務(wù)必加倍珍惜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立行:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一年之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤。勤勞才是一個(gè)人的立身之本。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春若不耕，秋則無(wú)望；少若不勤，老無(wú)所依。計(jì)劃再美好，不去實(shí)踐就只能是空想。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 考慮一千次，不如去做一次，猶豫一萬(wàn)次，不如去實(shí)踐一次。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這個(gè)世界上絕大部分人失敗，不是因?yàn)闆](méi)有思考，而是因?yàn)闆](méi)有行動(dòng)。不必瞻前顧后，不必畏首畏尾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 想，都是問(wèn)題，做，才是答案。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 王陽(yáng)明說(shuō)：知行合一。只有先行動(dòng)起來(lái)，才能發(fā)現(xiàn)有哪些問(wèn)題，邊行動(dòng)邊思考，只有這樣，人才能不斷前進(jìn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 逍遙子說(shuō)：立德，立命，立行，立下一年好光景。又是一年春好日。2025，愿各位平安喜樂(lè)，健康美滿?。?！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今日立春，萬(wàn)物復(fù)蘇，春風(fēng)拂面，這是新一年生命輪回的起點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，立春不僅是季節(jié)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是生活的提醒與希望。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 立春這天，人們習(xí)慣于遵循一些流傳下來(lái)的習(xí)俗，用行動(dòng)迎接新春的到來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 以下三樣飲食與生活方式，不僅有助于健康，更能寄托對(duì)新年的美好期望。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">吃三樣，養(yǎng)生護(hù)春體</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立春之際，飲食調(diào)養(yǎng)尤為重要。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">首先，吃春餅，是對(duì)春天的致敬。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 薄如紙的春餅卷上各色蔬菜，既清新爽口，又富含維生素，是一種健康的選擇。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春餅象征著日子像春光一樣溫暖舒展，簡(jiǎn)單的食材中蘊(yùn)含著對(duì)生活的期許。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其次，吃豆芽，助春生長(zhǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 豆芽色澤鮮嫩，口感脆爽，寓意萬(wàn)物萌動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 它富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力，為身體注入活力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 烹制豆芽時(shí)，可搭配少許香醋，既開(kāi)胃又能促進(jìn)消化，更能滋養(yǎng)腸胃，為春日的生機(jī)蓄力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后，吃韭菜，添春陽(yáng)氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 韭菜又被稱(chēng)為“春菜”，辛香味美，有助于溫陽(yáng)健脾。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 韭菜炒雞蛋是一道經(jīng)典的家常菜，其色彩鮮亮，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合全家共享。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這不僅是美味佳肴，更是對(duì)家庭和美的象征。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">喝三樣，祛寒迎春風(fēng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立春飲品，注重暖身與調(diào)養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 首先，喝姜茶，驅(qū)寒暖身。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 立春氣候多變，容易受寒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 生姜紅棗茶能有效驅(qū)散冬日殘寒，同時(shí)補(bǔ)充氣血，使人神清氣爽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 溫?zé)岬牟柘汶硽?，是送給家人最貼心的問(wèn)候。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其次，喝綠茶，清熱解毒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春季肝火容易旺盛，而綠茶性涼，具有清肝明目的功效。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 每天泡上一杯新鮮的綠茶，不僅能提神醒腦，還能為身心注入一絲春天的清新。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后，喝蜂蜜水，潤(rùn)燥養(yǎng)顏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春季風(fēng)干物燥，容易引起皮膚干裂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">蜂蜜性溫，能滋潤(rùn)腸道，緩解干燥帶來(lái)的不適。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 用溫水沖泡一杯蜂蜜水，甜潤(rùn)的滋味令人身心愉悅，更能調(diào)和春日的干燥之氣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 做三樣，踏青換春心立春不僅是養(yǎng)生的契機(jī)，也是調(diào)整生活方式的重要節(jié)點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 首先，做清掃，除塵迎新。立春象征新的開(kāi)始，給家中做一次徹底的清潔，不僅能掃去冬日的陰霾，還能讓心情更加舒暢。煥然一新的居所，更能讓人充滿對(duì)未來(lái)的期待。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其次，做踏青，感受春意。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春天是生命的季節(jié)，外出踏青是最好的親近自然方式。走進(jìn)公園或田野，呼吸新鮮空氣，看綠意盎然的風(fēng)景，能讓人心情舒暢，仿佛為生活注入新的能量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后，做讀書(shū)，增長(zhǎng)智慧。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 春天不僅是身體的蘇醒，更是心靈的啟迪。在陽(yáng)光和煦的午后，捧一本好書(shū)，靜靜品讀。書(shū)中的智慧與自然的生機(jī)交相輝映，為人生增添一抹亮色。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 立春是一年新的起點(diǎn)，每一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗都飽含著古人的智慧與期望。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 吃春餅，喝姜茶，踏青賞景，這些看似簡(jiǎn)單的舉動(dòng)，卻能為生活注入滿滿的正能量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 新春到來(lái)，讓我們用行動(dòng)去感受春的溫暖與希望，為自己與家人開(kāi)啟一段充滿美好的新旅程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</b></p>