鄄城縣老年大學(xué)舉辦第五期健康大講堂活動(dòng)美友305522518 <p class="ql-block ql-indent-1">為增強(qiáng)老年學(xué)員養(yǎng)生保健意識(shí)，促進(jìn)身心健康，1月4日，鄄城縣老年大學(xué)舉辦第五期健康大講堂活動(dòng)，邀請(qǐng)高密市中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科專家陳濤進(jìn)行“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與養(yǎng)生保健”專題授課，縣老年大學(xué)校長(zhǎng)諶鴻嶺主持活動(dòng)，老年大學(xué)學(xué)員近100人參加講座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座中，陳濤主任結(jié)合老年人的特點(diǎn)，從體質(zhì)的概述、中醫(yī)體質(zhì)的特征、中醫(yī)保健方法等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言生動(dòng)闡述了中醫(yī)與老年人日常養(yǎng)生、保健的內(nèi)在聯(lián)系，按照不同體質(zhì)類型提出了相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健方法，強(qiáng)調(diào)了養(yǎng)成健康生活方式、保持積極樂(lè)觀心態(tài)的重要性。學(xué)員們認(rèn)真聽講，積極與專家互動(dòng)，學(xué)習(xí)熱情十分高漲。講座結(jié)束后，陳濤主任為老年學(xué)員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)健康咨詢、現(xiàn)場(chǎng)診脈問(wèn)診，并為大家答疑解惑，提供個(gè)性化健康指導(dǎo)意見，受到學(xué)員們的一致好評(píng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)此次講座，老同志對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生知識(shí)有了進(jìn)一步了解，提高了中醫(yī)養(yǎng)生保健意識(shí)和能力。下一步，鄄城縣老年大學(xué)將結(jié)合老年人關(guān)心關(guān)注的健康問(wèn)題，定期舉辦知識(shí)講座、健康義診等系列活動(dòng)，更好地滿足老同志對(duì)健康生活、健康養(yǎng)老的實(shí)際需求。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p>