我允許小駱駝 <p class="ql-block">《我允許》是德國心理治療師伯特·海靈格創(chuàng)作的一首詩歌。海靈格通過這首詩傳達(dá)了一種接納和放下的生活態(tài)度，強(qiáng)調(diào)了對生活中不可控制因素的理解和順應(yīng)。</p> <p class="ql-block"><b>我允許任何事情的發(fā)生?。</b>我允許，事情是如此的開始，如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。因?yàn)槲抑?，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發(fā)生，都是必然。若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。</p> <p class="ql-block"><b>我允許別人如他所是?。</b>我允許，他會(huì)有這樣的所思所想，如此的評判我，如此的對待我。因?yàn)槲抑?，他本來就是這個(gè)樣子，在他那里，他是對的。若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。</p> <p class="ql-block"><b>我允許我有了這樣的念頭?。</b>我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)，任它存在，任它消失。因?yàn)槲抑?，念頭本身本無意義，與我無關(guān)。它該來會(huì)來，該走會(huì)走。若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。</p> <p class="ql-block">我允許我升起了這樣的情緒?。我允許，每一種情緒的發(fā)生，任其發(fā)展，任其穿過。因?yàn)槲抑?，情緒只是身體上的覺受，本無好壞。越是抗拒，越是強(qiáng)烈。若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。</p> <p class="ql-block">我允許我就是這個(gè)樣子?。我允許，我就是這樣的表現(xiàn)。我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何。因?yàn)槲抑?，外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。真正的我，智慧具足。若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是允許。</p> <p class="ql-block">我知道，我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來?。在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，我唯一要做的，就是全然地允許，全然地經(jīng)歷，全然地享受。看，只是看。</p>