致即將逝去的2024年：努力的活著Dr.Wu <p class="ql-block"> 又到年末，今天是跨年夜，我點(diǎn)了根香薰蠟炷，泡了杯咖啡，坐在電腦前為自己的2024做個(gè)總結(jié)，就好像在完成了一種神圣的儀式，讓平淡的生活得到了一種升華，變得閃閃發(fā)光。</p> <p class="ql-block"> 歲末年初，當(dāng)指針緩緩劃過十二點(diǎn)的那一刻，我們總能感受到一種特別的儀式感。這不僅是對(duì)時(shí)間的敬畏，更是對(duì)過往歲月的深情回望。2024年，即將成為歷史的一頁，但它在我的記憶中卻無比鮮活。這一年，是提振之年、迭代之年、裂變之年、抽象之年。每一個(gè)詞匯，都承載著一段故事，記錄著我們的成長與蛻變。</p> <p class="ql-block"> 喜歡我的人應(yīng)該很容易知道我生活中發(fā)生了什么吧，畢竟是一個(gè)一年朋友圈編輯次數(shù)99次（官方統(tǒng)計(jì)），每年年終總結(jié)都會(huì)準(zhǔn)時(shí)報(bào)道的一個(gè)人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如果用一個(gè)詞來概括我的2024年，我能想到的最恰當(dāng)?shù)氖恰芭Α??！芭Α睂?shí)在太爛大街，但我詞匯貧乏，搜腸刮肚也只能想出這么一個(gè)能夠較為準(zhǔn)確地體現(xiàn)我今年情況的詞。我們經(jīng)常說要“努力學(xué)習(xí)”“努力工作”，這類表達(dá)都帶有相當(dāng)程度的功利色彩，仿佛努力就是為了獲取什么（非貶義），比如一個(gè)好成績，比如升職加薪。而我一整年基本處于混沌之中，并無具體目標(biāo)，所以當(dāng)下所說的“努力”，僅指一種努力擺脫迷茫與痛苦的過程和狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 每當(dāng)年末總結(jié)時(shí)，無論提前做了多少準(zhǔn)備，也難免兵荒馬亂。置身在快速變換的各種議程之中，我們時(shí)時(shí)刻刻都在被告訴這個(gè)糟糕的環(huán)境、難堪的個(gè)人處境、不確定性與波動(dòng)，不安與焦慮滲透至我們的日常生活。因此，我們更加珍惜身邊的生活，努力地尋找更穩(wěn)妥的連接方式，努力為大家在喧囂中維持一個(gè)的討論空間。</p> <p class="ql-block"> 與其提前患得患失，不如把全部熱情交給當(dāng)下。"不追求絕對(duì)的結(jié)果和答案，保持真誠和善良。短暫絢爛也沒有關(guān)系，不要對(duì)幸福后知后覺。想要收回分散的注意力，擁有允許一切發(fā)生的心態(tài)是前提，不能患得患失。</p> <p class="ql-block"> 未來的命運(yùn)是無法把控的，我們能把控的只能是影響圈的事，而不是關(guān)注圈。影響圈和關(guān)注圈是史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》書中提出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如，在單位，時(shí)不時(shí)翻群消息、娛樂新聞等，這不是自己要關(guān)注的事，也不是自己所能決定的，自己所能決定的是當(dāng)下的年目標(biāo)任務(wù)，并且如何做得更好。</p> <p class="ql-block"> 下班后，可以做工作以外的年目標(biāo)，比如：寫作，讀書，打羽毛球，游泳健身，學(xué)習(xí)如何使用AI等，這都是影響圈以內(nèi)的事。不要把注意力分散到無效的社交、各種娛樂等關(guān)注圈內(nèi)，就算關(guān)注，自己也無法改變什么。</p> <p class="ql-block"> 約翰·肯尼迪說：“生活中唯一確定的就是不確定本身。”每天都在發(fā)生變化，注意力爭奪戰(zhàn)時(shí)刻在發(fā)生。而面對(duì)變化，高效利用寶貴資源“注意力”才是完成目標(biāo)的核心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但更重要，更難的是我們要清醒地看待當(dāng)下，去對(duì)抗人性，拒絕一切誘惑。說到底，對(duì)抗人性的能力決定了注意力聚焦的能力，注意力聚焦的能力決定了完成目標(biāo)的能力。</p> <p class="ql-block"> 人到中年，生活那叫一個(gè)“乏善可陳”，也沒什么值得記錄的，但不寫點(diǎn)什么又好像對(duì)不起這日子。中年人的生活哲學(xué)大概就是老的少作妖，小的別添亂，身體硬朗，兜里有錢。這些，我好像都做到了，我很慶幸。</p> <p class="ql-block"> 2024，一直處于一種心安理得的躺平狀態(tài)。因?yàn)槲彝蝗灰庾R(shí)到，不折騰就是最好的賺錢方式，相比賺錢，省錢更加簡單直接有效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年對(duì)于我個(gè)人而言又是一個(gè)新的節(jié)點(diǎn)，無論是十五年前、十年前還是五年前，生命的進(jìn)程都因?yàn)橐恍┦虑榘l(fā)生過改變。</p> <p class="ql-block"> 有人說種一棵樹的最好時(shí)間點(diǎn)是十年前，也可以是現(xiàn)在。十年前我也種下了醫(yī)美一棵小小的種子，精心培育，慢慢呵護(hù)，如今它已枝葉繁茂，一路走來，我知道這個(gè)過程有多么艱難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在每當(dāng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)的困難時(shí)我仍然有很多焦急不耐，想再快一些，但每當(dāng)回想走過的每一個(gè)腳步時(shí)，我都知道，已經(jīng)很快了，我也有了很多力量、經(jīng)驗(yàn)和耐心來面對(duì)這些焦慮。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)驗(yàn)告訴我，每當(dāng)經(jīng)過一些困難的過程好的事情自然會(huì)發(fā)生，只要走好腳下的每一步。我很幸運(yùn)遇到了很多很好的朋友，在他們的幫助下我完成了對(duì)過往人生的梳理，通過大量的思考和與現(xiàn)實(shí)的碰撞我逐漸建立了自己的人生法則。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實(shí)從十多年前開始工作這個(gè)命題就一直困擾著我，我看了太多相關(guān)的理論，也對(duì)自己進(jìn)行了大量的剖析。從那些智者的言語中獲得靈感，從對(duì)自己的思考中找尋答案。那個(gè)“我”在慢慢成長，那些道理也曾成為我做決定的理論支持。</p> <p class="ql-block"> 有人說無論怎么選擇都是會(huì)后悔的，只要把選擇的路努力走好就行。對(duì)于后者我十分認(rèn)同，但我從未后悔過自己的選擇。永遠(yuǎn)沒有一個(gè)正確答案等在那里，只有不斷嘗試才知道什么是正確的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 另一個(gè)好的做決定的方式是，跟隨自己的感覺，這幾乎也是一個(gè)很好的處世法則，真正能尊重自己是非常高功能的體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 而我所說的突破在于，我突然發(fā)現(xiàn)那些理論——無論是做自己喜歡的事情，還是找到真正有使命感的事情——看起來都無比誘人無比絢爛，但真正在面對(duì)生活的時(shí)候，它變得不堪一擊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 或許理論結(jié)合實(shí)際聽起來像是老生常談，但真正讓自己去聽命，我也走了很久——所以人最難戰(zhàn)勝的還是自己。</p> <p class="ql-block"> 站在新舊交際，這一年，我認(rèn)真的在過每一天，在努力工作，也在認(rèn)真讀書；有一個(gè)很好的夏天，也有不錯(cuò)的秋天。雖然很多目標(biāo)沒有達(dá)成，但收獲已經(jīng)很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我希望把自己磨礪的更鋒利一些，心中有佛手里有刀，我希望去殺伐占取，攻城掠地。我對(duì)這個(gè)世界依然有期待，我對(duì)自己仍然有野心。當(dāng)我能堅(jiān)定的看到自己內(nèi)心燃燒的那團(tuán)火焰時(shí)，我對(duì)這個(gè)世界就沒有畏懼。</p> <p class="ql-block"> 飛走了一整年的回旋鏢，在此刻歸來。持續(xù)的發(fā)聲，在此刻回響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對(duì)于未來的確信似乎一直存在于我們心底某處，只是需要無數(shù)次這樣的瞬間將之點(diǎn)亮，顯現(xiàn)在我們面前。這是沒有休止的努力，每一次努力都是一次點(diǎn)亮，都是一次小心翼翼地澆水，像照顧植物一樣，照料我們自己的身體和心靈，感受溫暖陽光。</p> <p class="ql-block"> 有人說2024很艱難，可如果當(dāng)我們知道這已經(jīng)未來很長一段時(shí)間內(nèi)最好的一年時(shí)，也許到那時(shí)候我們會(huì)很懷念它吧！2024，錢難掙、娃難帶、生活難搞，可活著就很好！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> Dr.Wu祝您元旦快樂，2025新年進(jìn)步！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2024-12-31</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?</b></p>