想長(zhǎng)壽，去巴馬楓葉紅了 <p class="ql-block">這些年，注重養(yǎng)生、追求長(zhǎng)壽的人越來(lái)越多，被譽(yù)為“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的巴馬一度成為網(wǎng)紅，成為熱詞。</p> <p class="ql-block">百度上對(duì)巴馬是這樣介紹的：第四次人口普查時(shí)，該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬(wàn)人中有百歲以上長(zhǎng)壽者30.8人，居世界第一。</p><p class="ql-block">一個(gè)小小的山區(qū)縣，長(zhǎng)壽者占比如此之高！還有該縣醫(yī)衛(wèi)部門(mén)的統(tǒng)計(jì)顯示，該地區(qū)患心腦血管等重大疾病或癌癥的人數(shù)微乎其微，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于世界上其他地區(qū)。</p><p class="ql-block">這一切到底是為什么？</p> <p class="ql-block">2024年12月我同峰哥自駕廣西時(shí)，走進(jìn)了這片神奇的土地。</p> <p class="ql-block">我們首先參觀了離縣城較近的敢煙屯仁壽源。這是一個(gè)以仁壽文化為主題的人文景區(qū)，也是已故壽星鄧誠(chéng)才的故居。</p><p class="ql-block">鄧誠(chéng)才清末人，年輕時(shí)習(xí)武從軍，晚年卸甲歸鄉(xiāng)，一生仁德，享年126歲，光緒皇帝賜匾“惟仁者壽”。126歲的年紀(jì)，在這個(gè)縣并不是最高，但有皇帝的牌匾，這個(gè)村子和這個(gè)老人就特別不一樣了，仁壽文化源就是鄧誠(chéng)才的孫輩們投資建起來(lái)的。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">光緒皇帝的賜匾</span>強(qiáng)調(diào)了仁德和長(zhǎng)壽的關(guān)系，但聽(tīng)聞其故事，縱觀其一生，我覺(jué)得，健身和飲食對(duì)長(zhǎng)壽的影響也許是很大的。</p><p class="ql-block">鄧誠(chéng)才出生在此，青少年成長(zhǎng)在此，長(zhǎng)達(dá)六十余年的晚年也生活在此?？梢哉f(shuō)一生中絕大部分時(shí)日都是在當(dāng)?shù)刈愿允?，土豆、紅薯、玉米和野菜成了他的主糧。而且當(dāng)?shù)赜杏嗉Z習(xí)俗，但凡吃食只求七分飽，要留糧食予子孫。</p> <p class="ql-block">其實(shí)，食物在五行中對(duì)應(yīng)的是土。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)檢測(cè)，巴馬的土壤有豐富的乳酸菌，專(zhuān)家公認(rèn)，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬。另外，巴馬的土壤中含錳和鋅也很高，是其他地區(qū)的幾十倍，世衛(wèi)組織認(rèn)為，錳鋅對(duì)血管有保護(hù)作用，有助于提高抗衰老，起到延年益壽的作用。<span style="font-size:18px;">縣城的醫(yī)生可以證明，這里的心腦血管科病人少之又少。</span></p> <p class="ql-block">我們沿243國(guó)道向西北行駛，甲篆鄉(xiāng)的百鳥(niǎo)巖是個(gè)必去的景點(diǎn)。</p><p class="ql-block">初看這是一個(gè)類(lèi)似桂林蘆笛巖的地下河溶洞，盤(pán)陽(yáng)河穿洞而過(guò)。洞中叉水道很多，景幻變化莫測(cè)，非常漂亮?？晌业呐d趣好像不在溶洞，而是這里的水。由于河水礦物質(zhì)和微量元素非常豐富，河水呈微堿性，屬于小分子團(tuán)水，一年四季都是藍(lán)綠色，藍(lán)得那么通透，綠得那么干凈。</p> <p class="ql-block">我掬水而飲，味道甘甜，有種神清氣爽的感覺(jué)。劃船的師傅告訴我，巴馬的山泉水，放家里存上一年，水也不會(huì)變臭。巴馬的小分子團(tuán)水有降血脂、降血壓，改善心腦血管的作用，這是經(jīng)<span style="font-size:18px;">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明過(guò)的。糖尿病患者如果每天喝四升這里的水，堅(jiān)持三個(gè)月，血糖可以恢復(fù)正常，如果沒(méi)有三高，你長(zhǎng)期用</span>巴馬泉水洗澡洗面，還可增加肌膚光澤。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">盤(pán)陽(yáng)河是巴馬的母親河，有這樣特別的優(yōu)質(zhì)水源，巴馬人想不長(zhǎng)壽可能都不行。</span></p> <p class="ql-block">盤(pán)陽(yáng)河的水是哪來(lái)的？</p><p class="ql-block">為了考察它的源頭，我們?cè)诮Y(jié)束巴馬縣的行程后，特意去了與巴馬毗鄰的鳳山縣三門(mén)海。</p><p class="ql-block">這是一個(gè)非常寬闊的地下河景區(qū)，因洞頂有三個(gè)巨大的天窗，加之<span style="font-size:18px;">千百年來(lái)源源不斷的地下河水，</span>故名三門(mén)海。</p><p class="ql-block">這個(gè)三門(mén)海就是盤(pán)陽(yáng)河的源頭！表面上看，這里的水比百鳥(niǎo)巖更透亮更藍(lán)綠，被游客戲稱(chēng)為玻璃水。天氣好時(shí)，可見(jiàn)度達(dá)二三十米，小船浮在水面，猶如漂浮在天空中，非常夢(mèng)幻，非常迷人。最重要的是，這里是真正的“微堿性”、“小分子團(tuán)”、“微量元素”的源頭工廠，是長(zhǎng)壽之源。</p> <p class="ql-block">坡月村的百魔洞則不同，它是個(gè)旱洞。由于特殊的地質(zhì)結(jié)構(gòu)，這里形成了洞上洞、洞內(nèi)洞的奇特景觀。其中最為壯觀的是那個(gè)百多米高，幾百米寬、千多米長(zhǎng)的大殿堂，一大堆數(shù)十米高、幾米粗的鐘乳石柱，構(gòu)成龐大的石塔群，挺拔高聳，雄偉壯麗，讓人驚嘆不已。</p> <p class="ql-block">游客在百魔洞不僅能欣賞到這樣鬼斧神工的自然奇觀，還能感受到大自然的療愈力量。</p><p class="ql-block">據(jù)資料介紹，洞內(nèi)空氣負(fù)氧離子含量超過(guò)3萬(wàn)個(gè)，被譽(yù)為空氣維生素。洞內(nèi)并非森林地帶，也非瀑布區(qū)域，既使有巨大的天窗，也不致于有這么高的負(fù)氧離子！我有點(diǎn)想不通，可回家一查百度，原來(lái)巴馬地區(qū)的大氣受紫外線、宇宙射線、雷雨等因素的影響，產(chǎn)生電離而釋放出的電子，很快又和空氣中的中性分子結(jié)合而形成負(fù)氧離子。</p><p class="ql-block">這也許就是巴馬的神奇所在！難怪這個(gè)原住居民不過(guò)百多號(hào)人的小屯子，現(xiàn)在常居人口達(dá)七八千，高峰時(shí)期坡月村一房難求。在百魔洞中心區(qū)域，見(jiàn)有很多中老年人自帶坐椅，在洞內(nèi)或看書(shū)下棋，或品茶閑聊，或就地打坐閉目養(yǎng)神。這些基本上都是外來(lái)常住客，每天到洞內(nèi)吸氧磁療成了他們的日常。</p> <p class="ql-block">據(jù)專(zhuān)業(yè)部門(mén)探測(cè)，<span style="font-size:18px;">巴馬的盤(pán)陽(yáng)河下有一條斷裂帶，直接切過(guò)地球地幔層，從而造成巴馬地區(qū)的地磁偏高，峰值是一般地區(qū)的一倍多。</span></p><p class="ql-block">地磁對(duì)應(yīng)的是金，乃五行之首，萬(wàn)物之源。有科學(xué)考證，人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌?chǎng)環(huán)境中，身體發(fā)育好，血液清潔，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，人的睡眠質(zhì)量好。我估計(jì)來(lái)巴馬百魔洞常居的外地游客，十有八九是沖這個(gè)而來(lái)。</p> <p class="ql-block">回家后看到一篇介紹巴馬的文章，作者說(shuō)，巴馬的陽(yáng)光也不一樣，日照時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一千五百三十多個(gè)小時(shí)，而且遠(yuǎn)紅外線輻射大大高于其他地方。</p><p class="ql-block">?陽(yáng)光在五行中對(duì)應(yīng)的是火。本來(lái)太陽(yáng)光到達(dá)地球表面是有紫外線的，紫外線對(duì)人體也有害，但在巴馬，由于高磁場(chǎng)的反作用，有害的紫外線又反射回去了，最終保留了遠(yuǎn)紅外線。科學(xué)證明，遠(yuǎn)紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高人體免疫力。</p> <p class="ql-block">這真是一個(gè)神奇的巴馬！</p><p class="ql-block">所以我寫(xiě)這篇文章時(shí)，還是用“想長(zhǎng)壽，去巴馬”做標(biāo)題，這不是廣告，而是真實(shí)地表達(dá)我對(duì)巴馬的認(rèn)可和內(nèi)心的向往。</p>