【三九養(yǎng)生打卡】中醫(yī)讓我受益頗多暖流 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2024年11月26日—12月1日，美篇推出“辯體施膳 智慧養(yǎng)生”免費(fèi)直播養(yǎng)生課，我聽(tīng)后受益匪淺。主講人是湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師李定文教授，有40年臨床經(jīng)驗(yàn)。他詳細(xì)講解因人施方配藥，什么樣的體質(zhì)配什么樣的藥方、膏方，按摩、艾灸什么穴位，藥膳食療搭配，運(yùn)動(dòng)方法等。退休人聽(tīng)得認(rèn)真，開(kāi)心不已，漲知識(shí)了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 李教授的養(yǎng)生保健課堂開(kāi)得好，他現(xiàn)場(chǎng)還給大家答疑解惑，根據(jù)每個(gè)人陳述的病情，確定每個(gè)人的體質(zhì)，然后一一給出治療建議，讓大家足不出戶就能看病診治，太暖心服務(wù)了！</span></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中醫(yī)藥文化歷史悠久，是中華民族優(yōu)秀文化的重要組成部分，中醫(yī)不僅是中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)體系，也在全球范圍內(nèi)得到了廣泛的認(rèn)可和應(yīng)用?，F(xiàn)在人們生活條件好了，特別注重養(yǎng)生保健，中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健也在不斷被人們認(rèn)可，走進(jìn)千家萬(wàn)戶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中醫(yī)主要是不治已病，治未病，防患于未然。通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，扶正祛邪，提高免疫力，調(diào)動(dòng)身體氣血，讓身體自然康復(fù)，提高自愈能力。中醫(yī)方法很多，有砭、針、灸、藥、導(dǎo)引、按蹺，一般常用的就是中藥、針灸、艾灸、按摩等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我今年11月13日感染了新冠病毒，就是采用中藥療法治愈的。最初嗓子有點(diǎn)疼，后來(lái)咳嗽、打噴嚏，涕淚橫流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我喝了6付國(guó)家新冠診療方案推薦的清肺排毒湯，每天喝一付，早晚各喝200毫升，第七天抗原陽(yáng)轉(zhuǎn)陰。中藥配方共21味中藥：麻黃6～9克、炙甘草6克、杏仁9克、生石膏15～30克（先煎，如果發(fā)燒放30克）、桂枝9克、澤瀉9克、豬苓9克、白術(shù)9克、茯苓15克、柴胡16克、黃芩6克、姜半夏9克、生姜9克、紫菀9克、冬花9克、射干9克、細(xì)辛3克、山藥12克、枳實(shí)6克、陳皮6克、霍香9克。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 11月19日改喝甘草干姜湯，此湯有益氣養(yǎng)血、溫肺止咳驅(qū)寒等功效。配方只有兩味藥，取炙甘草12克、干姜6克煎水飲用，一劑200毫升左右，11月23日咳嗽癥狀全無(wú)。中藥治大病，中醫(yī)真是博大精深??！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 艾灸也是讓我受益匪淺，我的卵巢囊腫前兩年已經(jīng)長(zhǎng)到快到5厘米了，醫(yī)生建議我手術(shù)，我就用艾灸的方法慢慢治愈了！還有我的小腿讓蚊子咬后，不僅腫個(gè)大疙瘩，好了之后到冬天就癢癢，女兒給我在患處刺血拔罐，然后再艾灸，也治好了！胃不舒服肚子疼受寒涼，用艾灸灸中脘穴、神闕穴，立竿見(jiàn)影，效果顯著。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 刮痧板、拔罐器也是神器，后背受風(fēng)用刮痧板刮，或者拔罐器拔罐也非常好使，效果不錯(cuò)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我家的藥箱可全了，有西藥、中草藥若干，刮痧板、血壓器、血糖儀、拔罐器、雷火灸、砭石梳子、大板等，有個(gè)小病小恙，不用去醫(yī)院，在家就解決問(wèn)題了！中醫(yī)方法療效好，有時(shí)候真感覺(jué)挺神奇的，讓我受益頗多。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 養(yǎng)生是我們退休人的重中之重，學(xué)點(diǎn)中醫(yī)保健知識(shí)，懂點(diǎn)防病治病的方法，不僅省錢不遭罪，而且全家人都受益。今后更要重視健康養(yǎng)生，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平衡，用藥食同源的方法調(diào)理好身體，防患于未然。沒(méi)病沒(méi)災(zāi)身體健康，不給兒女添麻煩，退休人才快樂(lè)哦！讓中醫(yī)傳遞你我他，健康幸福千萬(wàn)家！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字原創(chuàng)：暖流</p><p class="ql-block">手機(jī)拍攝：暖流夫妻</p><p class="ql-block">圖片1、2、3美篇下載</p>