天冷了，分享一個(gè)“蘋(píng)果生姜湯”|||杉杉 <p class="ql-block">瘦肚子很快的方法。不需要你去跑，也不需要你跳，你</p><p class="ql-block">只需要每天早上吃，助你告別大肚腩，尤其適合那種四肢不算胖，只有肚子特別大的朋友，這樣的身材瘦下是比較快的。</p><p class="ql-block">今天分享一個(gè)新吃法，堅(jiān)持7天，褲子換小兩個(gè)碼。錯(cuò)過(guò)太可惜了。</p><p class="ql-block">蘋(píng)果生姜茶</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備材料:─個(gè)蘋(píng)果、五六克冰糖、—小塊姜，兩勺白醋。</p><p class="ql-block">做法:將蘋(píng)果切片，姜切絲，放入碗里，加入冰糖和白醋，再加入適量沸水，煮上5到10分鐘。</p><p class="ql-block">作用:蘋(píng)果和姜的搭配，既能促進(jìn)消化，又能溫暖身體，擺脫腹部脂肪。</p><p class="ql-block">這幾項(xiàng)細(xì)節(jié)要注意。</p><p class="ql-block">冰糖用量:別多放，不要超過(guò)五六克，以免攝入過(guò)多糖</p><p class="ql-block">分。白醋兩勺即可，不宜過(guò)多。</p><p class="ql-block">時(shí)間:控制在5到10分鐘</p><p class="ql-block">每天早晨空腹時(shí)飲用，刮油補(bǔ)津液。持續(xù)時(shí)間:堅(jiān)持7天，你會(huì)看到驚喜。</p>