閑庭信步 強(qiáng)身健體 自?shī)首詷?lè) 快樂(lè)傳遞王瑛 <p class="ql-block">南瑞《閑庭信步》拳友、葫蘆絲隊(duì)自?shī)首詷?lè)活動(dòng)</p> <p class="ql-block">2024年11月3日</p> <p class="ql-block">清晨的陽(yáng)光灑滿(mǎn)南瑞湖畔，朋友們沐浴在秋色的美好之中，滿(mǎn)懷激動(dòng)的心情參加一年一度的自?shī)首詷?lè)活動(dòng)。大家圍坐在一起，聆聽(tīng)老群主的開(kāi)場(chǎng)致辭，心中充滿(mǎn)了期待。</p> <p class="ql-block">群主宣布：“自?shī)首詷?lè)活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始！”話(huà)音剛落，現(xiàn)場(chǎng)響起熱烈的掌聲，大家紛紛摩拳擦掌，準(zhǔn)備一展身手。</p> <p class="ql-block">首先登場(chǎng)的是健身氣功《八段錦》，動(dòng)作舒緩而有力，仿佛將天地間的精氣神融入每一個(gè)動(dòng)作之中，讓人感受到身心的和諧統(tǒng)一。</p> <p class="ql-block">接下來(lái)是簡(jiǎn)化24式《太極拳》，拳友們步伐穩(wěn)健，動(dòng)作流暢，如同行云流水，展現(xiàn)出太極拳的柔中帶剛之美。</p> <p class="ql-block">陳式56式《太極拳》這套拳法更加復(fù)雜多變，拳友們的一招一式都顯得剛勁有力，令人嘆為觀止。</p> <p class="ql-block">第一套《功夫扇》</p><p class="ql-block">扇子在手中翻飛，如同蝴蝶翩翩起舞，既展示了武術(shù)的剛猛，又不失女性的柔美。</p> <p class="ql-block">楊式36式《太極扇》</p><p class="ql-block">將太極拳與扇子的靈動(dòng)完美結(jié)合，動(dòng)作優(yōu)美，令人賞心悅目。</p> <p class="ql-block">《武當(dāng)太極劍》表演</p><p class="ql-block">劍尖輕盈地劃過(guò)空中，如同一道道銀色的閃電，展現(xiàn)出劍術(shù)的高超與優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block">楊式24式《太極劍》</p><p class="ql-block">更是將劍法的精髓展現(xiàn)得淋漓盡致，劍尖如龍蛇般游走，令人目不暇接。</p> <p class="ql-block">“太極三劍客”隊(duì)中之寶</p> <p class="ql-block">柔力球《飛龍二套》表演</p><p class="ql-block">小小柔力球仿佛有了生命，靈活地在空中飛舞，展現(xiàn)出柔力球的獨(dú)特魅力。</p> <p class="ql-block">柔力球《一路生花》</p><p class="ql-block">表演者:沈筱琪、李麗、馮玉珍、孔順風(fēng)</p><p class="ql-block">將柔力球的美感與音樂(lè)的節(jié)奏完美融合。</p> <p class="ql-block">葫蘆絲表演《賽江南》</p><p class="ql-block">悠揚(yáng)的旋律在空氣中回蕩，仿佛將大家?guī)У搅私纤l(xiāng)，感受到了江南的溫婉與秀美。</p> <p class="ql-block">紅歌聯(lián)吹《映山紅》《十送紅軍》《紅梅贊》</p><p class="ql-block">美妙的葫蘆絲聲喚醒了大家心中的紅色記憶。</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)舞《心在路上》</p><p class="ql-block">隨著音樂(lè)的節(jié)拍翩翩起舞，動(dòng)作整齊劃一，展現(xiàn)了老年人的活力與風(fēng)采。</p> <p class="ql-block">彩帶操《又見(jiàn)山里紅》</p><p class="ql-block">彩帶在空中飛舞，如同彩虹般絢爛，為活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)增添了一抹亮麗的色彩。</p> <p class="ql-block">黃梅戲獨(dú)唱《好人多》</p><p class="ql-block">由老群主光翠英傾情獻(xiàn)唱，她那動(dòng)人的歌聲和精湛的表演，贏得了觀眾的熱烈掌聲。</p> <p class="ql-block">大家在活動(dòng)中盡情歡唱、舞蹈，釋放自我，享受著這份難得的快樂(lè)時(shí)光。</p> <p class="ql-block">合唱《我是草原上的一條小河》</p><p class="ql-block">指揮:王瑛</p> <p class="ql-block">每天晨練朝夕相處，我們結(jié)下了深厚的友誼，使退休后的生活更加豐富多彩，充滿(mǎn)樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block">妻唱夫隨，一對(duì)恩愛(ài)伴侶共同參與活動(dòng)，展現(xiàn)了他們相濡以沫的深厚情感。</p> <p class="ql-block">龔老師是我們大家喜愛(ài)的領(lǐng)頭人，文武雙全，在多家社區(qū)擔(dān)任老年學(xué)校的太極和聲樂(lè)老師，深受大家的尊敬和愛(ài)戴。</p> <p class="ql-block">鄭大哥是我們團(tuán)隊(duì)的“專(zhuān)職”攝影師，他盡心盡責(zé)為我們拍攝下每一次的精彩瞬間，為大家留下了無(wú)數(shù)美好的回憶。</p> <p class="ql-block">我們?cè)?jīng)的拳友，正在康復(fù)中，今天在老伴的陪伴下也來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)，和大家一起唱歌，她的笑容感染了每一個(gè)人。</p> <p class="ql-block">昔日的隊(duì)友和老伴，笑得如此燦爛，仿佛時(shí)間在這一刻靜止，留下了永恒的美好。</p> <p class="ql-block">葫蘆絲老師（右）和新隊(duì)友的合影，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的新鮮血液和活力。</p> <p class="ql-block">聚餐時(shí)刻，大家圍坐在一起，分享美食，暢談趣事，其樂(lè)融融。</p> <p class="ql-block">時(shí)光荏苒，歲月如梭，但我們的友誼卻愈發(fā)深厚，見(jiàn)證了我們共同度過(guò)的美好時(shí)光，并繼續(xù)記錄傳遞我們的故事……</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 祝大家永遠(yuǎn)幸福安康！</span></p>