金色年華—讓生命更精彩金色年華 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">讓生命充滿活力，讓人生永遠(yuǎn)發(fā)光 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">如今的老年人，大多數(shù)人已活成社會(huì)的負(fù)擔(dān)，家庭的包袱，當(dāng)我們到在病榻上，我們會(huì)覺(jué)得生不如死。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">年齡可以增長(zhǎng)，身體可以延緩衰老，要想延緩身體的衰老，我們必須讓生命充滿活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">怎樣讓生命充滿活力：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1：我們要不但的學(xué)習(xí)，只有通過(guò)學(xué)習(xí)，我們的大腦才不會(huì)空虛。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2：我們的精神需要陽(yáng)光雨露的滋養(yǎng)，經(jīng)常學(xué)習(xí)一些勵(lì)志人生的人和事，向身邊的榜樣學(xué)習(xí)，你的生命才能充滿活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3：老年人要豐富自己的老年生活，學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，（比如：唱歌，跳舞，各種球類運(yùn)動(dòng)，馬拉松等等），這些運(yùn)動(dòng)不但強(qiáng)壯了你的身體，還開(kāi)發(fā)了你大腦的潛能，讓你的生體充滿活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4：通過(guò)學(xué)習(xí)，你有個(gè)聰慧的大腦，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，你一個(gè)健康的體魄，你還廣交一些志同道合，興趣愛(ài)好的朋友，你何樂(lè)不為。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5：這些活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)，他們都有很強(qiáng)的上進(jìn)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，充滿正能量。這些團(tuán)隊(duì)的朋友，他們就像生活在一個(gè)充滿愛(ài)的大家庭，比自己的親兄弟姐妹還要親。</span></p>