人間煙火.元氣早餐合集（一）黎明 <p class="ql-block">美食制作：黎明</p><p class="ql-block">圖片拍攝：黎明</p><p class="ql-block">文字編輯：黎明</p> <p class="ql-block">人間煙火 ，</p><p class="ql-block">風味長存；</p><p class="ql-block">一蔬一飯皆生活，</p><p class="ql-block">一勺一菜滿是愛。</p><p class="ql-block">生活不止是詩和遠方，</p><p class="ql-block">還有眼前的味蕾和一日三餐。</p><p class="ql-block">這不僅是一份份日復一日的早餐，</p><p class="ql-block">更是一份份對家人的愛??。</p><p class="ql-block">平平淡淡，一家人在一起就是幸福。</p> <p class="ql-block">早餐好好的吃，并不是食材貴就是好，而是要營養(yǎng)均衡，粗細搭配主食、輔食、水果搭配合理，適合自己家人的就好。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">下面是人間煙火里的早餐——黎明為家人所做的6月和7月的周末早餐。</span></p> <p class="ql-block">早安，??（6月1日 星期六 小雨）</p><p class="ql-block">早餐是身體獲取能量和營養(yǎng)的第一站。</p><p class="ql-block">無論生活節(jié)奏有多忙，</p><p class="ql-block">我們都應該為自己留出時間，</p><p class="ql-block">享用一等營養(yǎng)豐富的早餐。</p><p class="ql-block">這不僅是對身體的呵護，</p><p class="ql-block">更是對美好生活的追求。</p><p class="ql-block">讓我們從早餐開始，</p><p class="ql-block">為每一天注入滿滿的能量和活力。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">早餐：</b><span style="font-size:15px;">（紫薯山藥餅+土豆+玉米+牛奶+水果拼盤）</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月2日 星期日 晴）</p><p class="ql-block">每個清晨都是新的開始</p><p class="ql-block">愿你擁有一個充滿溫馨和快樂的美好一天！</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">吐司面包+牛奶+黃瓜炒蛋+紅心柚</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月8日星期六 晴）</p><p class="ql-block">生活中的不經(jīng)意，</p><p class="ql-block">都可以轉化為美好，</p><p class="ql-block">都值得被記錄，</p><p class="ql-block">清晨的第一餐，</p><p class="ql-block">開啟新一天的活力與美好。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">紅豆山藥餅+玉米+肉丸湯+酸奶+水果拼盤。</span></p> <p class="ql-block">早安！??（6月9日 星期六 陰）</p><p class="ql-block">時間好快，明天就是端午節(jié)了，</p><p class="ql-block">“粽”有千般好，唯有健康最重要。</p><p class="ql-block">希望所有粽子都是開心的味道。</p><p class="ql-block">年年歲歲過端午，歲歲年年粽葉香，</p><p class="ql-block">時間在變不變的是心中的想念，</p><p class="ql-block">愿人間芳華，歲歲年年長安康！</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">粽子+牛奶+水果拼盤</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月15日 星六 晴）</p><p class="ql-block">三餐四季 溫暖有趣，</p><p class="ql-block">美好的一天從早餐開始！</p><p class="ql-block">讓我們學會珍惜每一個平凡與美好的瞬間。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">手打面+荷包蛋+南瓜湯</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月16日 星期日 晴）</p><p class="ql-block">總有這么一個男人，</p><p class="ql-block">讓小時候的自己仰望，</p><p class="ql-block">像仰望一座山，一個世界。</p><p class="ql-block">今天是父親節(jié)，祝天下父親節(jié)日快樂！??</p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">早餐：</b><span style="font-size:15px;">牛肉餅+煎餃+荷包蛋+雞蛋羹+牛奶+火龍果</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月22日 星期六 晴）</p><p class="ql-block">從甜美夢鄉(xiāng)里醒來，</p><p class="ql-block">用色彩斑斕的早餐喚醒靈感，</p><p class="ql-block">讓自己充滿活力，</p><p class="ql-block">將新的一天開啟。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">米飯+山藥糕+奶茶+蝦+長豆+松花菜炒黑木耳</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月23日 星期日 晴）</p><p class="ql-block">給繁忙平凡的生活 釋放一些壓力，</p><p class="ql-block">讓人間煙火增添一份情趣。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">奶香小饅頭+小米糊+豆?jié){+蘋果</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月29日 星期六 晴）</p><p class="ql-block">季節(jié)的安好，</p><p class="ql-block">寫意在歲月的枝頭，</p><p class="ql-block">心中的期許，安放在流年的花朵，</p><p class="ql-block">微笑著，迎接每一個新的一天。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">三明治+荷包蛋+南瓜+奶茶+火龍果</span></p> <p class="ql-block">早安??（6月30日 星期日 晴）</p><p class="ql-block">時光跌跌撞撞，</p><p class="ql-block">季節(jié)來來往往，</p><p class="ql-block">日子需要我們積極向上。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">吐司包蛋+麥餅+絲瓜豆腐湯+奶茶+萍果+堅果</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月7日 星期日晴）</p><p class="ql-block">一天之計在于晨，</p><p class="ql-block">早餐是身心滿足的開始，</p><p class="ql-block">給一天的努力注入動力 加油！</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">三明治+八寶粥+牛奶+南瓜+肉丸+水蜜桃</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月13日 星六 晴）</p><p class="ql-block">生活向陽，人生向暖</p><p class="ql-block">愿每個平凡的日子里，都有細微的美好。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">八寶粥+雞蛋麻糍+火龍果</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月14號 星期日 晴）</p><p class="ql-block">熱愛不會過期，日子總會溢出歡喜</p><p class="ql-block">生活的熱浪會把平凡的日子吹得蒸蒸日上。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">綠豆湯+南瓜+山藥+奶黃包+豇豆釀肉+水蜜桃</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月20日 星期六 陣雨 ）</p><p class="ql-block">花不會一直開，</p><p class="ql-block">但一直會有花開，</p><p class="ql-block">好的心態(tài)是治愈一切的良藥，</p><p class="ql-block">四季雖慢慢，慢慢亦燦爛。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">紅薯粥+白饅頭+青椒土豆絲+水煮蛋</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月21日 星期日 晴）</p><p class="ql-block">生活的美好，在于日常的歡喜</p><p class="ql-block">好狀態(tài)才有好風水，好心情才有好運氣。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">燕麥粥+玉米+山藥+西蘭花+對蝦+西瓜</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月27日 星期六 晴）</p><p class="ql-block">不負時光，“食”刻相伴</p><p class="ql-block">一人早餐，簡單制作</p><p class="ql-block">豐盛營養(yǎng)為新的一天注入滿滿能量。</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">蒸餃+玉米+土豆絲+西蘭花+對蝦+牛奶+香瓜</span></p> <p class="ql-block">早安??（7月28日 星期日 晴）</p><p class="ql-block">在歲月清淺的每一個早晨，</p><p class="ql-block">靜下心來，吃好每一餐早餐，</p><p class="ql-block">懷揣愉悅的心情過好每一天！</p><p class="ql-block"><b>早餐：</b><span style="font-size:15px;">紅豆蛋糕+牛奶+土豆絲+西瓜+堅果</span></p> <p class="ql-block">詩和遠方是每個人間煙火里的人所向往的，其實只要我們稍作用心，人間煙火里也能找到詩和遠方。</p><p class="ql-block">當吃遇上了美食，平淡的人間煙火就升華為詩和遠方。</p><p class="ql-block"><br></p> 早餐早安人間煙火星期日星期六牛奶一天美好山藥火龍果