富養(yǎng)自己，讓余生更幸福雪兒 <p class="ql-block"> 一天很短，短的來不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏。一年很短，短的來不及細(xì)品初春殷紅竇綠，就要裝點(diǎn)素裹秋霜，一生很短，短的來不及享用美好年華，就已經(jīng)身處遲暮！ </p> <p class="ql-block"> 以誠(chéng)摯之心,領(lǐng)歲月之教誨。愿余生：有期，有盼，無災(zāi)，無難！</p> <p class="ql-block"> 人生一站有一站的風(fēng)景，一歲有一歲的味道，不管歲月如何變遷，都要好好珍惜自己。</p> <p class="ql-block"> 珍愛自己，呵護(hù)家人，為自己的幸福忙碌，為家庭的瑞祥奮斗！</p> <p class="ql-block"> 知足常樂，隨遇而安，笑對(duì)人生，幸福自來。</p> <p class="ql-block"> 真正的幸福，不是擁有名車豪宅這些物質(zhì)的東西，而是健康、親情、愛情和友情這些每個(gè)人伸手都可以觸摸到的東西。</p> <p class="ql-block"> 幸福是養(yǎng)自己的心不是養(yǎng)別人的眼，自己喜歡的日子就是最美的日子，自己喜歡的活法就是最好的活法。</p> <p class="ql-block"> 有一句話說得好：金錢的缺失不算啥，精神的匱乏才真要命！</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人后半生最幸福的狀態(tài)就是富養(yǎng)自己。坦然的去接受生活的所有饋贈(zèng)，過好每一個(gè)清晨和日落，取舍有度，追求質(zhì)量，不依附，不高攀，至于其它，有則錦上添花，無則依舊風(fēng)華，永遠(yuǎn)走在讓自己精致的路上！</p> <p class="ql-block"> 所謂富養(yǎng)，絕非欲望的饜足，不是戴名表背名包，與財(cái)富無關(guān)，更不是簡(jiǎn)單的拿錢去養(yǎng)，去過奢侈的高物質(zhì)生活，而是富養(yǎng)自己的精神層面、思想境界、人格魅力、健康的體魄、寬大的格局、強(qiáng)大的內(nèi)心…… </p> <p class="ql-block">富養(yǎng)自己的身體，多運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 放下繁瑣的工作，移動(dòng)僵硬的身體，到戶外走走跑跑跳跳，去感受清風(fēng)明月，去擁抱朝陽晨曦，讓大自然的鳥語花香，洗去生命的塵埃，拂去身心的疲憊，帶來機(jī)體的生機(jī)和活力，帶來身心的愉悅和幸福。</p> <p class="ql-block"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，我們可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍╁憻捇顒?dòng)，比如健步走、跑步、游泳、瑜伽，健身操，還有打太極、跳廣場(chǎng)舞等，這些活動(dòng)既可以鍛煉身體，又可以愉悅心情，打發(fā)時(shí)間，一舉多得！</p> <p class="ql-block"> 曾看過一句話，頗為贊同：“人在清醒的時(shí)候，所有問題都是問題，人在病重的時(shí)候，大概只有哪里痛才是真的問題了?！币粋€(gè)騰不出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的人，總會(huì)為健康付出更大的代價(jià)。</p> <p class="ql-block"> 與其老來羨慕他人的好身體，不如趁早開始強(qiáng)身和健體。無論生活有多忙，抽點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，無論工作多累，花點(diǎn)精力去鍛煉。你流過的每一滴汗水，都在塑造一個(gè)更加健康的身體。</p> <p class="ql-block"> 富養(yǎng)自己的靈魂，多讀書。胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華。要知天下事，須讀古人書。</p> <p class="ql-block"> 讀書，也許不會(huì)給你帶來多大的成就，但是，你讀過的每一本書，瀏覽過的每一段文字，都會(huì)融進(jìn)你的血液，成為你身體和思想的一部分。</p> <p class="ql-block"> 人生沒有白走的路，人生沒有白讀的書。你讀過的每一個(gè)字，都能擦去你臉上的膚淺與無知，你讀過的每一本書都會(huì)替你打開一扇看世界的窗。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人讀的書里，藏著他走過的路，看過的風(fēng)景，以及形成的思考和判斷。</p> <p class="ql-block"> 窮不讀書，窮根難斷；富不讀書，富不長(zhǎng)久。</p> <p class="ql-block"> 物質(zhì)的貧窮，將摧毀你一生的尊嚴(yán)；而精神的貧窮，卻能耗盡你幾世的輪回。</p> <p class="ql-block"> 用生活所感去讀書，用讀書所得去生活。</p> <p class="ql-block"> 富養(yǎng)自己的閱歷，多旅游。讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù) 。</p> <p class="ql-block"> 旅游不僅鍛煉身體，還能讓我們忘卻所有的煩惱和壓力，讓自己的心靈得到放松和滋養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 通過旅游接觸不同的文化、風(fēng)景和人群，以及在陌生環(huán)境中的挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)，可以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)、文化理解、人際關(guān)系、技能學(xué)習(xí)和情緒智商等多方面的發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 旅游是一次開闊眼界的機(jī)會(huì)，讓我們有機(jī)會(huì)去看看那些我們從未見過的風(fēng)景，去體驗(yàn)?zāi)切┪覀儚奈唇?jīng)歷過的風(fēng)土人情。</p> <p class="ql-block"> 富養(yǎng)自己的格局，不與人爭(zhēng)。</p> <p class="ql-block"> 脫下鞋子走路，才知地面溫度；摘下面具做人，方覺人間冷暖。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)人的通透，是不尋常經(jīng)歷換來的，一個(gè)人的格局，是被各種委屈撐大的。</p> <p class="ql-block"> 吃得苦中苦，方為人上人，受得累中累，方成富貴人。</p> <p class="ql-block"> 去靠近正能量的人，去結(jié)交生命之中的良師益友，讓友情愛情親情的花朵，滋養(yǎng)自己，更滋養(yǎng)別人。</p> <p class="ql-block"> 不經(jīng)風(fēng)雨看不懂滄桑；不經(jīng)人情看不透人心。</p> <p class="ql-block">富養(yǎng)自己的境界，要學(xué)會(huì)獨(dú)處。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)真正優(yōu)秀的人，寧愿高質(zhì)量的獨(dú)處，也不愿低質(zhì)量的社交。</p> <p class="ql-block"> 腳下的路，沒人替你決定方向；心中的傷，沒人替你擦去淚光。心情不好時(shí)，輕輕對(duì)自己說：生活就是這樣，休息一下，別忘了明天會(huì)有陽光！</p> <p class="ql-block"> 沒有人規(guī)定人人都必須長(zhǎng)成玫瑰才算成功，只要自己喜歡，我們可以長(zhǎng)成郁金香，雛菊，茉莉，甚至是路邊迎風(fēng)綻放的小花朵。</p> <p class="ql-block"> 不跟爛人糾纏，不為小事計(jì)較。保持一顆歡喜心，看淡一切得與失。</p> <p class="ql-block">有苦，自我釋放，有淚，欣然品嘗！</p> <p class="ql-block"> 不求所有的日子都泛著光，只愿每一天，都承載著健康，浸潤(rùn)著溫暖！</p> <p class="ql-block"> 聚散不由人，得失天注定。順其自然，該來的總會(huì)來。命中有時(shí)終須有，命中無時(shí)莫強(qiáng)求。</p> <p class="ql-block">“我自光芒萬丈，何須他人半點(diǎn)光。”我們要好好經(jīng)營(yíng)自己，努力使自己活成一束光，既照亮自己，又溫暖別人。</p> <p class="ql-block"> 愿我們能夠放下一切消耗自己的東西，把心騰空，在心里種花，過自在的生活。</p> <p class="ql-block"> 物質(zhì)低配，身體標(biāo)配，靈魂高配，才是一個(gè)人最好的活法。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，走好自己的人生路，細(xì)品生活的苦辣酸甜，坦然過好每一天，其實(shí)我們每一個(gè)人，都是人生贏家！</p>