活血化瘀養(yǎng)生茶陽(yáng)光正好 <p class="ql-block">【丹參紅花茶】</p><p class="ql-block">取丹參5克、紅花3克、黃芪10克、山楂5克、三七3克，水煎代茶飲用，能起到益氣、活血化瘀的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【溫經(jīng)活血茶】</p><p class="ql-block">取玫瑰花5克、桂枝3克、川芎3克、白芍3克、山楂5克、當(dāng)歸3克、干姜3克，水煎代茶飲用，可以溫經(jīng)活血、祛瘀止痛。</p> <p class="ql-block">【活血凈膚茶】</p><p class="ql-block"> 原料：紅花、陳皮各30克，決明子、薏苡仁、魚腥草、艾葉各60克。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法：先將薏苡仁、決明子用小火炒干備用，魚腥草、艾葉、陳皮洗干凈，切碎、焙干備用。將紅花與上述諸藥混勻，保存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每日取混合品15克，置于杯中，用沸水沖泡飲用，每份可反復(fù)沖泡3~4次，可活血凈膚去斑。</p> <p class="ql-block">（摘自《健康時(shí)報(bào)》《上海老年報(bào)》感謝！)</p>