8年了，你依然在堅(jiān)持！CRC慢跑群的2024May飛色舞 <p class="ql-block">一個(gè)已經(jīng)堅(jiān)持慢跑8年的CRC慢跑群</p><p class="ql-block">無(wú)論嚴(yán)寒酷暑還是冰雪烈日</p><p class="ql-block">每個(gè)周末的清晨</p><p class="ql-block">我們總在期待中相約世紀(jì)公園</p><p class="ql-block">拍下第一張合影后</p><p class="ql-block">開(kāi)始繞湖慢跑</p> <p class="ql-block">歡笑中的奔跑沒(méi)有一點(diǎn)負(fù)擔(dān)和壓力</p><p class="ql-block">一群人的奔跑就是如此的輕松美妙</p><p class="ql-block">跑到小路盡頭回轉(zhuǎn)的那個(gè)小橋</p><p class="ql-block">讓我們留下這美好瞬間</p> <p class="ql-block">周日，入夏以來(lái)算是最適合跑步的一天</p><p class="ql-block">雖然穩(wěn)度不算低，但是沒(méi)有暴曬</p><p class="ql-block">也不是太悶熱，已經(jīng)很幸福</p><p class="ql-block">我們又有新老朋友加入慢跑群</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這個(gè)小橋</p><p class="ql-block">已成了我們繞世紀(jì)公園大圈必跑小橋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑的慢沒(méi)關(guān)系</p><p class="ql-block">總有朋友在等著你</p><p class="ql-block">補(bǔ)拍一張</p> <p class="ql-block">CRC - 一個(gè)溫暖的大家庭</p><p class="ql-block">拍攝： Y</p> <p class="ql-block">8/17， 周六的群跑在世紀(jì)公園一如既往， 昨夜下過(guò)暴雨，早上沒(méi)有太陽(yáng)的暴曬，適合跑步。</p> <p class="ql-block">姐們們不約而同的穿起了CRC不同顏色的隊(duì)服， 展示了CRC們一起跑過(guò)的歷史和美好！</p><p class="ql-block">從左到右，分別是：深藍(lán)色（2017年），淺藍(lán)色（2018年）, 橙色（2022年），藍(lán)色（ 2023年），翠綠色（ 2024年）</p> <p class="ql-block">依舊是那個(gè)小橋</p> <p class="ql-block">公園大壩下的合影，以天空，湖水，綠樹(shù)為背景，CRC帥哥美女們的點(diǎn)綴讓這個(gè)畫(huà)面更加美！</p> <p class="ql-block">跑后的美食福利?? Yuqing自制的美味豆腐腦， 韶光DIY的營(yíng)養(yǎng)綠豆湯，還有那東風(fēng)帶來(lái)的冰鎮(zhèn)的大甜西瓜????</p> <p class="ql-block">霧蒙蒙的早上7:15， 我們準(zhǔn)備達(dá)到世紀(jì)公園， 邊聊天邊預(yù)熱，7:25拍合影， 7:30 準(zhǔn)時(shí)起跑！</p> <p class="ql-block">你可以跑的快，也可以跑的慢，甚至你可以用走路代替跑步。我們沒(méi)有速度的壓力，用自己舒適的速度來(lái)跑，邊跑邊聊。</p><p class="ql-block">停下來(lái)拍照的一刻，揮汗如雨，一個(gè)字：爽??</p> <p class="ql-block">霧蒙蒙的世紀(jì)公園，別有一番意境！</p> <p class="ql-block">這擺盤，這創(chuàng)意，絕了！ 謝謝隊(duì)長(zhǎng)Lili帶來(lái)的“冰火兩重天”— 熱玉米和冰西瓜！謝謝楊圓也帶來(lái)甜甜的冰西瓜??還有建沅帶來(lái)的零食分享??</p> <p class="ql-block">8/24， 天氣漸涼，尤其是早晚的溫度特別適合跑步！跑步的黃金季節(jié)到來(lái)了！</p> <p class="ql-block">這美麗的風(fēng)景，跑起來(lái)心曠神怡！</p> <p class="ql-block">高峰的鏡頭發(fā)現(xiàn)了這個(gè)特別的角度，很有特色！</p> <p class="ql-block">世紀(jì)公園的藍(lán)天，白云和綠草與這清澈的湖水相映成輝！</p> <p class="ql-block">加上CRC慢跑群的這道靚麗風(fēng)景線，太美了！</p> <p class="ql-block">橋！還是那個(gè)橋！</p><p class="ql-block">笑容！依然如此美麗！</p> <p class="ql-block">孩子們學(xué)校開(kāi)學(xué)前的最后一個(gè)周日， 爸爸媽媽們你們都準(zhǔn)備好了嗎？無(wú)論你即將開(kāi)啟繁忙的親子活動(dòng)，還是成為了空巢的年輕父母， 身心健康永遠(yuǎn)是第一位的。加油??我們一起努力??</p> <p class="ql-block">為你點(diǎn)贊??</p> <p class="ql-block">請(qǐng)路人甲幫忙拍攝的合影，也不錯(cuò)??</p> <p class="ql-block">八月的最后一天，在世紀(jì)公園的群跑活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">CRC慢跑群以舞動(dòng)彩龍帶的方式，參加在華盛頓DC舉辦的中國(guó)文化節(jié)。</p> <p class="ql-block">韓芬導(dǎo)演和領(lǐng)舞， 一群平時(shí)跑步的美女們，這一刻舞出了精彩，在DC的大道上閃亮登場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">鑼鼓喧天，彩龍飛舞</p> <p class="ql-block">整齊劃一，非常精彩！</p> <p class="ql-block">9月的第一次群跑</p> <p class="ql-block">Anne帶來(lái)了她參加2024年巴黎大眾馬拉松完成者的獎(jiǎng)牌??</p> <p class="ql-block">還送給跑友們這次巴黎奧運(yùn)會(huì)的吉祥物，太貼心了。</p> <p class="ql-block">9/7/2024</p> <p class="ql-block">9/14/2024</p> <p class="ql-block">9/21/2024</p> <p class="ql-block">9/22/2024</p> <p class="ql-block">每周更新繼續(xù)中…</p>