人體自帶六大“散結(jié)穴”之（六）曲池穴uojen(葉軍彪） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池的準(zhǔn)確位置在哪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">曲池穴位置</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴位于手肘外側(cè)，當(dāng)肘橫紋端，肱骨外上髁的凹陷處，是緩解日常不適的重要穴位。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">緩解疼痛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">通過刺激曲池穴可以幫助緩解因長時間使用電腦或手機(jī)后產(chǎn)生的頭痛和頸部疼痛，也可以幫助緩解體力勞動或運(yùn)動后的手臂酸痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">提高免疫力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中醫(yī)認(rèn)為曲池穴有助于調(diào)節(jié)身體免疫力，適當(dāng)按摩可以提高身體抵抗力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人體六大“散結(jié)穴”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">人體自帶六大“散結(jié)穴”，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天按一按，輕松消結(jié)節(jié)，簡單好學(xué)不中醫(yī)認(rèn)為結(jié)節(jié)的形成，通常與肝氣郁結(jié)有關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如果肝氣郁結(jié)持續(xù)時間較長，就可能導(dǎo)致氣滯血瘀和痰凝的問題?；颊呤紫瓤赡軙霈F(xiàn)胃口差、納少等癥狀，這是因?yàn)楦螝饽嫘杏绊懥似⑽腹δ?。隨后，患者可能會經(jīng)歷大便不成形、乏力、困倦以及消化不良等問題。女性結(jié)節(jié)患者還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">盡管這些問題看似較小，但我們不能忽視它們，因?yàn)樗鼈兺ǔＪ墙Y(jié)節(jié)形成的關(guān)鍵信號！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中醫(yī)有六大穴位，可以有效地改善這些情況，經(jīng)常按一按，不僅能幫我們增強(qiáng)體質(zhì)，再配合臨床中藥的辯證調(diào)理，還能夠加速結(jié)節(jié)的消散。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">曲池穴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">具有疏風(fēng)解熱，通氣散結(jié)的作用，適合有濕熱濕疹，咽喉腫痛，目赤腫痛，腹痛，眩暈的朋友</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">病例</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">張女士今年52歲，發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)3個月了，伴有輕微疼痛和乳房脹滿感。無特殊疾病史，但平素易緊張焦慮，情緒波動較大。乳房體檢查出一個約1.5cm x 1.2cm大小的結(jié)節(jié)，質(zhì)地較硬，活動度良好，無壓痛。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">視頻問診：面色微黃，舌苔薄黃，邊有齒痕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">辨證：肝氣郁結(jié)、痰瘀互結(jié)引起的結(jié)節(jié)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">開方：采用軟堅(jiān)散結(jié)湯加減。海藻、昆布、夏枯草、三棱、莪術(shù)、浙貝母、皂角刺、赤芍、白芍、香附、枳殼、枳實(shí)、川楝子等（具體用量需根據(jù)個體情況調(diào)整）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">疏肝解郁：通過疏肝理氣，緩解患者緊張焦慮的情緒狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">化痰散結(jié)：利用海藻、昆布等軟堅(jiān)散結(jié)的中藥，促進(jìn)痰瘀的消散，減少結(jié)節(jié)的形成。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">活血止痛：赤芍、白芍等中藥具有活血止痛的作用，可以緩解患者乳房疼痛和脹滿感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">治療結(jié)果：服藥2周后，患者乳房疼痛和脹滿感明顯減輕，結(jié)節(jié)質(zhì)地變軟，活動度增加。繼續(xù)服藥2個月后，復(fù)查彩超顯示結(jié)節(jié)縮小至約0.6cm x 0.5cm，形態(tài)規(guī)則，血運(yùn)豐富。患者情緒狀態(tài)穩(wěn)定，生活質(zhì)量提高。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>如果在定期觀察期間，你的結(jié)節(jié)出現(xiàn)了異常，或者結(jié)節(jié)在短時間內(nèi)迅速增大，請務(wù)必不要掉以輕心！</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">曲池穴：降壓退熱防便秘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴在肘部，尺澤穴與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處。屈肘在肘橫紋外側(cè)端點(diǎn)凹陷處。曲池穴是手陽明大腸經(jīng)合穴，具有清熱解表，散風(fēng)止癢，消腫止痛，調(diào)和氣血，疏經(jīng)通絡(luò)作用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每日一穴位 曲池穴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在肘區(qū)，在尺澤與肱骨外上踝連線中點(diǎn)凹陷處。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">主治：手臂痹痛，上肢不遂；熱?。谎?；腹痛、吐瀉等腸胃病證；咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛等五官熱性病證；癮疹、濕疹、瘰疬等皮外科病證；癲狂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">解剖：橈側(cè)腕長伸肌起始部，肱橈肌的橈側(cè)；有橈返動脈的分支；布有前臂背側(cè)皮神經(jīng)，內(nèi)側(cè)深層為橈神經(jīng)本干。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">找到曲池穴，掌握正確位置</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">經(jīng)常會有患者對中醫(yī)的穴位特別感興趣，前不久就有一位患者問我曲池的準(zhǔn)確位置在哪里。這個問題其實(shí)很常見，但也非常重要，因?yàn)榍匮ㄊ俏覀兂Ｓ玫囊粋€穴位，對于緩解一些日常不適有很好的幫助</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴位于手肘外側(cè)，當(dāng)肘橫紋端，肱骨外上髁的凹陷處。一個簡單的方法來定位它，就是讓手臂自然伸直，手掌向上，然后用另一只手的食指和中指按壓你的肘部外側(cè)，那個凹陷的地方，就是曲池穴了。這個位置是很多人在感覺手臂酸痛或者需要緩解壓力時會無意中按壓的地方</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">針對曲池穴的利用，可以分為不同的情況進(jìn)行講解：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1.緩解頭痛和頸部疼痛：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴通過刺激可以幫助緩解頭痛和頸部疼痛，適用于長時間使用電腦或手機(jī)后產(chǎn)生的不適。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2.改善手臂酸痛：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">對于經(jīng)常進(jìn)行體力勞動或運(yùn)動后手臂酸痛的人群，適時按摩曲池穴可以有效緩解酸痛感。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">3.提高免疫力：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">中醫(yī)認(rèn)為曲池穴有調(diào)節(jié)身體免疫力的作用，適當(dāng)?shù)陌茨梢詭椭岣呱眢w的抵抗力。對于提問的患者，我建議他在日常生活中可以通過簡單的按摩曲池穴來緩解一些輕微的不適，比如工作學(xué)習(xí)時感到的疲勞、頭痛或者頸部不適等。按摩時可以使用拇指輕輕按壓曲池穴，每次按摩3-5分鐘，每日可按摩2-3次。當(dāng)然，如果癥狀持續(xù)不緩解，還是建議及時就醫(yī)哦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">通過這位患者的提問，我再次感受到了中醫(yī)穴位學(xué)的奧妙和實(shí)用性。希望通過分享這篇文章，能讓更多人了解曲池穴的準(zhǔn)確位置和它的好處。如果你覺得有用，別忘了點(diǎn)贊和分享哦，讓更多的人受益!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">定位</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">坐位。屈肘成直角(形如拱手作</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">揖)，肘彎橫紋盡頭處即為此穴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">功效</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">曲池穴屬于手陽明大腸經(jīng)，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用?？膳浜现委熓直郾酝?、上肢不遂、熱病，高血壓、癲狂；腹痛、吐瀉、咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛，癮疹、濕疹、瘰疬等病癥。</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/54vjjn32" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>傳奇落幕，精神永存：113歲新四軍老戰(zhàn)士施平逝世，英雄一路走好</b></a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/54qr69to" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>大事聰明 小事糊涂</b></a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/54kxh84f" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>清廉家風(fēng)故事</b></a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/5263jecu" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>“喊山祭茶”</b></a></p>