《發(fā)現(xiàn)中醫(yī)欄目，學(xué)養(yǎng)生知識(shí)》（1）盧艷芳 筆記收藏（心臟病防治） <p class="ql-block"> 那對(duì)于心臟病如何的預(yù)防，曹主任也教我們了兩個(gè)方法：</p><p class="ql-block"> （第一個(gè)辦法，穴位按摩）</p><p class="ql-block"> 點(diǎn)按我們的“郄門穴” 掌第一橫紋正中直上5寸，大約是6根手指頭寬度的兩條大筋之間找到這個(gè)穴位之后，用點(diǎn)穴筆用力按壓郄門穴3-5秒，停1-2秒后再繼續(xù)按壓，連續(xù)按3-5分鐘，或者用拇指用力按住此穴，以每分鐘60次的速度向內(nèi)側(cè)和外側(cè)左右轉(zhuǎn)動(dòng)手臂大約3分鐘，能很好的緩解急性心痛、心悸、心煩、胸痛等各種心臟病的不適癥狀。每天點(diǎn)按個(gè)3-5回，每一回點(diǎn)按這個(gè)穴位3-5分鐘，對(duì)預(yù)防心臟病的發(fā)生非常有幫助。</p><p class="ql-block"> （ 第二個(gè)辦法：心臟病藥膳方）</p><p class="ql-block">我們可以用藏紅花3克、黃芪10克，用開水進(jìn)行沖泡，代茶飲就可以了這兩位中藥配合就能夠?qū)崿F(xiàn)深度化瘀、徹底化瘀。</p><p class="ql-block"> （另外曹主任也交代了由于藏紅花藥用價(jià)值高，我們每個(gè)人耐受體制不一樣，建議最高1克以內(nèi)就好了）</p>