西安市鍋莊舞協(xié)會大唐芙蓉園聯(lián)誼活動圓滿成功蘭草 <p class="ql-block"> 五月的最后一天，炎炎夏日，悶熱的天氣，也阻擋不了鍋友們參與聯(lián)誼活動的熱情。西安市鍋協(xié)紅五月第一鍋活動，于5月31日晚上6:30分，在大唐芙蓉園的春明門，圓滿成功舉行。市區(qū)各個鍋隊派代表參加聯(lián)誼活動，本次活動由西安市鍋協(xié)郭副會長主持。西安鍋協(xié)浐灞半島隊，在隊長鮮兒老師帶領(lǐng)下，隊員們整齊劃一的穿著漂亮的鍋莊舞隊服，佩戴各種精美的掛飾，參加了本次活動?；顒映掷m(xù)兩個半小時，30首舞曲，曲目大多都是鍋莊舞的經(jīng)典舞曲。</p><p class="ql-block"> 最近幾年，各地流行跳鍋莊舞，開始我也不甚了解熟悉，只是感覺服飾有民族特點好奇，舞姿優(yōu)美，動作舒緩有度，雙臂曲直有力，運動強(qiáng)度，適合退休族鍛煉身體，我也是奔著健身為目的而來的。后來通過了解，才知道了鍋莊舞，原來又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。鍋莊舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿壩、甘孜，云南迪慶及青海、甘肅的藏族聚居區(qū)。隨著慢慢的了解和接觸，從此也就愛上了鍋莊舞。</p><p class="ql-block"> 今晚上活動的曲目分類，有弦子、卓舞，伊舞。還有近期流行的網(wǎng)紅曲目。</p><p class="ql-block"> 弦子和卓，是云南藏區(qū)流傳較廣的兩種舞蹈，民間有“巴塘弦子，中甸鍋莊”的說法。意思是巴塘的弦子豐富多采，中甸的“鍋莊”最有特色(“中甸”即現(xiàn)在迪慶藏族自治州香格里拉)。弦子舞和“鍋莊”舞都是自娛性舞蹈。伊舞又是鍋莊舞的靈魂，要學(xué)好跳好，很不容易，除了運動量，最主要的是身體的靈活性，肢體協(xié)調(diào)性，身體前傾、塌腰、顫膝。伸開的雙臂，像高原雄鷹展翅，雙臂舒展，如同車輪，快速翻轉(zhuǎn)，兩下子就大汗淋淋，沒有相當(dāng)?shù)墓Ψ蚴请y于完成整個舞曲動作。例如，最近流行曲目伊舞《春華秋實》考驗的是舞者伊舞的基本功。前半部分舞曲旋律緩慢，動作舒緩，大多數(shù)人都能嫻熟的完成；后半部分，旋律加快，前后左右的旋轉(zhuǎn)、反轉(zhuǎn)，似乎有些舞者就跟不上節(jié)奏的快速律動，我也同樣如此。看來學(xué)好鍋舞，扎實的基本功是通過功夫時間練出來的。</p><p class="ql-block"> 近期流行的網(wǎng)紅曲目如《強(qiáng)巴曲桑》《獻(xiàn)給你》《吉祥八寶》大家都熟悉，鍋友們以奔放的熱情，優(yōu)美的舞姿，展示自己最優(yōu)的技藝。</p><p class="ql-block"> 西安市鍋協(xié)舉辦本次活動的初衷，在于各個鍋隊和鍋友間，相互學(xué)習(xí)切磋技藝，共同提高共同進(jìn)步，以后還將不斷的舉辦更多的全市規(guī)模的鍋隊表演交流性的大型活動，以推動全市鍋舞活動水平再上新臺階。作為初學(xué)愛好者，能夠參與本次活動，也是一次難得的學(xué)習(xí)提升自己的機(jī)會，本次活動給了我信心和鼓舞，現(xiàn)將活動涉及我隊的部分照片和視頻整理編輯，分享大家。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2024年5月31日于西安</p> <p class="ql-block">西安市鍋協(xié)浐灞半島隊，參與本次活動的鍋友合影留念，留下美好瞬間。</p> <p class="ql-block">西安市鍋協(xié)的副會長、助理、秘書長與參與本次活動的各鍋隊隊長，在活動前商議相關(guān)事宜，精心籌劃，細(xì)心部署，抓拍瞬間，留下永恒紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">協(xié)會幾位領(lǐng)導(dǎo)，在現(xiàn)場分功協(xié)作布置會場，安排相關(guān)事宜。</p> <p class="ql-block">翩翩起舞，駐足觀賞。</p> <p class="ql-block">傾聽安排，積極參與。</p> <p class="ql-block">鍋場遇舞友，留下瞬間美！</p> <p class="ql-block">嗨舞間隙，扶腰休息。??</p> <p class="ql-block">早到等候鍋友，靜待開鍋嗨舞。</p> <p class="ql-block">鍋協(xié)浐灞隊的舞友們，以嫻熟優(yōu)美的舞姿，一曲弦子嗨起來。</p> <p class="ql-block">一曲《康夏情》，抓拍瞬間景。</p> <p class="ql-block">《獻(xiàn)給你》是當(dāng)下最火的舞曲，鍋友們激情澎湃，盡情嗨舞，一招一式，婀娜多姿，把最美的舞姿，最優(yōu)的旋律——獻(xiàn)給你。</p>