悟清風(fēng) <p class="ql-block">扭巴</p><p class="ql-block">當(dāng)清晨鬧鈴響起，身體條件反射般抗拒，起床鍛煉，還是繼續(xù)賴床，心里糾結(jié)著掙扎，欲望、想要束縛自己投降，毅力、發(fā)出警告一定要堅(jiān)持！</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)五分鐘的思想斗爭(zhēng)，毅力、最終還是把欲望關(guān)進(jìn)牢籠，涼水撲面溫水簌口，輕舒緩伸、活動(dòng)開身體各個(gè)關(guān)節(jié)輕裝出發(fā)，推開單元門瞬間，讓人領(lǐng)略到夏風(fēng)少有的涼薄，??間、整個(gè)身體每根毛孔都微張開來(lái)，讓人不得不倒吸一口涼氣，精神好似被激發(fā)一般抖擻起來(lái)，習(xí)慣性的沿著目的地慢跑，卻見(jiàn)到路邊沿途，有好多樹木被風(fēng)刮斷的殘痕…．</p> <p class="ql-block">無(wú)常</p><p class="ql-block">心里思忖著，昨日、晴空萬(wàn)里突發(fā)陰云密布，狂風(fēng)呼嘯著撕開天際的幕布，大雨滂沱過(guò)后滿地狼藉，自然生發(fā)的極地現(xiàn)象，人們有種措手不及的無(wú)可奈何，躲在辦公室，瀏覽短視頻平臺(tái)，看見(jiàn)不同程度狂風(fēng)席卷的報(bào)道，如、清華大學(xué)院內(nèi)、圓明園遺址公園，什剎海街道、市區(qū)幾處道路，都造成不同程度，高大樹木、被連根掘起事故的發(fā)生，然而、一段著實(shí)讓人看了揪心，捏把汗的危險(xiǎn)視頻，便是中央電視臺(tái)大樓外，特種高空作業(yè)人員正常高空懸掛作業(yè)時(shí)，突然被大風(fēng)卷起、拋在半空里蕩來(lái)蕩去的視頻，（具體作業(yè)樓體不詳）更讓人心生觸動(dòng)，感受生活不易之時(shí)，感概、生命之輕！</p> <p class="ql-block">晨練</p><p class="ql-block">我無(wú)意抒寫苦難，咬牙堅(jiān)持著跑到目的地＂三里河＂公園，這里環(huán)境幽雅鬧中取靜，距離天安門、也就一公里，緊鄰鮮魚口，小河流水環(huán)繞穿越整個(gè)公園，每天清晨迎接我的，是本地的坐地戶＇幾只綠頭鴨，和老房改造后、仿四合院門前的一對(duì)石獅子，分別打過(guò)招呼后，直接穿過(guò)石橋、踏過(guò)露出水面幾塊步行的青石，到一處長(zhǎng)廊靜謐處，盛開過(guò)的紫藤纏繞著亭廊，水面架空的亭臺(tái)、有隔攔安全圍護(hù)著，這些設(shè)施、都成為人們鍛煉的輔助器材，更甚的是、旁邊碩果累累的兩棵桃樹，都未能幸免于難，向河面綿延伸展的枝杈，因常年有人做拉伸動(dòng)作，造成不自然的垂彎，手部握力的部位光滑細(xì)膩，時(shí)而掉落的果實(shí)激起聲響，引得游魚戲嬉追逐，此時(shí)、不覺(jué)得罪惡感由然心上。</p><p class="ql-block">慢跑后、身體狀態(tài)良好，堅(jiān)持兩年多的晨練，自創(chuàng)了一套獨(dú)有的鍛煉方式，正常體育規(guī)范的拉伸運(yùn)動(dòng)、少時(shí)習(xí)武的幾式套路，中年后，時(shí)常久坐伏案、腰頸酸痛，照貓化虎學(xué)的幾招簡(jiǎn)化式太乙游龍功法，在外人眼中，也許會(huì)被看作高手，自己心中則是了然，最后、怎能白白浪費(fèi)園中的水氧離子，運(yùn)氣行氣填飽肚皮，馬馬虎虎收?qǐng)觥?lt;/p> <p class="ql-block">冥想</p><p class="ql-block">折騰了一個(gè)多小時(shí)，著實(shí)有點(diǎn)兒小累，盤腿坐在長(zhǎng)廊之下，微閉雙眼、舌抵上顎，雙手?jǐn)傞_、手心朝上分別置于兩膝之上，想要進(jìn)入空的狀態(tài)、然而實(shí)則不易，因?yàn)椤?dāng)你想要進(jìn)入之時(shí)，首先大腦就會(huì)發(fā)出想的指令，各種畫面皆浮現(xiàn)眼前，眼睛閉上、依然感知天是亮的、云是行走的，耳朵、越是不想聽(tīng)見(jiàn)、那流水潺潺、鳥兒的晨啼、人類的腳步聲響，都會(huì)混雜著更加清晰，鼻子不想聞到，空中殘存的暗香、邊上人家的炊煙，城市特有工業(yè)化的氣息、卻連綿不斷，身體的感知，最清楚的莫過(guò)于蚊子的盯咬，那種癢、會(huì)讓人心煩意亂，風(fēng)、輕拂在身上是有涼意的夾雜著陽(yáng)光滲透的暖，堅(jiān)持著、慢慢的呼吸、漸漸的忘記，隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，偶爾有那么一小片空白浮現(xiàn)、且如電流般轉(zhuǎn)瞬即消失，耳朵里傳來(lái)、依舊是河水不急不緩流動(dòng)的聲音，睜開眼、時(shí)間一晃、就要到了身不由己，＇為了＂活著＂去上班的時(shí)間，又一次、在心里會(huì)心笑笑，失敗是成功的開始。</p><p class="ql-block">感悟</p><p class="ql-block">平凡、應(yīng)學(xué)會(huì)用毅力克制＂活著＂的貪婪，把那些無(wú)關(guān)緊要的欲望關(guān)進(jìn)牢籠，在滿足生活需求同時(shí)，盡最大努力釋放靈魂的自由。</p><p class="ql-block">上班只是＂活著＂的一部分，即使現(xiàn)實(shí)無(wú)法逃避，我依然在心中深種＂活著＂的另一些美麗。</p> <p class="ql-block">文字：一羽喚清風(fēng)</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)</p>