濱州高新區(qū)全環(huán)境立德樹人“春暖萬家”家庭教育志愿服務(wù)分隊(duì)宣講團(tuán)心理健康教育進(jìn)校園菩提花 <p class="ql-block"> 5月14日下午，濱州高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)全環(huán)境立德樹人“春暖萬家”家庭教育志愿服務(wù)分隊(duì)宣講團(tuán)成員房小紅在濱州高新區(qū)第二小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生之間開展題為《健康快樂，從“心”開始》的心理健康教育，房老師主要從六個(gè)方面和同學(xué)們進(jìn)行了分享和探討。</p> <p class="ql-block"> 一、學(xué)會(huì)與同學(xué)和諧相處</p><p class="ql-block"> 1.不要沖動(dòng)，先讓自己冷靜下來，再去處理問題。 </p><p class="ql-block"> 2.善于學(xué)會(huì)求助，尋找助力。</p> <p class="ql-block">二、合理宣泄自己的不良情緒</p><p class="ql-block">1.換個(gè)角度看問題。 </p><p class="ql-block">2.掌握放松小方法。</p><p class="ql-block">3.合理發(fā)泄自己的不良情緒。</p> <p class="ql-block">三、陽光自信，不盲目模仿</p> <p class="ql-block"> 四、戰(zhàn)勝叛逆的自己</p><p class="ql-block"> 首先，要從積極的意義上去理解爸爸媽媽。其次，正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，改善自我。</p> <p class="ql-block">五、坦然面對(duì)、樂于接受，遠(yuǎn)離攀比。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、正確面對(duì)男女同學(xué)交往問題。</p><p class="ql-block"> 1.學(xué)會(huì)給自己鼓掌。 </p><p class="ql-block"> 2.學(xué)會(huì)欣賞自己。 </p><p class="ql-block"> 3.學(xué)會(huì)克制自己。 </p><p class="ql-block"> 4.學(xué)會(huì)相信自己。</p> <p class="ql-block"> 可愛的孩子們讓我們攜手同行在未來的學(xué)習(xí)生活中打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽光心理，擁有一個(gè)健康的人生!健康快樂從心開始，生命因你綻放。朝著夢(mèng)想的方向，滿懷信心，迎接又一個(gè)亮麗美好的明天吧！</p> 學(xué)會(huì)自己濱州陽光宣講團(tuán)從心健康不良情緒心靈自我