【提高免疫力，推薦16種食物，建議收藏】胡楊之家安康科普苑 <p class="ql-block"> 抵抗力差必看16種食物讓免疫力暴增??</p><p class="ql-block">免疫力是世上zui好的“醫(yī)sheng”????</p><p class="ql-block">今天為大家分享一下可以提高我們身體抵抗力的食物，建議收藏??:</p><p class="ql-block">??山藥：補(bǔ)充膳食纖維</p><p class="ql-block">??魚肉：補(bǔ)充蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block">??蛋類：補(bǔ)充蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block">??酸奶：補(bǔ)充益生菌</p><p class="ql-block">??紅薯：補(bǔ)充膳食纖維</p><p class="ql-block">??肉類：補(bǔ)充蛋白質(zhì)</p><p class="ql-block">??蘑菇：補(bǔ)充硒</p><p class="ql-block">??芋頭：補(bǔ)充維生素E</p><p class="ql-block">??核桃仁：補(bǔ)充維生素E</p><p class="ql-block">??綠茶：補(bǔ)充硒</p><p class="ql-block">??黑豆：補(bǔ)充維生素E</p><p class="ql-block">??胡蘿卜：補(bǔ)充胡蘿卜素</p><p class="ql-block">??南瓜：補(bǔ)充胡蘿卜素</p><p class="ql-block">??玉米：補(bǔ)充胡蘿卜素|獼猴桃：補(bǔ)充維生素??藍(lán)莓：補(bǔ)充維生素C</p>