當我們也老了羅小丫 <p class="ql-block">人口老齡化是時代趨勢。沒有在“聚光燈”下的老年人，他們的內心世界和現(xiàn)實處境，非常值得我們去關注。從另外一個意義上講，每個人都會有老去的一天，他們的今天就是我們的明天。</p><p class="ql-block">數(shù)據(jù)顯示，截至2023年年底，我國60歲及以上人口達2.97億，占總人口的比重為21.1%；65歲及以上人口達2.17億，占總人口的比重為15.4%。如此龐大的老年人群體，他們如何更多地被看見、被呵護，是一個繞不開的話題，也是一個亟待進一步解決的問題。隨著我國經(jīng)濟社會持續(xù)發(fā)展，老年人的生活質量、養(yǎng)老服務、人均壽命等明顯提升，“老有所養(yǎng)”“老有所依”“老有所樂”的基礎在不斷夯實。與此同時，一些新的問題也在慢慢顯現(xiàn)。雖然每個老年人面臨的處境各不相同，但是內心大抵有以下一些相似感受。</p><p class="ql-block">子女不在身邊的孤獨。據(jù)統(tǒng)計，2020年我國空巢老人已達1.18億，預計至2030年空巢老人將超過2億。在2022年的一場新聞發(fā)布會上，有關部門負責人介紹，我國空巢老年人占比已超過老齡人口的一半。子女經(jīng)常不在身邊，又難以建立自己的社交圈，這樣的寂寞很容易奪走老人們對生活的熱情，他們在日復一日的乏味生活中“月寒日暖，來煎人壽”。</p><p class="ql-block">擔心不再被需要的失落。對于一些老年人而言，離退休后如何適應新的社會角色也是一個問題。有媒體曾報道，約25%的離退休老年人存在“離退休綜合征”。工作時整天忙碌，吃得香、睡得好，突然從崗位上退下來，有的人覺得心里空蕩蕩的，產(chǎn)生了焦慮、自卑、挑剔等情緒。“離退休綜合征”背后，是老年人感到人生價值感和被尊重感的降低，是對于不再被需要的茫然無措。</p><p class="ql-block">面對數(shù)字鴻溝的無奈。數(shù)字化浪潮給人們的日常生活帶來諸多便利，但由于數(shù)字技能的缺乏，老年人面對現(xiàn)代生活，往往會感到無助。盡管現(xiàn)在很多網(wǎng)頁和APP設置了適老化模式，但是在沒有人教導的情況下，很多老年人根本無法自如地使用智能手機，更別說移動支付、網(wǎng)絡購物等等。老年人面對數(shù)字鴻溝的無奈，容易放大為被時代拋棄的擔憂。</p><p class="ql-block">走向人生終點的焦慮。很多年輕人討論多的可能是容貌、身材、收入等方方面面的焦慮，置身其中，每一樣都讓人覺得很有感觸。但是，對于老年人來說，他們更多面對的是病痛和死亡，由此帶來的恐懼可想而知。身體疾病的困擾和人生無常的感受相疊加，老年人出現(xiàn)“終點焦慮”等負面情緒的概率大大增加。</p><p class="ql-block">其實，這些年有很多老年人遭受詐騙、沉迷網(wǎng)絡等，便是以上這些相似處境所引發(fā)的，從側面也反映了老年人情感需求、情緒價值存在缺口。以上種種表現(xiàn)，既是當下老年人面臨的困境，也是當我們老去之后可能要面對的問題。表象背后，有著深層次的原因，主要來自老年人個人、家庭關系及社會關注三方的失衡。</p><p class="ql-block">面對“心有余而力不足”的處境，老年人容易產(chǎn)生“人老不中用”的悲觀情緒，積極心態(tài)不斷被消解。人的自我價值實現(xiàn)與對社會價值的追尋相互牽連。很多老年人曾是“家里的一家之主”“單位的一把好手”，而社會身份的轉變增加了心理的落差感，使他們一下子找不到自己的角色定位，也找不到生活的價值和意義。</p><p class="ql-block">衰老必然伴隨著一系列身體機能的衰退和疾病的痛苦，這也給老年人帶來心理上的變化。特別是看著老伴、老友、老街坊等“同行人”陸續(xù)離世，更會給他們較大的心理沖擊，加劇悲觀的情緒。</p><p class="ql-block">親人特別是子女的關懷是化解老年人情緒問題最有效的良藥，但在快節(jié)奏和強高壓的生活下，“421”的家庭模式讓許多子女左支右絀、無暇兼顧。人到晚年，所求的不過是有所依靠。家庭是老年人獲得溫暖慰藉的港灣，而關心善待老年人則是子女應盡的義務。</p><p class="ql-block">現(xiàn)實中，有不少年輕人因忙于工作，疏忽了對老年人的關心；有的有時間陪伴老年人，卻也很難做到耐心包容，無法像對待孩子一樣投入精力，沒能認真傾聽老人的訴求；更有甚者，將老年人視為“包袱”。</p><p class="ql-block">特別是經(jīng)濟欠發(fā)達的偏遠山區(qū)，一些老年人獨自住在村里，而小輩為了生活，都選擇進城務工或者求學。有的老年人甚至沒有退休金，生活缺乏保障。自己種個菜園、自己做飯，就已經(jīng)比較吃力了，如果再生個病，想去城里醫(yī)院看病就很不容易。</p><p class="ql-block">此外，相對于老年群體，社會往往更加關注年輕人，而忽略老年人的需求，對老年人的包容和重視程度都還不夠。加上一些老年人不善于表達，有時他們的聲音容易被外界忽視。沒有人能永遠年輕。我們怎樣對待老年人，就是怎樣對待未來的自己。全社會只有給予老年人更多的情緒價值，真正把關心關愛送到老年人心坎上，才能有效應對老齡化社會的種種問題。</p><p class="ql-block">“有著落”。俗話說“民以食為天”。在現(xiàn)代社會，吃飯這件事似乎是不用擔心的一樁小事，可對于老年人尤其是高齡、空巢等老年人而言，卻是生活中的難事。今年的《政府工作報告》明確提出，要“加強城鄉(xiāng)社區(qū)養(yǎng)老服務網(wǎng)絡建設”“加強老年用品和服務供給”。近段時間以來，一些地方打造“十分鐘就餐服務圈”，不光老年食堂辦得有聲有色，上門送餐服務也有序開展，一餐餐飯不僅暖了老年人的胃，更暖了他們的心。</p><p class="ql-block">老年人晚年生活的不便之處不止于“一餐飯”，還在于生活的方方面面。讓老年人共享改革發(fā)展成果、安享幸福晚年，前提是想方設法為老年人提供更多基礎性、普惠性、兜底性服務，讓城里的老年人和山區(qū)的老年人都能過得從容。</p><p class="ql-block">“有事做”。近來，一些老年大學招生開啟，報名火爆，甚至反向“圈粉”年輕人。老年大學何以受歡迎？一方面在于老年大學課程豐富，在滿足老年人需求的基礎上融入了新鮮事物；另一方面，老年人在充電學習的同時，拓展了社交圈層、收獲了情緒價值；更有一部分老年人將經(jīng)驗技能再發(fā)揮，“銀發(fā)人才”創(chuàng)造了新價值，催生了“銀發(fā)經(jīng)濟”。老年大學探索出了一條解決“退休落差”“空巢獨居”等社會問題的新路徑。</p><p class="ql-block">正如建好用好老年大學一樣，社會各個方面應當搭建更多平臺，幫助老年人“建圈子、結伴子、找樂子”，讓老年人找到自己的興趣愛好、擴大朋友圈。</p><p class="ql-block">“有鎧甲”。于老年人而言，情感需求是他們的軟肋。而當下，越來越多的騙子瞄準了老年人的軟肋，利用他們運用網(wǎng)絡、獲取信息等能力的不足，打出“噓寒問暖”“熱情體貼”等親情牌給他們“下套”。很多老年人被突如其來的關心所打動，直到人去財空才恍然大悟。與此同時，“421”的家庭模式令許多為人子女者自顧不暇，對老年人關心的缺乏，也給了騙子可乘之機。</p><p class="ql-block">老年友好，才能人人友好。讓老年人的晚年生活更幸福，不僅要在物質上滿足老年人，更要在精神層面關心關愛老年人，用心用情地關注和解決他們的“心頭事”，充盈他們的精神生活，真正讓他們感到被在乎。</p><p class="ql-block">一言蔽之：當我們也老了，希望這個社會為自己做什么，我們這個時候就應該努力去做。</p>